kondycje

Treningi tajskiego mam o 17.00 i nie mogę tego zmienić W poniedziałek robimy ostrą kondycję a w środę bardziej rozciąganie i technika Na siłownię chodziłem już ze dwa lata tylko z dużymi przerwami Może robić tak bardziej rozbudowane FBW 2 razy w tyg.? Wydaję mi się, że przy 4 treningach plus 2 SW się przetrenuję. Kurde ludzie pomocy!!! [...]

Jeżeli chcesz tylko poprawić swoją kondycje na taką że tak powiem przeciętną albo troche ponadprzeciętną to po prostu jeździj na rowerze, biegaj :), no chyba że chodzi Ci o coś poważniejszego :D. Chodź też na basen np. Po prostu się ruszaj:D

1. Ile masz lat? = 15 lat. 2. Na jakiej grasz zwykle pozycji na boisku? Obrona = Stoper 3. Ile czasu możesz dziennie poświęcić na trening? 2godziny. 4. Wady : Gra lewa nogą (zwykłe podanie,gra z pierwszej piłki to potrafię) Chodzi mi o strzał. Technika dobra mi się wydaję ,przyjęcia ,przeżuty ,jedynym mankamentem jest to ,że np. nie zrobię 100 [...]

Pocisz się szczególnie w jakichś konkretnych miejscach, czy ogólnie? Jak w konkretnych, to spróbuj zastosować jakiś "profesjonalny" antyperspirant - np. Etiaxil (sam stosuję i jestem bardzo zadowolony). A jak ogólnie, to może masz po prostu słabą kondycję i/lub masz nadwagę? Może to kwestia hormonów (menopauza, te sprawy)?

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d74306cb659d4ee89d3abfd437c9e1fd.jpg Prolab Pro ZMA - 90 kapsułek Opis przedmiotu Prolab Pro ZMA to naturalny preparat o działaniu pro-anabolicznym, którego skuteczność działana opiera się na połączeniu zjonizowanej postaci cynku i magnezu z następującymi aminokwasami: metioniną i kwasem asparaginowym. Prolab Pro [...]

Prolab - Training Paks - 30 saszetek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8fe6fc4c37814d1c9e0e34b912dd1dff.jpg OPIS: Prolab - Training Paks to nowoczesny suplement witaminowo-mineralny, który stworzony został z myślą o sportowcach i osobach prowadzących intensywny tryb życia. Wspomaga aktywny styl życia, pomagając niwelować skutki stresu, [...]

[...] prosze o sprawdzenie mojej diety na rzeźbe, moj wiek to 15 lat, waga +/- 75kg, wzrost 171, staz na silowni 1,5roku, po 1,5r masowania chce podrzeźbic mieśnie i poprawic kondycje:) Posiłek 1 2 jajka 70g platkow owsianych warzywa 15g orzechy Posiłek 2 - szkoła Chleb razowy 60g Ser biały 20g Posiłek 3 Warzywa 2 Jajka orzechy Posiłek 4 - [...]

Siemka.Jestem zyebany jak koń po długim westernie.Myślałem,ze jestem w formie,skoro jeżdzę ciągle na rowerze.Kolega,który jeździ w amatorskich zawodach w kolarstwie górskim,zabrał mnie na przejażdżkę i potem na 10 kilometrowy ocinek trasy,gdzie były rozgrywane zawody i wyprowadził mnie szybko z błędu...Całe kółko trasy wyścigu ma ponad 40 [...]

Rene-kolarzem to ja nie chcę zostać,ale kondycję chciałbym taką jak oni mieć,muszę trochę bardziej nad tym popracowć,choć obecną uważam,że mam dość dobrą. Kumpel kazał mi odchudzić rower z niepotrzebnych bajerów i zalecił kupienie kasku.Kurva jak ja nielubię kasku...No chyba,ze latam,ale to inna bajka.. Rafał -jaki dylemat?Rene ma Gianta,ja mam [...]

wiek 25 waga 80 kg wzrost 174 cel cyklu zwiększenie siły i budowa suchego mięśnia oraz poprawa wydolności organizmu stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono, hmb Uprawiane inne sporty : Zacząłem biegać 2 x wtygodniu stosowane wcześniej spalacze :Venom 3.0 suplement stosowane przez ostatnie 60 dni :venom 3.0, kreatyna mono, Arginina i [...]

Mam takie pytanko odnośnie ThyroTherm, jakie efekty w połączeniu z basenem, oczywiście chodzi mi o spalanie, ale również rozmiary i kondycję.

Zacznę może od tego, że mam 22 lata w młodości unikałem sportu (miałem lekką astmę), mam 191cm i 88 kg. Chcę poprawić swoją kondycję więc postanowiłem zacząć biegać. To są moje początki, ale mam poważne kłopoty z wydolnością. Na razie mogę np. przebiec nie za szybko tylko ok. 1 min 40 sec, bo potem zaczyna brakować mi oddechu i muszę się [...]

Hehe i dlatego wprowadzono w zapasach ograniczenie w najwyższej wadze do 120 kg Z drugiej strony, kto powiedział że ta "laska" ma słabą kondycje?

Co do tradycyjności - nie mnie oceniać, a nawet jeśliby ktoś potrafił w jakikolwiek sposób udowodnić że dany styl ma 3000 lat to nie za bardzo wiem czemu miałby się przez to okazać lepszy czy gorszy. Wieki temu trenowałem YMAA we Wrocławiu, więc spora część z tego co pamiętam może mieć wartość głównie historyczną. Jeśli chodzi o treningi to [...]

Najlepiej rób 3 razy w tyg. np. pon,śr,pt, a we wt. i czw. biegaj żeby mieć dobra kondycję bo to w boksie jest również bardzo ważne. pozdro Zmieniony przez - przeszczep21 w dniu 2009-04-29 13:30:14

kondycje chce poprawic, i ogolnie musze ruszac sie wiecej

ja na kondycje nie narzekam 400 m nie sprawia problemu gdy na czas biegne czyli nie ma tak zle

Witam ! Mam takie pytanie temat był już pewnie kiedys poruszany. Jest jakis sposób na poprawienie kondycji nietracąc na wadze ? Mało waże i zależy mi na wadze i chce sobie poprawic kondycje bo mam kiepską jest jakis sposób czy niebardzo?

Raczej się nie da poprawić kondycji nie tracąc na wadze Ja tam mam dobrą kondycję codziennie rano biegnę na autobus a jest to z 800m od mojego domu

Dzięki za tamten link:D:D Używałem bardziej tego http://www.sfd.pl/TRENING_-_PYTANIA%2C_ODPOWIEDZI-t182333-s77.html Mam pytanie jaki wpływ ma sex na kondycje i ogólnie na wszystko??