Ogólnie odżywek z allegro się nie kupuje, chyba że są renomowanych firm i sprzedawca nie jest trefny. Zdecydowanie z tego linki nie kupowałbym "MEGA Promocja> Tauryna najtaniej na Allegro" oraz "MEGA PROMOCJA KOFEINA". Sprzedawca nie jest pewny, nie wkleił nawet zdjęć, nie opisał składu oraz firmy produkującej. To na pewno [...]
nieno jak najbardziej kawa na czczo przed aerobami jest idealna i to mocna kawa no może nie idealna idelaniej by było zakupić kofeina w tabletkach ale zawsze przed aerobami nie ma sensu po aerobach koffeina ma najwększe stęzenie po około 40 minutach opd wypicia i dlatego powinno sie ją pić około 30 minut przed aerobami
skoro sie tak napaliles to wez Clouta do tego dokup AAKG Trec'a i jakas kofeine w kapsulkach np Caffeine Power - sam ustalasz sobie dawke jednego i drugiego co jest dobrym wyjsciem Clout - 120 zl AAKG - 85zl Kofeina - 30 zl juz masz ~240 zl za reszte wez jakies bialko lub jeszcze troche gainera i bedzie ok trzymaj wlasciwa diete bo to ona bedzie [...]
HMB bierz tylko wtedy, gdy planujesz tym stałą suplementację... ja bym sobie go odpóścił. Podobnie jak z Tussi. Taurynka spoko działanie proporcjoanlne do ceny . Dobrze właśnie z kawą działa, albo z czystą kofeiną, przed treningiem. Kiedyś D.Szukała pisał ,żeby taurynki nie brać przed aerobami w związku z bilansem azotowym... Sama tauryna raczej [...]
jak chcesz kopa - suple na geranium. bez mocnego kopa - shotgun, HP, xpand xtreme pump (z kofeiną), super pump 250, ew. coś samemu złożyć - dokupić więcej mono dodać do tego aero2, aakg, troszke koffy w tabsach i voila.
Nitro wychodzi nie ekonomicznie. 30g z jakimiś bezsensownymi węglami. Xpand to już coś porządnego ;) Ja mam bez koffy żeby ciśnienia nie podwyższać aczkolwiek czy z kofeiną czy nie to już jak wolisz. Ale ja polecam ten produkt.
-BCAA (1 gram na 10kg masy ciała Przed I po Siłowni), -Glutamina (DT: 10 gram Rano, 10g po Treningu DNT: 10 gram Rano, 10 Gram na Noc) Jak juz o wszsytko zadbasz to mozesz nawet dorzucić HMB jako antykatabolik w dawce od 4 gramów dziennie -Odpowiednia Dieta i Białko ale ogółnie nie w proszku porstu wieksze ilosci -Jakaś Kreatyna np Jabłczan [...]
...trzeba sobie zdac sprawę z dwoch spraw- pobudzacze, te silniejsze, nawet jak kofeina maja to do siebie, ze dzialaja dośc krótko a po pobudzeniu nastepuje zwana potocznie "przymułka" więc trzeba uważać, można także przedobrzyc i jesli ma sie sklonności do skórczów mięśni to mozliwe jest zwiekszone prawdopodobieństwo ich wystąpienia. [...]
nie kretyna przynosi efekty tylko przy stosowaniu w cyklu, a te efekty i tak sa srednio przydatne w twoim sporcie... napewno nie w tym o co chodzi tobie, kreatyna moze ci pomuc nabrac masy miesniowej nic wiecej, dla ciebie potrzebna by byla ewntualnie tauryna lub kofeina najlepiej mix
Guarana jest tylko dlatego, bo mam ze śnieżynki preparat hi-tec power guarana, czyli kofeina i guarana w jednym, więc jak coś to albo to zostawić albo wywalić i kofe.
kofeina jest z guarany w tym przypadku, kreta po co Ci w tym, robisz cykl kreatynowy? poza tym dosyc drogo Ci wyszło jak na skladanke wlasnej roboty. jakich firm suple wybrałes? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-14 13:45:13
[...] dawkowanie? Jeżeli maja byc to dzialania na zasadzie 2 tyg ON, 2 tyg OFF to sally wyprobuj 2x 8 mg na dzien, zobaczysz jakie jest smaopoczucie, mozna zestawic dodatkowo z kofeina oczywiscie. Ja joszke toleruje w dawkach miedzy 10-15 mg wiecej nie ogarnia moj uklad nerwowy, wiec bazuje na takiej ilosci. przy docinaniu jest to opcja 10 mg [...]