[...] typu produktu należy dokładnie przeanalizować skład pod względem zawartych substancji oraz ich ilości. Składnikami aktywnymi spalaczy są: - ekstrakt z gorzkiej pomarańczy - kofeina - ekstrakt zielonej herbaty - kapsaicyna - pieprz kajeński - piperyna - pieprz czarny - ekstrakt z gorzkiej pomarańczy. Ich ilość jest różna, w zależności od formuły [...]
[...] są zarówno bezpieczne, jak i skuteczne w walce z nadmierną tkanką tłuszczową, są: - ekstrakt zielonej herbaty - ekstrakt z gorzkiej pomarańczy - piperyna - pieprz czarny - kofeina - kapsaicyna - pieprz kajeński. Jak widać, lista substancji, na których powinien opierać się skład spalacza, nie jest długa. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, [...]
Jeszcze jedno pytanie co do tej beta-alaniny: zaleca się ją brać przed tren. Czy działa pobudzająco jak inne pre-workout'y, np. kofeina? Bo ja nawet po jednej kawie nie mogę spać, więc stymulanty odpadają. Crea+beta-a ma być dobrym połączeniem, ale nie będzie problemu, jeśli b-a wezmę przed, a kretę po treningu?
Jeszcze jedno pytanie co do tej beta-alaniny: zaleca się ją brać przed tren. Czy działa pobudzająco jak inne pre-workout'y, np. kofeina? Bo ja nawet po jednej kawie nie mogę spać, więc stymulanty odpadają. Crea+beta-a ma być dobrym połączeniem, ale nie będzie problemu, jeśli b-a wezmę przed, a kretę po treningu? nie bedzie problemu;-) Dzięki za [...]
[...] czy trening na siłowni jest dla mnie bezpieczny. i na szczęście jest. pytanie czy suplementacja kofeiną będzie wskazana? i jeszcze jedna kwestia co do kofeiny. czytałem, że kofeina wpływa na chwilowe pobudzenie neuroprzekaźników w mózgu, ale w efekcie zmniejsza ilość dopaminy. niski poziom dopaminy natomiast objawia się uczuciem przemęczenia, [...]
[...] rzeczy, jak slodkie platki, czy wegle zlozone, moze dodac tez jakis owoc, miod, dzem ? druga sprawa to na ile odstawic spalacze, czy moze bardziej stymulanty, jak kofeina, bralem ok 600mg dzinnie i synefryna, 30-40m, byc oczyscic receptory, plus przyprawy ostre jak chili , imbir, pieprz czarny, tez zawieraja termogenne substancje, [...]
http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Wczorajsza wypiska. I znów ciężary leciutkie, ale tempo mnie zabija. Trening jak trening, głód większych ciężarów doskwiera, ale na to będzie czas za 3 tygodnie. http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC [...]
[...] w pierwszym poście coś się wywaliło, a już nie mogę go edytować: 1: Składniki aktywne w porcji (2,5 g) Ekstrakt liści herbaty Yerba Mate(ILEX PARAGUARIENSIS) w tym: 125 mg *kofeina 10 mg *mateina 10 mg Ekstrakt z nasion zielonej kawy (COFFEA ARABICA) w tym: 200 mg *kwas chlorogenowy 84 mg *kofeina 6 mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 100%(CITRUS [...]
anubis84 - morfologię robiłem i wszystko wyszło ok. ale poziomu hormonów faktycznie nie badałem- do zrobienia TomQ-MAG - dokładnie tak bym to określił! reasumując - zrobię badania dla pełnego porządku i w między czasie wprowadzę suplementację kofeiną i tyrozyną jak zalecaliście czy macie ewentualnie jeszcze inne sugestie?
Może robiłeś iniekcje po treningu i jeszcze po suplementacji arginina %) Zgadales leci arginina + kofeina + beta alanina przed treningiem.Szot byl 2h po treningu.
http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Wczorajsza wypiska. Coraz większą uwagę przykładam do mobilizacji, kiedyś w wolnej chwili wolałem siedzieć bezproduktywnie, a teraz biorę roller, piłki i działam. Różnica po mobilizacji 15-20min. przed treningiem jest naprawdę spora. Kolejny nowy trening i kolejny wymagający, 8 serii deski nie [...]
I o taką odpowiedź mi chodziło. Naczytałem się wszędzie, że daje kopa, że pobudza bardziej niż 4 mocne kawy itp i już myślałem, że coś ze mną nie tak ;D a mam jeszcze takie pytanie. Skoro yohe można stosować z kofeina to mogę brać razem z termo speed extreme? Mam prawie całe opakowanie to akurat bym się tego pozbył ;)
Niby najłatwiejszy sposób, ale nie chcę go odstawić, bo nie mam zamiennika w tej chwili choć może powinienem wrócić do zestawu: Arginina 5g / Cytrulina 5g / Betaalanina 5g / Kofeina 400mg
http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Wypiska z soboty. Fajny, mocny trening. Miałem wolny dzień, więc pobawiłem się trochę w kuchni i upiekłem tartę z kremem jaglano-daktylowym. Został ostatni kawałek %-) http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC [...]
Proces redukcji tkanki tłuszczowej nie jest łatwy. Wymaga od osoby trenującej opanowania wiedzy z zakresu odżywiania, treningu, jak i wsparcia suplementacyjnego. O ile podczas okresu budowania masy mięśniowej można było sobie pozwolić na pewne odstępstwa, o tyle podczas okresu odchudzania trzeba wyliczyć bilans dobowy, jak i trzymać się [...]
Zdecydowanie nie omija układu trawiennego. Jest normalnie metabolizowany. Jednak nie zawsze to, że coś przerwie post oznacza, że jest złe. Ma on w połączeniu z kofeiną właściwości lipolityczne.
Podobnym szajsem jest AllNutrition Burn4All, który w zalecanej porcji 3kaps ma m.in.: L-karnityna 350 mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 300 mg - w tym synefryna 18 mg Ekstrakt z zielonej herbaty 220 mg - w tym EGCG 99 mg Kofeina bezwodna 200 mg Ekstrakt z Garcinia Cambogia 150 mg - w tym HCA 90 mg Pieprze Cayenne 100 mg - w tym [...]