kofeina

kofeina nie jest taka droga...

zapomnieliście jeszcze o kawie.kofeina niweluje działanie kreatyny.

nieprawda przy zachowaniu odpowiednich odstepów czasowych kofeina nie wpływa na działanie kreatyny

i tu mijsce na pytanie do znawców. Jaki odstęp między kreatyną a kofeiną? Czy to zależy do rodzaju kreatyny? Aha i jak to się ma do efedryny? Zmieniony przez - Karol15lat w dniu 2005-03-22 19:32:58

kreatyna<->efedryna nie ma zadnych przecwiwskazan, a wrecz przeciwnie http://www.sfd.pl/temat113403 "Kofeina-kreatyna"

[...] się trzy główne, dość podobne do siebie metody produkcji kawy bezkofeinowej. Każda z tych metod zaczyna się od nawilżenia zielonych lub wyprażonych ziaren kawy (wtedy kofeina się rozpuszcza i można ją usunąć) oraz przebiega w umiarkowanie podwyższonej temperaturze, z reguły od 70 do 100 stopni Celsjusza. Pierwsza metoda to obróbka wodna. [...]

[...] zimno i gorąco, dzisiaj zmęczenie maksymalne, chęć do treningu zerowa, lekkie roztrzęsienie. Nie wiem na ile to efekt wmawiania sobie a na ile efekt działania suplementu ale jeżeli tak ma to wyglądać to zdecydowanie nie polecam. Jednak dla mnie to dalej nie jest dowód, że jest tam joszka albo gera bo równie dobrze może tak zadziałać kofeina.

roztrzepanie kofeina ale dreszcze joszka;-) trzebabylo wziac 2 na czczo przed aero. I nie kombinowac. Zjedz cala puchebo dziala i przyloz sie a efekt bedzie

W połączeniu z kofeiną lepiej i dłużej pobudza Wzięta przed treningiem może spowodowac troche lepszą pompę.. Do kreatyny też może się przydać.. Teoretycznie posiada też delikatne działanie antykataboliczne.. aczkowliek gdybym miał ją klasyfikowac w granicach zbędny/niezbędny suplement to tak jak miętki.. pzdr.

Tak jak pisałem tauryna+kofeina dla mnie bardzo dobre połączenie (jestem bardzo wrazliwy na wszelkiego rodzaju "pobudzacze") więc jestem za.. Jeżlei miałbym wybierać z antykatabolików podanych powyżej zdecydowalbym sie oczywiście na BCAA (które zastąpiłbym zwykłym WPC ), potem postawiłbym na HMB którego działania cięgle nie jestem [...]

kofeina do kreatyny to nie zabardzo chyba. ewentualnie w duży, odstępie od kreatyny

najlepsze na koncowy tluszcz sa termogeniki typu kofeina efka do tego w miare mozliwosci jak najdluzsze wysilki aerobowe tak zeby trzymaly podwyzszona termogeneze sauny pasy neoprenowe diete warto miec niskotluszczowa umiarkowane bialko i troche wegli o dlugich lancuchach ktore rowniez beda zwiekszaly termogeneze to tak jakbys wrzucila kostke [...]

niekoniecznie.. sprawdz wiadomosc prywatną.. mozna dostać czystą johe albo z dodatkami.. przewaznie w suplementach dawki johy są malutkie po 2.5mg .. wiec musialbys tych tabletek sie naszamać sporo.. poza tym joszke dobrze jest dawkować z kofeiną..

[...] Kolejny preparat miał była mieszank ą 4-androstendiolu i cyklodekstryny, a zawierał dodatkowo testosteron i 5-androstendiol. Czwarty był reklamowany jako czysta kofeina, ale wykryto w nim także androstendion i 19-nor-4-androsten-3,17- dion . Faktem jest, że suplementy żywieniowe odgrywają znaczącą rolę jako środki wspomagaj ące [...]

[...] 5.1,5 śledzia + 1/4 makreli + 1 kromka chleba ciemnego z ziarnami 6. JESZCZE NIE JADŁEM ALE BEDE 1 serek wiejski + jablko W ciagu dnia jedzone byle kiedy Pomidor,rzodkiew,ogorek,salata Rano 2 lyzeczki kreatyny mono po 1 sniadaniu W poludnie polaczenie żen-szen,kofeina,tauryna 2 kapsulki-nie kupie wiecej w lidlu bodajze za 12zl-nic nie daje.

to nie kofeina czy 1,3 dimetylamylamina żeby było za mocno.

sorry za offtopic Osoby,ktore mialy kiedys problemy z tarczyca,nie powinny przyjmowac termogenikow. danutha mogłabyś mi napisać coś więcej na ten temat, głównie chodzi mi o to jak działają takie termogeniki na osoby, które mają nadczynność tarczycy i czy sama kofeina inaczej działa na takie osoby ? albo jakis link do arta na ten temat ;)

ja bym połączył mono z superpumpem a po cyklu zjadł aakg + kofeina

[...] dziennie, nic poza tym. białko z odżywek, kurczaka i białek jaj. poza tym sporo litrów wody dziennie. możemy mówić o środkach wspomagających? jeśli tak to EC (efedryna + kofeina) lub clenbuterol. polecam jechać tydzień na EC, tydzień na clenie na zmiane. aeroby rano po odżywce białkowej, 6x w tygodniu oraz po treningu siłowym, który też wrzuć [...]

300mg kofeiny na dobe zostalo ogolnie przyjete, ze zaczyna wtedy dzialac termogenicznie (wystarczy wpisac w google info kofeina i wszedzie o tym mozemy sie dowiedziec), wiec 10mg to z lekka malutko.