kolano

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=NsUHZFYZ_ZE#t=205 3.28 widzieliście to? Nieźle. Ale tym razem złamanie przy zderzeniu a nie ciosie w kolano

[...] jakiś zwykły, nie ździwiłbym się jakby chory psychicznie był. on nic nie trenuje raczej, wkręcił sobie ile to walk zawodowych i amatorskich nie miał. Nie pamieta żadnego nazwiska przeciwnika, gdzie trenował nie wie, technik żadnych nie zna, no oprócz balachy i "kimury na kolano" %-) zwykły kretyn osiedlowy z którym dla beki ktoś wywiad nagrał

balache na kolano zaklada sie tylko nogami, a i materle do walki wyzwal, na co cipek odpowiedzial mu na swoim fejsbuku %-)

no pomyślcie jak taki Benson kolano zj**ał Pettisowi low kickiem to jak kopnie takiego Pejdza wychudonego do 155 to mu girkę połamie

nogi wczoraj zrobiłem po 3 tyg przerwy od nóg ,bo kolano mnie napieprzało , k***a mam takie zakwasy ,że na kiblu nie idzie siąść

ja tymi wyprostami to sobie kolano chyab zj**ałem lekko swoją drogą to Greg Jackson nie był w narożniku bonesa ,bo dozwolone były tylko 3 os w narożniku a on był 4 Zmieniony przez - xper w dniu 2013-09-25 23:54:49

[...] - s. 3podciagani sie na drazku 4. dzień dobry - s. 4mc!!! 5. uginanie ramion ze sztangą stojąc nachwytem - s. 34s 6. uginanie ramienia ze sztangielką siedząc, w podporze o kolano - s. 2wywal 7. uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie - s. 2 8. uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie - s. 2 Tyle, albo skorzystaj z gotowego planu, o roznej [...]

[...] 2. wspięcia na palce w staniu – s. 3 3. dzień dobry – s. 4 4. szrugsy ze sztangielkami – s. 3 5. uginanie ramion ze sztangielkami w podporze o kolano – s. 3 6. uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem – s. 2 7. uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie – s. 2 8. uginanie nadgarstków [...]

no kolano weszło na okolice watroby, nie ma się co dziwić.

Okej, to jutro pomieszam trochę w proporcjach i zobaczymy co się stanie;-) Rano znowu odezwało się kolano, tym razem zupełnie inaczej bo kłuło w jednym miejscu nad kolanem dość konkretnie jak stawiałam nogę. Ale stwierdziłam, że nie ma się co bawić w hipochondryka i "się rozchodzi". No i chyba rzeczywiście dało spokój%-) zobaczymy jutro jak [...]

[...] Pani pielęgniarka nie zrobiła mi badania niewłaściwej kończyny. Powiedziałem jej że to nie ta, ale może ją w błąd wprowadziłem. Podczas rezonansu magnetycznego kolana na kolano uszkodzone zakładają taką nakładkę przed wsunięciem w urządzenie czy może to na zdrową się osłania?. (Taka plastikowa obudowa, jedna noga jest nią przysłonięta a druga [...]

o wyprobuje ten sposb z wkladaniem obu nog bo ja tylko jedna o kolano zahaczalam...moze tak bardziej w gore poszybuje

No wiecie...A ja jak w 2009 2 razy bylam operowana to normalnie rozkwitalam w szpitalu. Ale to przez chirurga . W ogole bylo fajowo, dal mi ogladac moje kolano na monitorze i pokazywal mi co jest co tam w srodku.A potem zajmowalam sie terroryzowaniem personelu, sasiadki z lozka obok i swojej rodzinySwoja droga szpital byl prywatny, wiec nie bylo [...]

Ja tak mysle jak budze sie rano i ***ie mnie kolano i plecy naraz

Wrong, u mnie stwierdzono nadmiar testosteronu, może to dlatego taka silna jestem ja mam jedno kolano troszkę rozwalone od biegania, wadę wzroku, nie do końca naprostowane zęby (połamałam aparat ortodontyczny ), moja nadwagę, chorego psychicznie ojca, dwa grube króliki, problem z cera mieszaną, brzydkie łamliwe paznokcie, cellulit i rozstępy i [...]

nie mam, bo zezarlam wszystkie jak mnie kolano bolalo...ban na silownie na tydzien, szlus.

[...] rękach 8x8 4. Podciąganie sztangielek do klatki leżąc na ławce 8x8 5. Szrugsy 8x8 1. Uginanie ze sztangą stojąc 8x8 2. Drag curl 8x8 3. Uginanie ze sztangielką w podporze o kolano 8x8 Wtorek: Klata, triceps 1. Wyciskanie sztangi głową w górę (40°) 8x8 2. Wycisk młotkowy sztangielek głową w górę (10°) 8x8 3. Wycisk ściskający głową w [...]

odpisalem kontuzja? ja mam tydzień przerwy i mnie kolano rozbolało przez to ,że nic nie robie :/ Zmieniony przez - xper w dniu 2013-06-29 21:14:39

[...] gdzie wejdzie. Poza tym robiąc je robi się unik jednocześnie, można więc pod czyimś atakiem zejść, zwykle w roda lecą jednocześnie z kopnięciem przeciwnika. Ale ma tę wadę, że zwykle nie ściąga się podudzia do tyłka kopiąc więc jak się trafi naprawdę mocno na korpus to można sobie trochę kolano zepsuć. Za to trafić nim na żebra albo wątrobę:-D

Kondi jedną z moich obsesji jest to jakie kopnięcie jest najsilniejsze. Więc się zastanów i mów. Czy okrężne w stylu Basowym, czy może latające kolano, czy boczne z doskoku, czy frontalne z wyskoku czy z pół obrotu.