SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kokosowe

  • Olej Kokosowy - unikać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A może jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o kase?? Zbyt duzy boom na kokosowe oleje - duża sprzedaż i może komuś to nie na rękę i ktoś zaczyna siać zamieszanie jak to już było wielokrotnie przerabiane z rożnymi produktami .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8420 Data: 2018-08-21 20:33:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Co daje białko do picia Białko do picia na odchudzanie Białko w proszku Białko w tabletkach Białko smakowe Białko czekoladowe Białko waniliowe Białko ciasteczkowe Białko kokosowe Białko biała czekolada Białko truskawkowe Białko bananowe Białko oreo Kiedy brać białko Białko na siłownię Do czego służy białko na siłowni Białko przed czy po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 70490 Data: 2018-08-22 06:14:50
  • [...] wróciłam do opcji samego koktajlu, tak jak było przed zmianą w diecie. Różnica taka, że zamiast dorzucac tam płatki owsiane i ryż, daję olej lniany, oliwe z oliwek, mleko kokosowe, różne nasiona - słonecznik, dynia, chia, siemie lniane, do tego masło orzechowe i serek mascarpone %-) No i dorzucam troche wheya. Nie zalega w żołądku i mozna [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-22 20:52:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] w dniu 2018-08-26 13:21:18 Deser jest bardzo prosty w przygotowaniu :-) Do miski wrzucasz mascarpone, wpc, awokado, kakao dodajesz trochę wody np. mineralnej żeby móc zblendować i wszystko blendujesz na gładką masę, przelewasz do drugiego naczynia i dodajesz składniki na jakie masz ochotę tj. owoce, wiórki kokosowe, czekoladę itd. :-)

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-26 15:01:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] :-) Do miski wrzucasz mascarpone, wpc, awokado, kakao dodajesz trochę wody np. mineralnej żeby móc zblendować i wszystko blendujesz na gładką masę, przelewasz do drugiego naczynia i dodajesz składniki na jakie masz ochotę tj. owoce, wiórki kokosowe, czekoladę itd. :-) Chyba u każdego na keto deser to wpc + mascarpone albo kazeina + śmietana 30+%

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-26 18:03:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, na sprzedaż mam 2 kazeiny nie otwierane w cenie 25 zł za sztukę + 10 zł koszt wysyłki. Sprzedaję, ponieważ już ich nie potrzebuję. Termin ważności - 12.2018 Smaki - trufle kokosowe, krem malinowy /SFD/2018/9/1/8328e7bf19f348e7b9782a498a3e59b2.jpg /SFD/2018/9/1/c6f49b8da44f42bebbe8075182e3485b.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2018-09-01 19:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukredukcja 1500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    maslo orzechowe,wiorki kokosowe,smalec, boczek,maslo ,jaja . Spozycie nasyconych kw tluszczowych powinno byc mniejsze niz 10% dziennej podaży, przy 70g tluszczu ,to 7g :) jest masa lepszych tłuszczy chociażby do smażenia. Ponadto kalorycznosc diety jest opłakana

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6032 Data: 2018-09-04 12:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mleczko Kokosowe tajskie, banan, olej kokosowy, ryż.... I blendujesz wszystko

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5581 Data: 2018-09-06 10:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ide do biedry ponczki czipsy coca cola%-) MASA TO MASA %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-07 17:34:39 Pof zostaw to bo sie ulejesz znowu xD Nie no prowokacja choc zerkłem na ponczki se jakies nowe widze sa ... hehe%-) a kupiłem sałatki i inne ciulstwa i znowu zapomniałem kupic wiórki kokosowe }:-(

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-07 18:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owsianka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Płatki górskie 100g, cynamon 5g , rodzynki 10g, wiórki kokosowe 10g, wloskie orzechy 20 g, kakao gorzkie 5g ,,mleko 300ml, opcjonalnie jakieś inne dodatki jak mnei najdzie ochota

