kofeina

i w nocy (albo szklanka wody, albo coli zero, zależy na co większa ochota) na noc Cola Zero nie jest dobrym pomyslem - kofeina co prawda widzialem juz za granica wersje bezkofeinowa to jednak w PL chyba jeszcze jej nie ma ...

Od jutra też znowu zaczynam się normalnie odżywiać, bo ostatnie 3tyg tylko jadłem domowe obiadki i nie trenowałem. Aż strach iść na siłownie, bo pewnie i tak ile bym nie zrobił serii, to będę umierać następnego dnia i ledwo ruszać kończynami, ale chociaż ruszę z redukcją z kopyta i dogonię solarosa Jutro zrobię sobie fotki, ale tylko brzucha [...]

Zawartość w jednej porcji * % VD ** Wartość energetyczna 38 kcal 2 Węglowodory 8.6 g Cukry 3.7 g Białka 0.72 g Tłuszcze 0 g Błonnik 0.73 g Magnez 52 mg Sód 9.5 mg Żelazo 1.8 mg Witamina C 2.4 mg Witamina B1 0.57 mg Witamina B6 0.28 mg Kofeina 0.48 g * Zawartość składnika w jednej porcji została wyliczona z próbki o wadze 50g [...]

[...] zmeczenia? robilem barki, czulem pompe nawet lekki bol. teraz (45min po treningu) siedze przed kompem i ziewam. mimo ze dobieram dobre cieray to zero spocenia czy zdyszki kofeina daje chwilowy przypływ sił ponieważ podnosi ciśnienie krwi a dodatkowo dostarczyłeś cukier prosty więc zastrzyk energii był ale jak sam zauważyłeś później ziewasz i [...]

[...] oba naraz czy wybrac jeden i sie tego trzymac? - Jak to jest z faktycznym przyswajaniem (wchlanianiem) przez organizm ww suplementow oraz witamin podczas diety? Kazda firma produkujaca suplementy opisuje ze to wlasnie ich zestaw jest najlepiej przyswajalny dla organizmu. Czy kofeina/guarana zwieksze ich wchlanianie? z gory dziekuje za pomoc.

[...] jakiegokolwiek efektu niepożądanego. - ogólną ocenę produktu : 4+/5 - kapsułka łatwa w połknięciu Byłem bardzo zdziwiony skutecznością preparatu gdyż nie spodziewałem się że kofeina może mnie jeszcze kiedykolwiek pobudzić. Moim zdaniem FitMax - Don't Stop nadaje się: - dla osób aktywnych fizycznie; - dla osób uczących się (podnosi koncentrację); [...]

[...] (może kasza?) + jajka 5. Twaróg chudy + słonecznik. SUPLEMENTACJA - rano (na czczo) - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu - Omega3 + witaminy i minerały. - przed treningiem –kofeina Vitalmaxa (400mg) +DS CRAZE (2miarki) – był ogień! - po treningu - cm3 (4 kaps.) - przed snem - Swanson – MACA, Omega3 Komentarz do suplementacji: CRAZE – dał mi [...]

[...] 3. Kasza + pierś + oliwa 4. Zobaczy się - tutaj będzie spontan bo nie mam pojęcia co wrzucić. 5. Twaróg + orzechy. SUPLEMENTACJA - rano - CM3 (TREC) - przed bieganiem - kofeina (Activlabs) - przed snem - MACA + Omega3 + witaminy - WPC - teraz mam Łowickie (smakuje niezbyt). UWAGI Dam trzy zdjęcia z dzisiejszego biegania. Nie mieszkam na wsi [...]

zawsze traciłem góre siana:D na to by ;P kupic beta alanine,cyrtuline tauryne i aakg lykalem to osobno efekt super ale wychodzilo drogo a tu za grosze;P i jeszcze tyrozyna ,karnityna i leucyna i kofeina niestety ;P wole guarane biore 20-30 gram przed treningiem i super czuc pompe

[...] tak: Whey 81+ według potrzeb w diecie -Rano C fit 3kap -5g glutaminy Przed treningiem -3g beta alaniny z lini base -5g aakg z lini base -10g bcaa z cytruliną -5g glutaminy - kofeina 1-2kap W czasie treningu: -10g bcaa z glutaminą Po treningu -3kap C fit -10g Crea7 -10g bcaa z glutaminą - wieczorem 3kap C fit - 5g glutaminy Jak widać na bogato :-P [...]

