[...] łyżki oliwy z oliwek Na noc : (401 kcal, 44g białka, 20g tłuszczów, 11g węgli) - jajco - puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym - pół papryki czerwonej - pół cebuli czerwonej/białej - ze 4 pieczarki - ok 30g żółtego sera - koncentrat pomidorowy + przyprawy* - 2 'czubate' łyżeczki (ok 15g) Zmieniony przez - Perek666 w dniu 2009-03-15 23:48:39
[...] z produktu typowo nazywanego glutaminą związaną peptydowo. Jeśli szuka się najnowszej gwiazdy w dietetyce, glikomakroprotein, to oznacza, że jest się gotowym spożywać koncentrat białka serwatkowego uzyskiwanego z sera, który na ogół zawiera znacznie więcej frakcji białkowych niż wyizolowane białko serwatkowe. Kiedyś dałem do analizy jeden [...]
[...] pierś i dusimy. Gdy pierś jest już uduszona dodajemy cebulkę i czekamy aż się zeszkli następnie dodajemy paprykę i ogórki dusimy kilka min następnie dodajemy 4 małe łyżeczki koncentratu i 2 śmietany solimy pieprzymy i mieszamy zostawiamy jeszcze na 2 min na małym ogniu i na talerz. Naprawdę godne polecenia. Słaba jakość zdjęć bo robiłem tel. [...]
[...] Cheman SA. Powszechnie używane są także cukry i ich pochodne - glukoza, maltodekstryny, substancje uzyskiwane z mleka, dodatki smakowe, ekstrakty, hydrolizat, izolat i koncentrat białka sojowego, emulgatory i hydrokoloidy - guma guar i rzadziej karageny, inne przeciwutleniacze, rzadziej kwas octowy oraz barwniki, które głównie rozpuszczalne [...]
[...] dla uzupełnienia braków w diecie. Szczerze powiedziawszy to uważam, iż na poziomie czysto amatorskim, osobie ćwiczącej nie potrzeba nic innego jak zwykle i tanie WPC-czyli koncentrat białka serwatki. Może być pite po/przed treningiem, czy dla podbicie białka w danym posiłku podczas dnia. Nie ma co kombinować z droższymi izolatami, czy białkami [...]
Siema wiara mam pytanie czy ktoś coś wie na temat białka seratkowego Firmy "Wega" . chodzi mi o dokładny skład tego i cene . wiem tylko że jest to Koncentrat białek serwatkowych ok 50g w 100g proszku i że jest bardzo tanie. Z góry dzięki za każdy post
Cell Pump 450g Biogenix Carbo folia 1000g Olimp 2x Creatine Powder 500g Universal WPC-80 Ostrowia Koncentrat Białka Serwatki 1800g Ostrowia VITA-MIN MULTIPLE SPORT Mega Caps 60kap Olimp Może tak ?? co wy na to ??:D
wtorek spięcia brzucha bokiem 3s po 3 razy na każdą stronę spięcia brzucha 3 s po 50 razy unoszenie nóg w leżeniu na piłce 2s po 15 razy TRENING MIĘŚNI NARAMIENNYCH Wyciskanie sztangi sprzed głowy(**): 3s 10 powtórzeń Wyciskanie sztangi zza głowy(**) 3 s 8 powtórzeń Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia(***) 3 s 10 powtórzeń TRENING MIĘŚNI KLATKI [...]
TWINLAB Amino Fuel /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/babe0045e69249a0beaf4fd4943197ee.jpg TWINLAB Amino Fuel to suplement diety zawierający koncentrat aminokwasów w płynie. Unikalną formułę preparatu tworzą hydrolizaty kolagenu, izolatu serwatki o raz albuminy jajecznej. Dzięki dodatkowi aktywatorów metabolicznych preparat preparat szczególnie [...]
[...] 30 min przed lunchem L karnityne 30 min przed obiadem L karnityne Po obiedzie whey protein 30 min przed treningiem Ts Dobre takie polonczenie?? zastanawiam sie czy ten koncentrat bialka mi sie przydaje... i tak pozatym mam pytanko czy w dni nietreningowe brac TS i whey protein?? P.S sorka za blad w temacie KARNITYNA Zmieniony przez - [...]
Ładna pogoda sprzyja wszelkim sportom na świeżym powietrzu, aby nie tracić tego co najważniejsze w organizmie mamy dla Was nowość: Koncentrat napoju izotonicznego z dodatkami funkcjonalnymi IsoActive w dwóch smakach: Grejfrutowy z Żeń-Szeniem i Cytrynowy z Zieloną Herbatą Kilka słów o produkcie: IsoActive stanowi optymalną kompozycję węglowodanów, [...]
[...] odżywek,suplementów oprócz spalaczy tłuszczu aby stosowac i przyniosło to w miare oczekiwany rezultat taki jak napisałem. -I tak się zastanawiałem nad: Gluutamina,aminokwasy,koncentrat białka serwatkowego i nie wiem co jeszcze. Przypominam że chciałbym zrzucic troche wody podskornej i tłuszczu,wyrzeźbic mięsien,głównie brzuch,utwardzic sflaczałą [...]
Ładna pogoda sprzyja długim wycieczkom rowerowym, aby nie tracić tego co najważniejsze w organizmie mamy dla Was nowość: Koncentrat napoju izotonicznego z dodatkami funkcjonalnymi IsoActive w dwóch smakach: Grejfrutowy z Żeń-Szeniem i Cytrynowy z Zieloną Herbatą Kilka słów o produkcie: IsoActive stanowi optymalną kompozycję węglowodanów, [...]
[...] treningu silowym biegam 15-30min, nie chce za bardzo popalic miesni, kiedy spozyc bialko -bezposrednio przed biegami czy moze 20min wczesniej? a jakim odstepie?biegac bezposrednio po treningu silowym czy za jakies 20mi?Prosze o rozpisanie tego mniejwiecej jak ma to wygladac po treningu silowym. jest to koncentrat bialek serwatkowych z ostrowii.