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2018-09-10 21:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwierzęcy i bialko, to niezupelnie jest tak... Tluszcze glownie roslinne: oliwa z oliwek, olej kokosowy, maslo orzechowe, orzechy, oliwki,avokado. Nabial: jajka i mleko kokosowe, ktore robie sama. Raz czy dwa zjadlam mieso. Na podstawie obserwacji nie mogę jesc strączkow, bo zatrzymuje mi sie woda. Co do zboż (chleby, kasze, makarony) - po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2018-09-12 19:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] kokosowymi i wpc 2. drugie śniadanie: indyk, awokado, camembert, warzywa /SFD/2018/9/17/d92f6457f80e4d479f2e365c8765cf21.jpg 3. mascarpone, awokado, kakao, wpc, wiórki kokosowe, gorzka czekolada 90%, orzechy włoskie /SFD/2018/9/17/3d7577278ea94f72b939b19a8be202e7.jpg 4. jajecznica, warzywa /SFD/2018/9/17/797746a5d6334efa8ca02b70e8d36de1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 21:40:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Git forma pole dancerski

    Post
    Ladies SFD

    [...] Podciąganie nóg do klatki piersiowej w zwisie 10/10/10 Miska: śniadanie: naleśniki budyniowe z bieluchem i kokosem obiad: gołąbek w papryce podwieczorek: 3 kulki kokosowe (pierwotnie miałam zjeść wszystkie pięć, ale były tak zapychające i nie zmieściłam), mały banan kolacja: kanapki z szynką, serem, jajkiem i dwa oscypki [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-19 20:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Git forma pole dancerski

    Post
    Ladies SFD

    Fajne żarełko, ta nadziewana papryka chodzi za mna od jakiegos czasu. Co to za kulki kokosowe? Te biurowe słodycze to jest zmora... U mnie mamy puszke z ciastkami (nie tykam) w kuchni. Nie dosc ze sie siedzi na tylko przez x godzin to jeszcze te slodycze... A ze jestem niemal rodzynkiem w męskim biurze to mi czasem zostawiają panowie czekolade na [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-20 01:17:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Git forma pole dancerski

    Post
    Ladies SFD

    Fajne żarełko, ta nadziewana papryka chodzi za mna od jakiegos czasu. Co to za kulki kokosowe? Całe mleczko kokosowe, mąka kokosowa tak z 200 gram i dwie łyżki cukru kokosowego i do lodówki. Słodkie i zapychające, akurat jak mnie bierze ochota na "coś nielegalnego" :D

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-21 14:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Git forma pole dancerski

    Post
    Ladies SFD

    [...] będę tego omleta męczyć) obiad: kurczak smażony z orzechami nerkowca i sosem sojowym z makaronem pełnoziarnistym podwieczorek: miał być chlebek dyniowy, ale były trzy kulki kokosowe kolacja: pizza z patelni z serem, szynką, kukurydzą, mozarellą 21.09.18 piątek DT Dzisiaj plecy, czyli moja druga ulubiona po nogach partia. W dodatku umówiłam się z [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-21 17:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maria robię taka sama zupę z dyni. Marchew plus dynia plus ziemniak plus mleczko kokosowe. Troszkę imbiru i curry. I polecam hokkaido, nawet na moim piachu mi urosła. A poza tym fajne treningi

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 18:59:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] konfitura, masło orzechowe etc. W wersji wypasionej polecam dodatni typu: smakowy whey, tahini, masło, słodzik, rodzynki/daktyle/śliwki suszone/morelki, kakao, mleko kokosowe, sezam, wiórki, migdały... Co Ci do głowy przyjdzie. O tyle fajnie, ze jak już zmiksujesz to co ci fantazja podpowiedziała to możesz spokojnie masy posmakować i [...]

    Odpowiedzi: 14223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-24 08:35:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane z zimnym mlekiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Najlepiej sprawdzają się w formie szejka. Płatki 130 g, oliwa 10g, wiórki kokosowe 10g, rodzynki 20g, białko 30g, banan 100g. Około 900 kalorii wskakuje. Oczywiście płatki zalane godzinę przed spożyciem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16243 Data: 2018-10-02 09:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] walka o wymarzoną SYLWETKĘ

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] /SFD/2018/10/3/278f1161403045e8bffecbb884663369.jpg No i dzisiejszy przykład trzech posiłkow :) 1. Serek wiejski (200 g) + orzechy laskowe (20 gr) + wiórka/płatki kokosowe (10 gr) + chia (5 gr) + gruszka (120 gr) + słodzik :) 2 i 3. Pulpety z piersi indyka ( po 150 gr) duszone w warzywach: kalafior, brokuł, marchew, groszek zielony [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 11431 Data: 2018-10-03 10:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)