koktajle

ja mam moulinexa za 160 zł o podobnej konstrukcji do tego jaki podałeś. ma opcję kruszenia lodu, jedno niewymienne ostrze. Do koktajli sprawdza się znakomicie. Dobrze sieka płatki, banany, orzechy z mlekiem. Osobno nie mieliłem płatków na proch. Koktajle na płatkach wychodzą spoko. Super rzecz jak nie ma akurat czasu na śniadanie :) [...]

wszytsko zlaeży jaka funkcojnalność będzie dla Ciebie lepsza. Na szybkie koktajle ja polecam 2 jak płatki itp I to zależy jakie posiłki bedziesz chciał przygotowywać

albo zrobie jak kolega pisal wyżej,bede jadl tak jak pisałem a do tego jakieś pożywne koktajle:D

Ja chętnie odpowiem i pomoge...chcesz jakieś przepisy na koktajle??

Jedz coś normalnego przed treningiem, pełnowartosciowego , w innych porach możesz sobie robić te koktajle ( byle nie potreningowy) Rób jak pisze seewy z jogurtem naturalnym i miksuj możesz truskawki wrzucić , banan pełno opcji gdzieś na sfd był temat z koktajlami. Twaróg najlepszy na noc , ja zawsze wlewam trochę wody wrzucam miksuje i pije [...]

Jestem zdania, że dobrze uczyć dziecka zdrowych nawyków, ale słodycze i "odstępstwa" też powinno znać ;-) By się kiedyś nie spinać i nie być na 100%, bo to czasem nie wychodzi tak jak powinno. Natomiast moja młoda lubi migdały, czy nerkowce chrupać, albo właśnie coś na bazie miodu, jakieś batoniki etc. Koktajle także tutaj chodzi o chęć rodzica i [...]

Rozumiem, ale jeżeli chcesz koktajle to składaj je sensowanie. Np. płatki owsiane, jogurt, wpc, owoc, orzechy. U Ciebie bazą są cukry proste z dużej ilości owoców.

Jest duzo przepisow na rozne koktajle ale lepiej zamij sie jedzeniem normalnych posilkow a taki koktajl to tylko jak nie mozesz zjesc. http://www.sfd.pl/temat88185/

wszelkiego rodzaju omlety i koktajle bez wiekszego problemu upchasz 1000kcal bez miesa Możesz do środka dać co tylko chcesz ( owoce, twaróg , orzechy , miód , rodzynki , platki owsian e, do omletów mąkę zytnią itp )

[...] robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ dieta na mase 86 kg (ladna) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116426 koktajle [http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=88185 WIADOMOŚCI OGOLNE "Sekrety masy" wg. sławnych kulturystów http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31870 Super [...]

przepisy na te koktajle masz w linku, ktory podałem wczesniej !! Nie wiem za co chcesz sogi

jak najbardziej mozna a nawet POWINNO sie spożywac takie koktajle czy tez posiłki wysokobiałkowe-nie tylko po treningu ale równiez o innych porach dnia. Na masie napewno duzo nie wrosniesz po takim czyms. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

[...] sa baaaardzo kaloryczne no niemal jak banan dzis dopiero mnie olsnilo ze sa jednymi z najmniej kalorycznych owocow popularnych w polsce ! w te wakacje wszystkie moje koktajle beda z truskawkami i bede je jadl miedzy posilkami bez opamietania :) napisalem to dla tych ktorzy nie wiedza ze truskawki sa pozywne i malo kaloryczne ty tego [...]

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=koktajle

[...] jajek nie sparzamy, aczkolwiek możesz się w to pobawić, może będzie bezpieczniej :-) Tak jak Anubis pisze - 200 ml mleka na pewno wystarczy , gdyby koktajl był za gęsty,zawsze możesz jeszcze go dolać. Dobrze sprawdzają się też mrożone owoce jagodowe : maliny,borówki,jeżyny czy właśnie jagody, nadają lekkiej kwasowości i schładzają koktajle.

Ten twoj koktajl to bez szalu..jezeli chcesz jakies przepisy na batoniki lub koktajle poczytaj sobie http://www.sfd.pl/Przepis_na_Koktajle_i_batoniki_proteinowe%21%21%21-t235664.html Pzdr.

[...] 3 litry mleka dziennie to jego problem, a jak ktoś wogóle nie pije mleka to też niemądrze. Ja trzymam stronę greckich stoików - trzeba mieć umiar we wszystkim. Sam robię koktajle na bazie mleka, ale lekko rozcieńczonego, no i nie przeginam z ilością. A na noc wolę soję, nie czuję się taki "dociążony" po niej jak po kazeinie. Co do [...]

[...] brak diety to tak jak dla wiekszości dieta bo nawyki sie wyrabia przez lata Masz dużo tłuszczu a wagowo 80kg, zacznij jeść zdrowiej masz sezon na owoce warzywa, sałatki, koktajle idealny okres aby coś zmienić nawet spacery czy rower I co znaczy nie mam siły Wydaje mi sie że jest tak jak pawel82 i nuras napisali liczysz że wbijesz testosteron [...]

po**** Ci gowniane koktajle?! uloz sobie lepeij diete a nie marudzisz

http://forum.bodyzone.pl/-vp5902.html http://www.sfd.pl/Koktajle-t212576.html