[...] na poczatku najwazniejsze jest zrobienie masy potem mozemy robic z tego jakos forme ci ktorzy od razu robia zezbe bez masy wygladaja conajmniej smiesznie i maja nozki jak komar bład w sztuce.lepsza przyzwoita masa niz rzezba zrobiona przy wadze 70 kg wtedy chlopak ma miesnie fajnie wyglada a le jakj sie napnie a tak w ubraniu nic po nim nie [...]
[...] trwa kilka godzin. (przy braniu symexu wieczorem cała noc nie przespana, przy braniu w srodku dnia nie jestem w stanie nic zrobić) nie jest to zwykłe swedzenie jakby mnie komar upierdzielil, lecz na prawde mocne swedzenie, ze chce sie chodzić po ścianach, pomaga tylko leżenie w zilmej wodzi i to na chwile, jak ciało sie znowr rozgrzeje to [...]
[...] http://allegro.pl/item276617917_cena_nowy_atlas_dm4300_4300_prezent_od_ss_w_wa.html Wazne zeby byl modlitewnik bo bice mam jak komar :D. Przeprowadzilem kilka obliczne i wyszlo mi ze ten atlas kosztowalby mnie tyle samo co 2 miesiace wizyt na silowni. Nie dosc ze u mnie silka droga to jescze trzeba [...]
[...] jakieś mięśnie uda mi się zdobyć, chciałbym chociaż żeby mimo tej masówki nie zalać się konkretnie tłuszczem, chciałbym mieć chociaż zarys mięśni, zawsze byłem szczupły jak komar i teraz wywala mi brzuch. Proszę o rady, jak narazie nie biore żadnych suplementów i mam taki zamiar przez min. 4-5 miesięcy siłowni. 15.12.2015 [...]
[...] skutecznie obroni was w razie ataku, nóż? pałka? gaz? nie moi drodzy żeby być pewnym bezpieczeństwa musicie używać sprzętu z górnej półki, granatnik przeciwpancerny rpg 76 "komar" uczyni wasze życie bezpieczniejszym a tak na serio to mam do sprzedania demonstracyjną wersję tego granatnika (używaną w szkołach wojskowych więc raczej na czołgi nie [...]
[...] słońca bo w upałach sporo przebywałem na słońcu ale do dziś sie utrzymuje i swędzi zdjecie 2 Natomiast dziś rano na brzuchu coś mi wyskoczyło. Na początku myślałem że to komar mnie upierdzielił ale boję się, że to może być to samo g**** co na plecach, dosyć mocno swędzi momentami wygląda to tak zdjecie 3 zdjecie 4 Czytałem o półpaściu lecz [...]
[...] m jego najlepszy rezultat zyciowy to wynik 71,26(ale juz nie rekord swiata a tylko szwecji). olimpiada w monachium-ricky zdobyl brazowy medal.na tej olimpiadzie wladyslaw komar zdobyl zloto w pchnieciu kula. kolejny sukces to srebro na mistrzostwach europy-oczywiscie tez w rzucie dyskiem. byl bardzo kontrowersyjna postacia z trudnym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 21:00 wyjazd do roboty kolo 1:00 szamka serek wiejski z makrelą w pomidorach + kefir powrót do domu kolo 7:00 i szybkie śniadanie przed snem np płatki miodowe z mlekiem ... komar moje pytanie jest takie jak najlepiej i w jakich dawkach brać ten mass xxl w tych trzech zmianach. siłka około 3 razy tydzień po godzince bo jestem początkujący: Jeść [...]
Jedna z najbardziej znanych i najpopularniejszych dyscyplin sportu. Większość konkurencji oparta jest na naturalnych formach ruchu - chód, bieg, skok, rzut. Lekkoatletyka jest bez wątpienia główną dyscypliną igrzysk olimpij skich i oczywiście od zawsze jest w ich programie. Dodatkowo lekkoatletyka stanowi podstawę nowożytnego wychowania [...]
