kondziu

kondziu ma małego

pisałes ci kiedys Kondziu usmiechnij sie xD

tylko czemu Kondziu napisał ze aksel olał sprawe jak ma kontuzje chyba ze to taka wymuwka xD

bo Kondziu tylko wyglonda na takie sympatycznego :D

ale ma siłe Popus na klate co kondziu sie tam sra chyba z 235 kg >? a Popus na wyebce po poł roku nie trenowania bez formy 200kg z zapasem jeszcze widac xD

Kondziu zdjecia!!!!! a nie spam bo mi temat zablokujo :C

beka Kondziu ma bana hahahha xD

No Kondziu to S klasa sie rozbija ponoc tak dobrze ma

no dam soga chocash tak jak powiedzial kondziu juhs widzialem niemal blizniacze artykuły ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >

[...] więcej siły i nabicia, a clen przyśpieszy redukcję i tyle %-) Słyszałem niby tzn czytałem gdzies o jakichś badaniach , gdzie podawali oxe w jakiejś grupie i wyszło na to , ze w jakimś stopniu oxa sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej z okolic brzucha %-) Stad tez moje pytanie czy ktoś łączył , jeżeli Ci sie kondziu nie spodobało to przykro mi :-P

Kondziu jadł i chyba nawet do 20 mg dziennie dochodził . Pewnie jak zajrzy to sie wypowie ale aktualnie z tego co mi wiadomo to szuka mięsa po sklepach :-D

Wlasnie tak jak Kondziu pisze, warto zbić estro dopiero na koniec, a nie podbijać mocno od początku. I serio, prowadziłem dziesiątki zawodnikow, I wiem co zaczyna się dziać gdy wlatuje letro :-D Owszem, pewnie tak czy siak dopaliloby się te miejsca, no ale nie każdy ma chec robić formę pod start +20 tyg %-) No inze nabicie na zerowym estro jest [...]

Wlasnie tak jak Kondziu pisze, warto zbić estro dopiero na koniec, a nie podbijać mocno od początku. I serio, prowadziłem dziesiątki zawodnikow, I wiem co zaczyna się dziać gdy wlatuje letro :-D Owszem, pewnie tak czy siak dopaliloby się te miejsca, no ale nie każdy ma chec robić formę pod start +20 tyg %-) No inze nabicie na zerowym estro jest [...]

Niestety większość chyba ocenia przez pryzmat sympatii do danego zawodnika. Trochę więcej obiektywizmu. Gdybym miał tak patrzeć, to dla mnie zawsze Mario byłby nr 1 %-) Nie chce żeby zabrzmiało to w stylu "A nie mowilem", ale juz dawno pisałem, ze to nie jest kategoria dla niego. Przy czym oczywiscie popieram tam starty, bo mieć karte pro i z niej [...]

Grzesiu bo długo na prawdę źle to wyglądało. I dalej idealnie nie jest, tak jak Kondziu pisze. No ale już w miarę estetycznie. Ale ciągle ciężko mi spiąć te mięśnie, i nie mogę do końca zaciągnąć. Kondziu możliwe że masz rację, no ale nie wyjdę kiedy nie będę sam z siebie zadowolony. Nie wymagam też od siebie takiej pełności, nabicia jak kiedyś, [...]

MC Kondziu Powiem tak,wyrobic bym wyrobil,ale potraktowalem to jako wprowadzenie a wczesniej mowiles by 1 tydzien powtorzyc i tak tez zrobie.Czyli za tydzien zrobie juz normalnie 10 serii po 15(bo dzis byl moj 1 trening nog,a za tydzien bedzie 2) a potem doloze dodatkowe 5 kg zgodnie z planem. czy tak moze byc?? JASNE! P.S po tych 7 seriach tak [...]

Dzięki Kondziu Dmed - może masz namiary na te badania naukowe potwierdzające skuteczność obkładania lodem, zimną wodą, krioterapi bezpośrednio po treningu?? chętnie bym poczytał Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-05 14:03:46

No proszę - bardzo dobra praca! Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kondziu w dniu 2004-08-05 07:46:24

Ja pier.. Cyborg ;) Na swoje usprawiedliwienie mam tylko to, ze wygladalbym przy Kondziu jak patyczak ;) Sprobuje kiedys ze 100kg powtorzyc wyczyn, ale 120 to jakas abstrakcja. PS. to nie jest wyciskanie tylko push press, co nie zmienia faktu ze masakra ! ;) PS2. Przeraza mnie lekkosc z jaka obaj zarzucacie takie ciezary bez wybicia z ud. Zapas, [...]

Kondziu i Błaziak. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" Zmieniony przez - Kondziu w dniu 2002-11-13 09:13:13 Zmieniony przez - Kondziu w dniu 2002-11-13 09:13:29