SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Thermo speed + L Kanrityna + Whey protein

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 862

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 234
Witam
Zaczelem brac od dzisiaj :
30 min przed sniadanie TS jedna kapsulka
Po sniadaniu whey protein
30 min przed lunchem L karnityne
30 min przed obiadem L karnityne
Po obiedzie whey protein
30 min przed treningiem Ts

Dobre takie polonczenie?? zastanawiam sie czy ten koncentrat bialka mi sie przydaje... i tak pozatym mam pytanko czy w dni nietreningowe brac TS i whey protein??

P.S sorka za blad w temacie KARNITYNA

Zmieniony przez - Guniol w dniu 2009-05-01 22:44:54
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 55031
Napisz jaki jest cel tej suplementacji wogóle.

Po co dajesz karnityne przed posiłkami? Daj większą dawke kilka gram przed treningiem.

TSE po jakimś czasie zwiększaj dawke.

Po co do śniadania białko? Jeżeli w tym posiłku brakuje Ci białka to ok, jak nie to daj po treningu odrazu.

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-05-02 00:23:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 234
Celem jest schudniecie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 234
Ogolnie mam takie produkty i jak je najlepiej brac??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20747
tse 2x po 1 cap 30 min przed posiłkiem, po jakimś tygodniu zwiększ dawki, l carnitine z 1,5-2 g przed treningiem, a w DNT możesz wziąść dawkę rano, białko wg braków w diecie, możesz nim zastępować posiłek
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

AAKG MH + BCAA + CREA MASSACRA

nutlove nowy