kofeina

Kofeina najwyższe stężenie w ustroju osiąga po 45-60 minutach. Jeżeli otwierasz trening najcięższymi ćwiczeniami, to proponowałbym napić się tego trunku trochę wcześniej. Kawa (herbata też) zawiera sporo garbników, co w praktyce oznacza, że po wystygnięciu staje się bardzo gorzka. Jest to oczywiście kwestia gustu. Wiem, że kreatyna dodana do wody [...]

Zielin, ok ale kofeina w tabletkach pozornie tylko pomaga, jesli masz wyczerpany organizm cwiczeniami i do tego bierzesz kofeine to twoj organizm jest ponad bezpieczny poziom zbyt pobudzony = i to szkodzi na funkcjonowanie organow w przyszlosci. skraca zycie.

[...] wcześniej. Jeśli ten trening ma być w formie redukcyjnej a dasz radę trenować bez picia soku to popij te tabletki wodą i nic więcej dopiero po treningu jesz normalnie. Druga porcję weź koło południa, nie na wieczór! W tym spalaczu głównie jest kofeina więc nie stosowałbym go na wieczór zreszta żadnych które wywołuja reakcje pobudzenia organizmu

pobudzacze jak najbardziej, sie przydadzam tylko musisz celowac w produkty ktorej slabo pompuja. jak chocby nowy meso. lub celowac w typowe stymulany jak kofeina czy 1.3 dobrze by byalo jakbys wrzucil ankiete dzialu wtedy bedziemy wiedzieli co konkretnie mozemy ci polecic. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

kofeina + AAKG/cytrulina + 10g BCAA i będziesz miał lekki przyjemny rozpędzik

kreatyna w dawce 5g dziennie beta alanina w dawce 3-6g przez przynajmniej 3 miesiace kofeina ok 200mg przed ciezkim treningiem czy meczem carbo jako uzupelniacz potreningowy

ok dzieki panowie chodzilo mi tylko o kofeina ;) sogi oczywiscie

Spróbuj 100% pure power + kofeina z treca 18 zł. Razem ~~100 zł.

Beta Alanina ma sens przy dłuższym stosowaniu. Wiadomo możesz swojego miksa ale musisz mieć kasę. Skupienie = tyrozyna pobudzenie = kofeina ;) Bo jak ci zależy tylko i wyłącznie na samej pompie no to AAKG 4g i problem z głowy , ale to tylko ma umilić trening a czasami zbyt duża pompa przeszkadza ;/

Zawartość jednej porcji zaw: Zastrzeżona mieszanka 4145mg Alfa Ketoglutaran Argininy Monohydrat Kreatyny Beta Alanina Kofeina Geranamina Schizandrol wg mnie powinienes dac rano mono bo w porcji 5g wiele tej krety nie ma

100% PP + mono + kofeina (jesli potrzeba pobudzenia) a jesli wiekszego kopa chcesz to bierz jack3d

Herbata wbrew pozorom zawiera wiele cennych właściwości dzięki flawonoidom (katechiny, epikatechiny, flawiny, taniny i innych występujących w mniejszych ilościach. Najbardziej naukowcy zainteresowali się galusanem epigalokatechiny, który oprócz właściwości odchudzających wykazuje właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne, przeciwrakowe i [...]

[...] do sprzętu: siłownia '' piwniczna '' - ławka prosta, skośna, sztanga prosta, łamana, sztangielki Dieta: na razie brak bo w wakacje ciezko mi utrzymac, wiadomo o co chodzi, jest taka na pół gwizdka, ale zawsze cos:d po wakacjach oczywiscie bedzie. Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: wczesniej cykl na mono, bcaa, kofeina, białka...

[...] jakiegoś skutecznego spalacza tłuszczu. Szukam czegoś co dobrze będzie palić tłuszcz, nie szukam mózgoje***w, pobudzenie zapewni mi sama świadomość dążenia do celu i kofeina :) Dieta będzie prawdopodobnie CKD. Wzrost 189cm , waga 90-92kg. %BF dość spory, nie potrafię ocenić. Fotki : http://imageshack.us/photo/my-images/824/foty1.jpg/ Na [...]

kofeina odpada, ale dzięki za ten twaróg Fuuun. enediktal a ta guarana to w tabsach czy jakiś proszek na rozrobienie?

[...] dać carbo + białko, i na aeroby, po aerobach aminokwasy, i w domu posiłek. I żadna kawa 3 w 1, bo tam masz dużo cukrów bla bla, normalną kawę pij parzoną/rozpuszczalną bez niczego, albo kofeina w kapsach jak nie podchodzi Rano możesz omlet zrobić kilka białek jaj, jedno/dwa zółtka i owsiane + jakiś owoc, wylicz dokładnie ile potrzebujesz. pozder

Beta-Alanina nie, fajny produkt. Po dłuższym stosowaniu po 4g codziennie poczujesz już poważne efekty w postaci zwiększonej wytrzymałości treningowej. Zależy na jaki produkt się decydujesz. Kofeina max 200mg przed treningiem. Jeśli masz problemy z sercem to rzecz jasna nie bierz kofeiny jeśli jednak nie masz to nie ma nic przeciwko. Na pewno cię [...]

Co do produktów - nie ma żadnych skutków ubocznych? Z tego co wiem kofeina pobudza rzecz jasna, ale nie jest chyba specjalnie zdrowa. I jakie dawkowania? Zmieniony przez - pjesio w dniu 2011-07-19 19:25:23

na mnie najlepiej działa efka + kofeina, bez zbednego kombinowania

L-Tyrozyna coś więcej o tej substancji? Z czym najlepiej łączyć z kofeiną? naprawdę tak mocno pobudza? Bo powiem że mnie to zainteresowało.