http://www.sfd.pl/Z_czym_HMB___-t365737-s4.html#post2 tez mu odpisalem Kamil wiem rozumiem ale sa wazniejsze rzeczy w zyciu niz kolos z czegos tam np dobrze wykorzystany 2*CL + Shock hehehe :*
Sorki ale nie znasz się za bardzo to nie doradzaj :) są ćwiczenia rozwijające o wiele lepiej klatkę niż zwykłe wyciskanie który każdy męczy latami, i są też dipsy własnie na klatkę. Zobacz sobie jaki kolos. http://www.youtube.com/watch?v=N5Tr9ZVCeMc
Kolos-Ja wlasnie dlugo sie zbieralam,zeby isc do kosciola.Ostatnio to nie wiem czy bylo w styczniu jakos czy na pasterce moze :/ Zamierzalam pojsc na 10.Ide,ide,jestem przy kosciele i nagle czuje jakies odepchniecie,ze nie moge przekroczyc bramy kosiola.Wrocilam sie do domu. Druga proba byla na 12 i sie udalo,hehe.Nawet dotknelam wody swieconej i [...]
karol2622-Widzialam gdzies fajniejsza rozpiske,ktora daje facet dla swojej dziewczyny,ktora jest "oporna" w czyms co on lubi ;) Niby jak dziewczyna widzi ile spala kcal nielubiana przez nia pozycja to i tak sie na to godzi,heh Kolos-Wlasnie brakowalo mi art.,z ktorego wynika,ze piwo nie takie zle.Nie wiem czemu pisze sie,ze alkohol nie [...]
Kolos-Dobra,dobra.Juz wczesniej mowiles,ze fotka w profilu jest nie najnowsza i teraz tak nie wygladasz.Nie ma sie czego wstydzic,pooookaz ;) Tez sie chyba zaprogramowalam,ale jakos chyba inaczej.Nie wiem jak to mozliwe,ale nawet jak pojde spac np.kolo 2,zamiast 22 to i tak wstaje przed 6,wiec nie chodzi tu o sam czas spania. Najczesciej jest [...]
Kolos Potęga Podświadomości Murphy'iego ? znam znam, sam stosuje i się sprawdza. Troche to mnie początkowo przerażało, no ale są fajne korzyści z tego Bardziej motywuje Was widok osob,ktore maja ladne cialo,czy wrecz przeciwnie,zeby widziec jak by moglo byc jak sie nie postaracie? :> ładne, choć i jedno i drugie mnie jakoś bardzo nie [...]
Witamy ,może tym razem pójdzie lepiej,choć podobnie ,jak Gwid-jestem pesymistą :) Dlaczego? Jest kilka powodów. -brak wyrażnego celu-bo mieć atletyczną sylwetkę i zejść poniżej 110 kg- to żaden cel-można to zrobić w tydzień ale sylwetki to nie zmieni. A to oznacza jedno-brak mentalnego przygotowania i wizji celu do którego się dąży. Bez tego nie [...]
czas na zamieszczenie filmu który może posłużyć jako materiał szkoleniowy : jak skoncentrować się przed podejściem !! w roli głównej KOLOS Z CIECHANOWA :) http://pl.youtube.com/watch?v=Kq3pHx69O5I
Moze zamiast zastanawiac sie, ktory stadion jest najlepszy(dla mnie Lecha) bo zaden nie jest nawet na europejskim srednim pozmiomie to moze wybierzemy najbrzydszy stadion Ja typuje stadion Zaglebia Lubin, kolos z trybunami kilometr od boiska o poejemnosci wiekszej niz ta miescina
Kolos - Ty to chyba masz jakieś specjalne wydanie diety na masę Ale Twoja sylwetka jest si Możesz takie rzeczy wcinać, a i tak się pewnie nie zalejesz. Szczęściaż pozdro