kofeina

1. Universal Animal Pak 44sasz. - 115zl na pewno chcesz tyle kasy wydac na witaminy z dodatkami? ja bym kupil inne typu multiple sport z olimpa 2. kofeina - activlab caffeine power 60 kaps. - 30zl ok 3. arginina - wystarczy activlab arginine 3 128kaps - 55zl czy może jabłczan np. syntrax nitrous 300g ? zalezy w jakim celu? jezeli chodzi o pompe na [...]

[...] lowcarbie... było ekstra !!! Oczywiście nie ćwiczyłem na siłowni, tylko break dance (też jest ciężko). Porcja białka + 50-70g tłuszczu 45 min przed treningiem. Po tych 45min kofeina + zielona herbata. Największy plus to brak bólu mięśni i stawów, podczas treningu i po. Te stany zapalne od wysokiego poziomu glukozy, to PRAWDA ! O dziwo [...]

nie chodzi tu tylko o pobudzenie, kofeina przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, popatrz na skład spalaczy

[...] storm + shock, obecnie jestem na roztrenowaniu, ułożyłem sobie taki oto zestaw na HST - proszę o ocenę i poprawki : SUPLEMENTY: 1. Universal Animal Pak 44sasz. - 115zl 2. kofeina - activlab caffeine power 60 kaps. - 30zl 3. arginina - wystarczy activlab arginine 3 128kaps - 55zl czy może jabłczan np. syntrax nitrous 300g ? 3. activlab [...]

A tak w ogóle to na co kofeina? :D W sumie nie chciałbym jej brać, bo trochę sztucznie dodaje siły. Potem odstawię i będzie krucho. Już przez to przechodziłem. Jakaś inna propozycja? Coś, żeby wspomóc pozostałe suplementy.

Bcaa w dużej dawce przed trenem + kofeina 200-400mg i trening jest zupełnie inny

Ok. Z tego co ja wiem, to są 3 wspomagacze na pozbycie się tkanki tłuszczowej. 1. Pobudzające - np kofeina, by przyśpieszyć tętno, spalić szybciej kalorie oraz by wytrzymać dłużej na aerobach. 2. Transportujące tkankę tłuszczową do mięśni, gdzie jest ona spalana - m.in. l-carnityna 3. Ograniczające wchłanianie węglowodanów, przy posiłkach /lub [...]

No analizując skład nie widzę tam specjalnie substancji, które miałyby jakoś mocno pobudzać. To nie ta kategoria spalaczy. Nie na każdego też działa kofeina. Albo ma już tak przesycone receptory, że efektu pobudzającego nie uświadczy. Jest tyle zmiennych, że ciężko o tym mówić. Ja mito nie próbowałem. Więc w temacie się nie wypowiem. Ale zamierzam [...]

a inne suple dla mnie niezbędne to witaminy i minerały, kreatyna, lecytyną (zamiennie z o3, wesołka, lniany), cos na pobudzenie przed treningiem guarana, kofeina, spalacz, coś na wątrobę,

dobre pobudzenie w połączeniu z spalaczami, guaraną, kofeiną, wspomaga pompe w polaczeniu ze stakami, argininą (same słabo na mnie działają), lepsze przysrosty siły w połaczeniu z kreatyną jak i bez, antykatabolik (na redukcji), inne plusy tanie i bardzo prozdrowotne,

[...] to samo przy jabłcznaicm3 treca i fajnie poczułe maakg treca. wszystki super staki i boostery raczej średnio na mnie działały i jeśli cykl to tylko mono i przed trenngiem kofeina lub guarana plus arginina. A najlepszy wynalazk jak dla mnie to po prostu białko. ratuje mnie codziennie w walce z dietą. Zmieniony przez - Rusku w dniu 2010-03-26 [...]

Tauryna jest dobra na pobudzenie w polączeniu z kofeiną. W chwili obecnej stosuje 6 gram tauryny, 2 silne kawy z 3 łyżeczek dziennie, 2 gram l - karnityny, peptyd glutaminy, ekstrakt z zielonej herbaty, zma,tribusteron, witaminy, żenszeń, lecytyna, omega 3, nootropil, a wszystko olimpa i zyje się lepiej, mam jeszcze tyrozyne ale trzymam na zejście [...]

Karnityna 3000mg Aakg 7500mg Magnez 375 mg i jeszcze jakis speed shot z kofeiną

Okiem laika: kofeina wyciąga z organizmu wodę, więc może tu jest przyczyna. A poza tym gdzieś tam czytałem, że papierosy podkręcają metabolizm o jakieś 100-200 kcal :D Z kawą może być podobnie :)

[...] odpowiednio wyliczona, jednak zawsze są jakieś tam wahania i czasem człowieka troszkę zaleje, a mnie zależny na jak najlepszej sylwetce. Czy coś w stylu thermo speed, lub porostu kofeina będzie dobra? Czy możne porostu wtrącić jakieś aeroby do planu? Dodam od razu ze nie potrzebuje redukcji, po prostu staram się uniknąć możliwych konsekwencji.

[...] to substancja wytwarzanan w naszym organizmie gdy czyjemy sie zagrozeni lub w sytuacji walki,jest to substancja obronna,a substancje ktorymi mozna ja wytworzyc to napewno kofeina,czyli roznego rodzaju termogeniki wchodza w gre na baze kofeiny,druga substancja jest efedryna(szkodliwa) i oczywiscie substancje zakazane jak amfetamina...jezeli [...]

Obliques - dziękuję za cenne uwagi!! Dobrze zatem, że sobie żadnej krzywdy tym ćwiczeniem Snatch nie wyrządziłam, być może dzięki małemu ciężarowi. Kiepsko mi idzie z tym ćwiczeniem, rezygnuję z niego na razie, jeśli kiedyś do niego wrócę to będę technikę szlifować. Rzeczywiście robiłam je na czas, tj. jak najszybciej. Vajolet - dokładnie mam to [...]

Zastanawiam sie jeszcze nad Therm Line forte. Tu juz kofeina zblizona do thermo stim. Skladem i zawartoscia kofeiny ( na ta nizsza dla mnie ) chyba wolalbym wziac Therm Line forte na poczatek i jak mi sie skonczy to najwyzej po miesiacu na Thermo Stim. Therm Line S raczej sobie odpuszcze.

Kofeina pomaga oczywiście w rozsądnych dawkach. Zwiększa skupienie, pobudza, odsuwa zmęczenie na później, działa lekko termogenicznie

Kofeina jeszcze pomoże Ci w treningu siłowym, dwie kawki dziennie możesz sobie wypić, nie zaszkodzi. :)