[...] na odżywkę białkową...wybrałeś izolat z Lacmy, który jest świetnym produktem...ale powiem szczerze, że na Twoim etapie równie dobvrym a o wiele tańszym rozwiązaniem będzie koncentrat serwatki! Jak spojrzysz np. na promocję Treca i jego serwatkę w cenie 94 zl za 1,5 kg...to już masz tanie i bardzo dobre jakościowo rozwiązanie! Co do kretyny to [...]
[...] jszcze wieksze ? W sumie dysponuje tylko 100zł. Startuje w zawodach za 2 miesiace i mussza mi te aminki starczyc jakbys mi polecal brac ? moja waga to nieco 100 kg ale robie ostra rzezbe i zjade nieco ponizej 100 kg. Myslalem ze moze BCAA po treningu a od rau po w szatni koncentrat serwatki. A co z noca czy przed sniadaniem ? Pomoglby mi ktos ?
Jeżeli chodzi o odżywki nie kreatynowe i nisko białkowe to Olimp jest przeciętną firmą. Stosuje już od miesiąca koncentrat serwatki z BCAA i innymi aminkami(to w jednej odżywce) i jeste b. zadowolony. Natomiast Gainerów nie polecam z Olimpa... są lepsze firmy np. Weider.
No chłpaki mam przebój. Zakupiłem koncentrat serwatki (104 BV) 85%-owy 3 kg za 120 zł.Jest to czysciutka serwatka z Niemiec (bez dodatków), z której korzystaja takie firmy jak Hi-tec, tylko one uzupełniają je witaminami i minerałem i sprzedają 3 razy drożej.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"
wpc to koncentrat serwatki zma to specjalne formuły cynku, magnezu i vit b6, przydatny suplement do kretki i na co dzień omowi nie chodziło o jakies szkodliwe skutki, tylko np o retencję wody
No to jestem do tyłu z nowościami olimpa bo z tego co pamiętam to izolat i koncentrat serwatki mieli w opakowaniach 1000g i 2500g Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] lub jeszcze słabszych (Scitec Mass, MLO Musl Blast i Super Gain, Trec Magnum i kilka innych). Wadą jest faktycznie mała ilość białka, zaletą jakość tego białka (czysty koncentrat serwatki) i super cena (w opakowaniu 10 kg wychodzi 21 zł za kg !) Natomiast Gainer 2 jest z najwyższej półki i spokojnie składem można go porównać z każdym [...]
ale ja tego białka nie kupiłem tylko wygrałem i interesuje mmnie opinia to jest izolat i koncentrat serwatki z albumina nie mam zaufania do amerykanckich wynalazkow dlatego pytam no ten optimum ladnie opisany jest z gasparim to słyszałem ze szału nie ma normalne białko Zmieniony przez - ftb87 w dniu 2010-06-13 20:14:00
Ja bym Ci nie polecal tej ostrowi bo jest najgorsza skladowo Tak sie sklada, ze wiekszosc bialek, ktorej znajdziesz na rynku suplementow ma w swoim skladzie spory udzial (jak nie najwiekszy, lub prawie maxymalny) wlasnie WPC. Koncentrat serwatki jest ok, to ze smakiem Ostrowia nie powala, a cene ma niska, nie znaczy ze jest zlym bialkiem. Poza [...]
carbo nie musisz juz kupowac bo jest w MP a bialko to najlepiej koncentrat serwatki lub amniokwasy srewatkowe gdy masz klopoty z gromadzeniem tluszczu przy stosowaniu koktaili bialkowych
Z tego co wiem białko sojowe nie jest białkiem szczególnie wartościowym jak już to koncentrat serwatki lub egg protein. Ewentualnie dosyć tani jest provit 85 ( soja serwatka jaja )mieszanka
albo źle szukam albo nie ma nic na temat proporcji, owszem że w składzie jest wszystko to znalazłem ale ile to juz inna sprawa... mis00 mówisz że jednak isolat? ciekawe... na razie brałem tylko koncentrat serwatki innej firmy i nie był zły ale słyszałem tyle o matrixie że postanowiłem spróbować...ale może czysty izolat...? zobaczymy lessie
[...] nie są dobre do żadnego cyklu bo oznaczają że nie dostarczasz ich z pożywienia . Wiem jak myślisz bo sam kiedys z saa zaczynałem. Pieniądze z supli wpakuj w żarcie kup koncentrat serwatki który stosuj po treningu i jabłczan kreatyny który zaczynasz na ok 2 tyg przed odstawieniem metki. Jeśli masz dobry gen to na metce będziesz wyglądał [...]
Zwykły koncentrat serwatki z tym że bezsmakowy - dla nas amatorów to najlepsze białko. Coś takiego mają również inni produceni. Po prostu znajdź WPC najkorzystniejsze cenowo.
jak najbardziej koncentrat serwatki... jesli byłaby to mieszanina np z białkami pszenicznymi to na ściankach szejkera zostawałby specyficzny osad... a tak się nie dzieje... a co do ceny... to spójrz na Profi Whey Mass który ma 45% białka... 4 kilo kosztują coś koło 140zł
[...] stanowią czynnik drugorzędny - posiłek przedtreningowy jest równie ważny, jeśli nie ważniejszy niż potreningowy - spożycie przed treningiem (30-60 minut wcześniej) koncentratu białka serwatkowego powoduje zwiększenie potreningowej syntezy białek nawet o 30% w porównaniu do spożycia białka wyłącznie po treningu - przyjmując iż do [...]