kolana

[...] ktoś chondropatie rzepki? Wyszło mi na rezonansie. Kwas hialuronowy wbity i leciał structum 500mg przez 3 miesiące + po wakacjach znów powtórze kuracje. Ogólnie jest dużo lepiej. Poczytałem o ćwiczeniach, rolowaniu, rozbijaniu - wszystko wprowadziłem w życie. Pytanie co jeszcze mogę zrobić - bpc157 inj w okolice kolana mają sens w tym przypadku?

[...] kuracje. Ogólnie jest dużo lepiej. Poczytałem o ćwiczeniach, rolowaniu, rozbijaniu - wszystko wprowadziłem w życie. Pytanie co jeszcze mogę zrobić - bpc157 inj w okolice kolana mają sens w tym przypadku? Kwas to placebo. Blokady sterydowe też. Kolagen dostawowo też. PRP 50/50, na jednych działa u innych placebo - to tyle z rzeczy, które [...]

[...] kuracje. Ogólnie jest dużo lepiej. Poczytałem o ćwiczeniach, rolowaniu, rozbijaniu - wszystko wprowadziłem w życie. Pytanie co jeszcze mogę zrobić - bpc157 inj w okolice kolana mają sens w tym przypadku? Kwas to placebo. Blokady sterydowe też. Kolagen dostawowo też. PRP 50/50, na jednych działa u innych placebo - to tyle z rzeczy, które [...]

Ale rowerek mniej obciąża kolana niż bieżnia...

[...] Głównie zadziałał czas i odpuszczenie ciężkich siadów (na kilka lat %-) ) Obecnie mimo, że wróciłem do ciężkich siadów to wszystko jest ok. Jazda rowerem super mi robi na kolana, staw pracuje w pełnym zakresie, lecz nie w pełnym obciążeniu, kaletki są pobudzane do wytwarzania mazi. Wystarczy, że kilka dnie nie wsiądę na rower i już odczuwam [...]

Ale rowerek mniej obciąża kolana niż bieżnia... Wiem o tym ale w moim przypadku się sprawdziło przy zmianie Może za duże obciążenie na rowerku lub zła pozycja;-)

[...] za pare dni sie okaże czy mogę w ogóle mieć ten rezonans czy nie%-) Ja mam kostkę poskręcaną i dwie śruby i też teoretycznie nie powinienem mieć robionego rezonansu, chirurg który robił mi kolano prywatnie mówił żeby się po prostu nie przyznawać i zrobiłem rezonans najpierw jednego kolana potem drugiego i nie było żadnego problemu/komplikacji.

[...] ed i jak wskazują badania najlepsza pora to przedział 5-7rano. Co ciekawe badali też pozycje przy dwójce i ponoć istotny jest też kąt nachylenia nad klopem i podciągnięte kolana. Osobiście nie próbowałem sram jak zawsze, ale sram wg tych badań bo codziennie rano schodzi balast. +24h zaczyna się proces zatruwania organizmu mniej/bardziej [...]

[...] ed i jak wskazują badania najlepsza pora to przedział 5-7rano. Co ciekawe badali też pozycje przy dwójce i ponoć istotny jest też kąt nachylenia nad klopem i podciągnięte kolana. Osobiście nie próbowałem sram jak zawsze, ale sram wg tych badań bo codziennie rano schodzi balast. +24h zaczyna się proces zatruwania organizmu mniej/bardziej [...]

[...] co się dzieje z minikoksem Maciej Żochowski? Kiedyś nagrywał filmiki itd... ale ostatnie rok czy 2 przepadł. chodzi ci dlaczego nie nagrywa swoich wysrywow? czy ogolem co sie z nim dzieje ? %-) Ogólnie co się z nim dzieje? Wiem że kontuzja kolana i na necie info że ma raka czy coś... Tak poprostu z ciekawości pytam bo sylwetka była bardzo dobra.

[...] itd... ale ostatnie rok czy 2 przepadł. chodzi ci dlaczego nie nagrywa swoich wysrywow? czy ogolem co sie z nim dzieje ? %-) Ogólnie co się z nim dzieje? Wiem że kontuzja kolana i na necie info że ma raka czy coś... Tak poprostu z ciekawości pytam bo sylwetka była bardzo dobra. We Wrocławiu na spacerze w parku z psem go widziałem jakoś miesiąc [...]

[...] probiotykami czy czymkolwiek jeszcze innym. Tu trzeba znaleźć mechanizm tego dlaczego tak się dzieje i zadziałać na problem a nie na objaw. To tak samo jak z bólem kolana, środki przeciwbólowe pomogą, ale nie rozwiaza problemu, przeciągną go tylko w czasie i zamaskują problem. Dlatego takie coś to oszukiwanie się siebie i odwlekanie [...]

[...] probiotykami czy czymkolwiek jeszcze innym. Tu trzeba znaleźć mechanizm tego dlaczego tak się dzieje i zadziałać na problem a nie na objaw. To tak samo jak z bólem kolana, środki przeciwbólowe pomogą, ale nie rozwiaza problemu, przeciągną go tylko w czasie i zamaskują problem. Dlatego takie coś to oszukiwanie się siebie i odwlekanie [...]

Mojej pomógł Suplasyn 3 zastrzyki do kolana i już 2 rok spokój.

Ja miałem kwas hialuronowy i osocze bogatopłytkowe w kolana i jest duża poprawa.

Widzisz tylko u mnie problem jest inny. Trening wchodzi perfekcyjnie. Ale poszedłem luźno pograć ze znajomymi w piłkę i kolana są opuchnięte, bolą, nie umiem ich zginać. Nie mam pojęcia co się tam odwaliło ale drugi raz już mam taką sytuację po grze w piłkę. Cardio mogę robić na lajcie i jest git. Łodzianin, a powiedz co sądzisz o dorzuceniu [...]

Biłem deke z trenem ale wysoko dawkowane ,zaszkodzi nie zaszkodzi a czy pomoże testuj Może ciut bardziej prolke ciągnąć, a kolana się pewnie przeciążyły bo dawno nie miały takiego "wysilku" ja po przerwie od jakiś sw wróciłem do treningów we wrześniu to pierwsze tyg byłem cały połamany % i wszystko mnie bolało

Widzisz tylko u mnie problem jest inny. Trening wchodzi perfekcyjnie. Ale poszedłem luźno pograć ze znajomymi w piłkę i kolana są opuchnięte, bolą, nie umiem ich zginać. Nie mam pojęcia co się tam odwaliło ale drugi raz już mam taką sytuację po grze w piłkę. Cardio mogę robić na lajcie i jest git. Łodzianin, a powiedz co sądzisz o dorzuceniu [...]

nouveaux bpc-157 , vial jest z wodą i ma 20mg w sobie, jak to dawkować? mam dwa kolana do roboty, starczy czy dokupic? 4tyg cykl Zmieniony przez - yoseph w dniu 2019-01-26 15:26:45

[...] spacerowanie po operacji - prawie 1.5h. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg szyna CPM ~6h elektrostymulacja czwórka, łydka po 30 minut izometryka: czwórka leżąc wyprosty kolana siedząc przesuwanie pięty leżąć zginanie stawu skokowego z dopięciem łydki zginanie kolana stojąc/leżąc chłodzenie 3-4x po 15-20 minut https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png [...]