[...] fatu nie potrzebny spalacz. Tylko wlasnie jak zostanie mi ostatni miesiac redukcji to co mogą mi dac naturalne spalacze oprocz pobudzenia ktore moze mi dac rownie dobrze kofeina. Adam - dzieki, własnie takie miałem przeczucie :D wiecej korzysci podobnych do placebo, albo wlasnie nie zjem ciastka bo wydalem na spalacz. Chyba ze ktos jest [...]

Co do smaków, które podałem są naprawdę godne polecenia. Swedzenie to oczywiscie kwestia alaniny, a kofeina rzeczywiscie na wysokim poziomie ;). Majac porownanie z bialkiem ostrovit, FA i K** na serio wypada rewelacyjnie.

zamiast tracić na przedtreningówkę to lepiej czysta kofeina+monohydrat+beta alaninę a jak masz sianka więcej to leucyna jako dodatek do wpc/posików z białkiem po treningu/przed snem tak dodać żeby było jej w porcji łącznie 3.5-4g

kompletnie nieoplacalny sklad, pare pomperow w smiesznych ilosciach i kofeina za ponad 100zl, to samo masz w ostrovicie za mniej niz 40zl w 4x wiekszych dawkach, nigga please http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html#opis Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-10-14 11:52:25

tego jeszce nie bylo.. takich efektów nie ma po kofeinie, jezeli nie brałes Stimula to proponuje sprobowac, szybko zmienisz zdanie ze to kofeina ;-)

stimul i kofeina :D haha ten temat to mistrzostwo - w stimulu to nawet Sklodowska nie wie co siedzi, bedzie zbanowane na 100% czekam tylko kiedy Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-10-15 00:42:15

tego jeszce nie bylo.. takich efektów nie ma po kofeinie, jezeli nie brałes Stimula to proponuje sprobowac, szybko zmienisz zdanie ze to kofeina ;-) Dopiero sprawdziłem co to za przedtreningówka :) Oprócz pewnie zabójczej dawki kofeiny ma jakieś "tajemnicze zastrzeżone substancje". Może kiedyś spróbuje, ale nie lubię nie wiedzieć co jem, potem [...]

[...] Dieta I. 150 g fileta z kurczaka, 20 g oleju kokosowego, warzywa II. 50 g kaszy manny, 30 g WPC wafelkowe III. 100 g fileta z kurczaka, 50 g kaszy jaglanej IV. 180 g tofu wędzonego, 50 g kaszy jaglanej V. 4 jajka Suple RANO -Vitpak, -K2+D3, kofeina WIECZÓR -Magnez 500mg DODATKOWO -Babka jajowata

[...] /SFD/Images/2016/4/25/fbd94709207d4758ab1a6e5d501595e6.jpg Suple suplementy-diety.jpg RANO -Vitpak, K2+D3 Przed treningiem Beta alanina, kofeina WIECZÓR -Magnez 500mg DODATKOWO -Babka jajowata -BCAA Ach.... Gdyby jeszcze dopracował łydki byłby moim ideałem !!! [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/1/b78437c0808f4054b09de6fb0e03999c.jpg /SFD/Images/2016/5/1/1c65b28f71744b168ee9e8fdd56f7273.jpg Suple RANO -Witaminy, K2+D3, witamina C Przed treningiem Beta alanina, kofeina WIECZÓR -Magnez 500mg DODATKOWO -Babka jajowata -15 g BCAA Zmieniony przez - SSOSNA w dniu 2016-05-01 19:31:55