Co jakiś czas powtarza się na forum temat alkoholu i jego wpływu na wyniki sportowców. Z tej też przyczyny postanowiłem napisać parę krótkich zdań do przemyślenia dla wszystkich - może wam się spodoba Zauważę jedno - gdyby alkohol był aż tak niszczący dla mięśni to w kulturze indoeuropejskiej byłyby w przeszłości same cherlaki - zarówno w [...]
tak jakoś szukałem i znalazłem informacjęo ojcu Dody - Pawle Rabczewskim a skoro znalazłem to przybliże wam jego sylwetkę PAWEŁ RABCZEWSKI technik mechanik, jeden z najprzystojniejszych sztangistów w Polsce, reprezentant Mazovii Ciechanów, olimpijczyk z Moskwy (1980). Urodzony 20 listopada 1949 w Wilnie, syn Leona i Jadwigi z domu Wołkówna, [...]
Tomasz Chrzanowski (Śląsk Wrocław) i Szymon Ziółkowski (AZS Poznań) zwyciężyli w konkursie pchnięcia kulą, a Czech Stepan Janacek wygrał konkurs skoku o tyczce w mityngu Grand Prix PZLA w Międzyzdrojach, w siódmą rocznicę tragicznej śmierci mistrzów olimpijskich Władysława Komara i Tadeusza Ślusarskiego. Tomasz Chrzanowski pchnął kulę na odległość [...]
[...] uda klata nie najwieksza ale szeroka dosyc jak na ogolna budowe mojego ciala. barki Male tez. Waga około 63 kilo wiec kawal koguta ze mnie. Miesnie jak szczur czolo albo komar piety…. Po pierwsze nie chce popełniać bledow z przed lat czyli meczenie rak , tego co ‘’najbardziej widac na ulicy’’ a nie zwracanie uwagi na nogi klate i takie tam… [...]
[...] , wysypkę tą ma tylko na nogach O.o . Ostatnio ponad tydzien temu kąmpaliśmy się w jeziorze ona nie wie skąd mogło się jej to tak nagle wziąści . Dodam też że ostatnio ukąsił ją komar lub coś innego domyślam się że to nie był jednak komar ponieważ wyskoczył jej duży siniec jednak ukąszenie było pod pacha nie na nogach. Wiecie może o co chodzi ?
[...] do mnie z zapytaniem... niestety nie potrafie odpowiedzieć na to pytanie więc,postanowiłem umieścić je na forum. "To jest w dotyku jakby taka gruda pod skórą. Czasem jak komar ukąsi, to jak sie miejsce ukąszenia dotyka, to ono jest takie twarde. No to takie coś właśnie mam na wewnętrzenej stronie ramienia. Na skórze nie ma żadnych śladów po [...]
[...] lat, 3 kwietnia został dziadkiem. Ale w ringu nie widać po nim ani upływu lat. Ksywa Komar z dawnych lat została z nim do dzisiaj. Tak nazwali go koledzy, bo był chudy jak komar, ale jak ukuł lewą prostą, to bolało. Gajda wprawdzie nie waży tak jak kiedyś 60 kg, a 82 kg, ale przy wzroście 184 cm, sylwetka nie zmieniła się. Sił też wciąż bardzo [...]
witam. kupie czesci do rometa a mianowicie interesuje mnie aparat biegów do silnika 2-biegowego. lub cały kompletny silnik a moze nawet motor na chodzie jak tanio...moze byc bez dokumentów... pioszcie co macie
Więc tak siedze sobie na Węgrzech (hajduszoboszlo) i dzisaj rano obudziłem sie pogryźony . Ukąszenia jak od zwyklego komara. Potem siedzie sobie i siada jakieś g**** przezroczyste co wygląda jak komar. Tzn. Ma prrzezroczyste ciało i widać co tam ma w środku przed chwilą w WC znalazłem z 5 takich... wie ktoś co to jest?? może ktoś sie z tym [...]