a ja zjadlem płatki z whey'em do tego 30-40g masła orzechowego + koenzym q10, magnez, czosnek, omega-3, wit.C, kompleks witamin, esseliv i glutaminę i mam dosyć kosiak - @
stachu odstaw beta mimetyki magnezu duzo koenzym q10 i omega3 to jest to co serce najbardziej potrzebuje meta axio podobno b dobra sam ja bede jadl jak troche zejde nizej z bf Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-12 23:33:35
[...] w tłuszczach – mówimy, że są lipofilne i hydrofobowe. Należą do chemicznej grupy izoprenoidów, podobnie, jak np. witamina A, witamina D, beta karoten, likopen i koenzym Q10. Substancje nierozpuszczalne w wodzie wchłaniają się w efekcie procesu, zwanego micelizacją. Micelizacja polega na tworzeniu maleńkich banieczek tłuszczowych, pod [...]
[...] trzeba dobrze chronic watrobe (esseliv 6 tabs ed/liv 52 plus opcjonalnie heparegen 2-3 tabsy ed plus dobrze dac ostropest plamisty 3-4x dziennie po lyzeczce/lyzce, omega-3, koenzym Q-10) robic badania watroby nawet co 2-3 tyg na oralach, wiedziec co brac i w jakich dawkach i heja banana%-). Cykl arniego opisany w jednym z MD wygladal mneij [...]
Jeszce tak dla pewności podpytam bo co innego dawkowanie na opakowaniu a faktyczne.. :-) Koenzym Q10 mam ze swansona po 30mg 1 tabletka dziennie? Flexit drink - 10 g ed będzie ok? Czosnek mam po 200mg 1 kaps ed starczy? omega 3 - ile dziennie? czy przyda się do tego wszystkiego jeszce acard lub coś jeszce z supli?
[...] Zmieniony przez - johnyswir w dniu 2014-05-13 19:32:51 Zmieniony przez - johnyswir w dniu 2014-05-13 19:33:11 Jem to samo Epi+M4OHN i Livermilk się sprawdza. Wątroba ani razu nie bolała. Ja bym dodał jeszcze koenzym q10(na sfd ze Swansona jest tani) Jeszcze Lecytyna by się przydała. Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2014-05-14 17:04:11
[...] składników których celem jest pobudzenie nas, zwiększenie pompy, dostarczenie nam energii. Najczęściej są to Miksy argininy, jabłczanu cytruliny, kofeiny, tauryny ,koenzym q10, beta-alanina itp. Nie cieszą się "taką" popularnością jak te z kreatyną aczkolwiek mają ogromne rzesze zwolenników. Są tak samo skuteczne jak i te z [...]
[...] tak ze ostatniego powt czyt. 5 w ostatniej serii juz nie moglem zrobic. Tak czy siak jestem zadowolony , dzis moj triceps dostal jak mowie kurev.sko w dupe. Daje jeszcze foty moich nowych zabawek , bialko w saszetkach , wydaje sie za***ista sprawa (smakuje za***iscie!, 0 piany i odrazu sie rozpuszcza) , cynk na syfy , koenzym dla serducha
od poczatku trzeba było dac profilkatyke ,czosnek,wyciąg z głogu,omega3,lecytyne,koenzym q10,witamine c,witaminy minerały duzo warzyw,troche owoców ,aeroby
[...] energii. Carnitine jest wodny rozpuszczalny i może zostać wyprodukowany w treści od lizyny aminokwasów i methionine z pomocą witamin C, B6 i Niacin, którego służyć jako koenzymy w procesie. Carnitine jako odkryty w mięsie w 1905 i raz zostały zawołany Vitamin T, ponieważ oni myśleli to była witamina najpierw. Carntine 98% z treści te [...]
dzieki za sogi.wbijac dalej dawkowania: Aspargin 3 x 2 tbl podczas lub po posilkach vit E 800-1200mg cd cynk 50mg cd koenzym Q10 40-120mg cd omega3 6-8g cd magnez 300-500mg cd każdy prezentujący inną wagę powinien dobrać sobie odpowiednią dawkę na cyklu,każdy przyswaja sobie inaczej, i dawkowanie to przecież poniekąd indywidualna sprawa znalazlem [...]
[...] jeszcze ze starych czasów aż tyle tego tribulusa jadłeś? przy winku 20mg ed? podstawa u mnie to prozdrowotne: nutraforce whey blend isolate chela-mag b6 garlicin gold omega-3 60kaps chela-cynk koenzym Q10 wit.C 1000 i styknie gluta prozdrowotnie też, 10-15g dziennie bcaa xtra razem z vitargo po treningu a tak to micha, trening, tabata i jazda
Jeszce tak dla pewności podpytam bo co innego dawkowanie na opakowaniu a faktyczne.. :-) Koenzym Q10 mam ze swansona po 30mg 1 tabletka dziennie? Flexit drink - 10 g ed będzie ok? Czosnek mam po 200mg 1 kaps ed starczy? omega 3 - ile dziennie? czy przyda się do tego wszystkiego jeszce acard lub coś jeszce z supli? a jaki cykl? omege daj minimum 3g
[...] "to się nie da" Dieta jest. Jedyny mój grzech to to że na 3 worki ryżu daje słoik sosu, i to że pierś jem smażoną. Z "osłonek" Livermilk, czosnek, omega3(3-4caps dziennie) koenzym q10 30mg, multiwitamina, cynk, aspargin i lecytyna. Coś jeszcze dodać ?:) Skoro rozkręca się po 4 tygodniach to o jakich 2 tygodniowych cyklach oni piszą, Massdrol [...]
Dzięki Sprinterek jestes wielki.Powiedz mi jeszcze ile dni przed startem jeść kreatyne i w jakich ilościach, pamiętam, że wtedy przed startem jadłem, ale tylko 4 dni przed i jadłem po 20 g dziennie.A co powiesz na koenzym Q10, na poprawe wydolności i spalanie tkanki,jakbym zaczał jeść w lutym?