Czym zastąpić cukier dla 4 latka??

Witam, mam problem z odstawieniem u dziecka cukru ( nie ma takiej opcji bo każdy wie jak to z dziećmi ) chodzi tylko o cukier do picia . lodówke ja kontroluje i całą spożywke w domu kupuje ja i ja wybieram co kto je w domu :) ( jedza tak jak ja czyli raczej zdrowo ) w domu słodycze dla dziecka od święta , ale jest problem w postaci babci i przedszkola przez co dziecko lubi słodkie . W domu chciałbym całkowicie wyeliminować cukier w diecie dziecka ale nie mam pojecia czym go zastąpić żeby nie zaszkodzić , STewia?? ksylitol?? czy poprostu miód do picia , herbaty ??

Pewnie częściowo takie podejście do słodyczy wynika z tego, że dziadkowie i babcie z tamtych pokoleń wychowywali się w biedzie i sami nie mieli takich atrakcji... Jeszcze moja matka opowiadała, jak babcia robiła im w dzieciństwie ciastka ze skwarek , a mąż z kolei w dzieciństwie jako słodycz jadł chleb pokropiony wodą i posypany cukrem...
Natomiast moje pokolenie już miało lepiej - co prawda było sporo wyrobów czekoladopodobnych, ale można tez było kupić b.dobre landrynki, różne czekoladowe cukierki, pyszne krówki "ciągutki", była wspaniała chałwa w blokach i sporo innych ciekawych słodyczy, a z czasem wedlowskie ciastka, czekolady (nadziewana masą z orzechów włoskich była super, do tej pory pamiętam). Wtedy Wedel to była ceniona firma i wyroby mieli lepsze.
Dodatkowo na rynku Rosjanki jeszcze handlowały pysznymi cukierkami w czekoladzie - jakieś maczki, orzechowe wiewiórki - rewelacja, były naprawdę dobre... Na jedno posiedzenie można było zjeść... duużo .
No i czasem wpadła paczka z Anglii od rodziny z różnymi ciekawostkami - wafelki Mars-y np. uwielbiałam, o takim jakby karmelowym smaku, bardzo specyficznym.
Tak że końcówkę komuny miło wspominam, jako początki ostrej walki o to by nie zgrubnąć . Kolejne pokolenia miały tylko gorzej pod względem szerokości asortymentu, chociaż uważam, że niektóre słodycze z moich młodych lat biły na głowę 99% dzisiejszych.

Z dzieciaka chcesz zrobić kulturystę ;) ?
Stewia to chyba najlepsze rozwiązanie, lecz Erytrol też może być.



Zmieniony przez - Piłkarzyna w dniu 2016-11-26 17:30:58

Ksylitol/erytrol, tylko z ksilytolem zacznij od mniejszych dawek by dzieciaka nie czyściło się musi przyzwyczaić organizm. Na allegro też masz dostępne słodycze z ksylitolem, jakieś lizaki itp.

Monkey, moją młodą, też niebawem 4 lata skończy ksylitol do herbaty płaska łyżeczka jak najbardziej, natomiast większe dawki powodowały, tak jak Marcin wspomniał lekką biegunkę.
Też zdrowo jada, natomiast jak robię omlety, placki owsiane to korzystam też z prawdziwego miodu Batoniki, czy babeczki też dosładzam miodem, albo dodaję banana więcej

Piłkarzyna

Z dzieciaka chcesz zrobić kulturystę ;) ?
Stewia to chyba najlepsze rozwiązanie, lecz Erytrol też może być.




Zmieniony przez - Piłkarzyna w dniu 2016-11-26 17:30:58

Chce tylko aby zdrowiej jadł i żeby unikał wszystkiego co złe w miare rozsądku ( czym skorupka za młodu nasiąknie......)

blue_hope

Monkey, moją młodą, też niebawem 4 lata skończy ksylitol do herbaty płaska łyżeczka jak najbardziej, natomiast większe dawki powodowały, tak jak Marcin wspomniał lekką biegunkę.
Też zdrowo jada, natomiast jak robię omlety, placki owsiane to korzystam też z prawdziwego miodu Batoniki, czy babeczki też dosładzam miodem, albo dodaję banana więcej

Ja uważam że dziecko powiela wzorce jakie widzi , więc wole żeby widziało ojca ćwiczacego i zdrowo jedzącego niz byle co , ponadto smaki i nawyki żywieniowe wynosi się z domu :)
, im później tym gorzej zmienić , też używam miodu do owsianych , naleśników itp, ale sa jeszcze picia:)


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-11-26 18:14:28

Jestem zdania, że dobrze uczyć dziecka zdrowych nawyków, ale słodycze i "odstępstwa" też powinno znać By się kiedyś nie spinać i nie być na 100%, bo to czasem nie wychodzi tak jak powinno.
Natomiast moja młoda lubi migdały, czy nerkowce chrupać, albo właśnie coś na bazie miodu, jakieś batoniki etc. Koktajle także tutaj chodzi o chęć rodzica i wyobraźnie...

blue_hope

Jestem zdania, że dobrze uczyć dziecka zdrowych nawyków, ale słodycze i "odstępstwa" też powinno znać By się kiedyś nie spinać i nie być na 100%, bo to czasem nie wychodzi tak jak powinno.
Natomiast moja młoda lubi migdały, czy nerkowce chrupać, albo właśnie coś na bazie miodu, jakieś batoniki etc. Koktajle także tutaj chodzi o chęć rodzica i wyobraźnie...

Dokładnie , kreatywnośc rodzica :) ( można zrobić krome z kiełbacha a można owsianego z miodem i orzechami )


Tak czy inaczej ważne by dzieci zdrowo rosły :)

dzięki za porady , zakupie coś i będe powoli zastępował biały cukier ,( z umiarem wszystko)

Do picia - woda. Dobrej jakości mineralna, a kiedy nie ma nawet zwykła, przegotowana. Można też przyzwyczajać dziecko do różnych słabych herbat bez cukru i słodzików. Moja młoda od małego przywykła do wody, unikałam dawania jej słodzonych napojów, za to brałam wodę na spacery i wszelkie okazje. Teraz (7 lat) napije się czasem czegoś słodzonego, ale picie wody ma we krwi i najczęściej po nią sięga.

M-ka

Do picia - woda. Dobrej jakości mineralna, a kiedy nie ma nawet zwykła, przegotowana. Można też przyzwyczajać dziecko do różnych słabych herbat bez cukru i słodzików. Moja młoda od małego przywykła do wody, unikałam dawania jej słodzonych napojów, za to brałam wodę na spacery i wszelkie okazje. Teraz (7 lat) napije się czasem czegoś słodzonego, ale picie wody ma we krwi i najczęściej po nią sięga.

Mój się nie złapie wody , pije wode ale z sokiem domowej roboty od babci ale zazwyczaj herbatę owocową liściasta lub melise , zsałwie , pokrzywe itp ale musi mieć dosłodzone

Tym bardziej bym go odzwyczajała, bo już ma zły nawyk. Najpierw przejście na słodzik, później stopniowo coraz mniej słodzika, aż do całkiem niesłodkich w smaku napojów. A babcię albo bym odpowiednio ustawiła, co ma dawać do jedzenia i picia, albo (gdyby się nie dało) - odstawiła od dziecka, żeby mu nie szkodziła.