SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • [...] przekonywanie do realnego spojrzenia na siebie i oceny mozliwosci, gdyby tak miesnie chcialy rosnac a najsmieszniejsze jest ze kazdy leki wzrost jest mocno zauwazany przez kobiety a fakt widocznosci miesni jest zawsze traktowany jako ich wzrost. Moze na zdjeciach jestem drobna ale ludzie traktuja mnei jak umiesniona, np fakt ze widac moje [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 12:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale teraz nei powinno ci zalezec na redukcji, ale na zdrowiu, nie widzisz ze masz kosci kobiety po przekwitaniu? I myslisz o redukji, pomysl pierw o zdrowiu bo tego nigdy za wiele, o reszcie pomyslisz gdy nie bedzie kloptu z miekkimi koscmi i stawami. To nasz droga myslenia, moze ci si enei podobac ale my zdania nie zmienimy, nie chce bys sie [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 20:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przeciążonymi kolanami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety wysokie kobiety miewają problemy z układem ruchu. Zbyt dużo wolnej przestrzeni, oznacza to, że kolano jest niestabilne, wiotkie. Kości ruszają się względem siebie więcej niż powinny. Nogi się krzywią m. in. z tego powodu i niestety z czasem stawy kolanowe mogą ulec zwyrodnieniu. Ból jest pierwszym sygnałem. Tłuszcz nic tu nie pomoże, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2011-01-21 10:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Akiyamie udało się założyć dźwignię więc wygrał... Taka gadka przypomina, że przegrał, bo dostał kilka ciosów przypomina mi komentarze typu: "MMA - Tak UFC - nie. niech robia to dla siebie ale pobitych kobiet nie hcce ogladac" - znaleziono tu: http://www.sportfan.pl/artykul/23149/kobiety-w-mma-szef-najwiekszej-federacji-nigdy-popierasz

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 13307 Data: 2011-01-21 11:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doniczka6/dziennik/rzeźba+redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie do tej diety co masz po 100kcal tygodniowo. W ten sposób w ciągu paru tygodni dobrniemy do swojego zapotrzebowania zerowego. Zwracam uwagę ze BMR u przeciętnej kobiety ok 170cm wzrostu to 1300kcal a dodając ruch lekko otrzymujemy 2000-2200kcal jako potrzebną prawidłową ilość kalorii. Drugi sposób bardziej skomplikowany ale będący [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 2011-01-21 17:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego nie mam powodzenia, a bedzie jeszcze gorzej wlasciwie nie kumam dlaczego kobiety powymyslaly sobie,zeby wygladac jak modelki--> jestem nieco za ciezka na modelke, ale ten typ sylwetki--> owszem, kazdy ciuch wyglada na takiej sylwetce swietnie. ciuch, ale poza tym to szalu nie ma. Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-01-23 10:35:24

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 10:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • umyslowo raz jeden taki powiedzial mi, ze inteligentne kobiety sa dobre w lozku

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 12:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 4 NUKI ! 1. Przysiady ze sztangą na barkach RAMPA6 85 x 6 95 x 6 105x 6 115x 6 125x 6 poprzednio 120 x 6 2. RDL na prostych nogach sztangielkami 18 x 10 22 x 4-5, po tej serii zdecydowałem się na żurawie (o tym w komencie) Żuraw: 5 x 8 5 x 8 3. Przysiad na suwnicy (podaję wagę samych krążków) 30 x 10 30 [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 22:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to przez to,że źle produkty dobieram,że są mało wartościowe? co do mojego BF to na jakiejś stronie internetowej(nie pamiętam jakiej) wyliczyło mi,że mój BF to 25 % ,czy jakoś w górnych granicach normy dla kobiety. Podsumowując,żebym zrzuciła ten tłuszczyk muszę jeść ok.1800 kcal i jakoś znaleźć siłę na ćwiczenia,tak? ( oczywiście w uproszczeniu)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2011-01-23 22:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta kasza gryczana to była 100 g z woreczka,na sucho,więc po ugotowaniu to na pewno więcej ważyła Ale soczewica zważona dopiero po ugotowaniu. A łyżki mam 15 g Dziewczyny wiecie może jak się ten poziom BF oblicza? I jaki jest odowiedni dla kobiety?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2011-01-24 09:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase dla Piłkarza ! ! !

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy 2 lata? i nie wiesz? Chcesz rozbudować klatę żeby kobiety sik.ały?? Zastanowiłeś się nad innymi partiami mięśni?? Jak to będzie wyglądać?? Napisałeś że dużo jadasz, ale napewno spożywasz to co nie trzeba, żeby coś rosło musisz wyliczyć bialans kaloroczny, zapotrzebowanie w białko, ww, tłuszcze. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2011-01-24 13:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A kobiety muszą się przeciągać z rana, bo się nie mogą po jajkach poczochrać :D Mnie to ciekawi czym te baby swoich chłopów karmią, że oni im tak smrodzą :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 14:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To z innej beczki Czy was też irytuje jak ludzie /tu. kobiety, w odniesieniu do pow. problemów z facetami/ potrafią narzekać przez całe życie, ale g**** zrobią, żeby zmienić swoją sytuację Ja bym nie potrafił wytrzymać z osobą, która robiła by rzeczy, które mnie IRYTUJĄ. Proste, logiczne. I chyba dlatego jestem sam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 15:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardziej w kierunku 1g tłuszczu na start bym się skłaniał, bez ciecia kcal, -200 u kobiety to już sporo. pzdr/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2011-01-24 20:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko cioty i frustraci tłuką kobiety

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 21:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema ziomal, jak forma? obczajcie ten trailer, nieźle nakręca http://www.youtube.com/watch?v=ggDF2eOBn4o A Neith czemu miała by sie obrazić? Przecież fachowe obciąganie powinno byc powodem do dumy, tylko nieliczne kobiety potrafią to po mistrzowsku zrobić.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 21:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale są niestety kobiety którym to odpowiada .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 21:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biję i źle traktuję kobiety. taki już jestem, co zrobić?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 22:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] m.in takim w jakim kontekście ja go użyłam a więc foch jako obrażenie się. Poza tym spoko loko nikogo nie zabije ani nie obraże się chociaż nie powiem na jakąs solóweczke bym wyskoczyła A Neith czemu miała by sie obrazić? Przecież fachowe obciąganie powinno byc powodem do dumy, tylko nieliczne kobiety potrafią to po mistrzowsku zrobić.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 09:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym Cię nie namawiałana to! Ja sama pojechałam do szpitala znanego z tego, że mają świetny oddział neonatologi i dobrze bo mały od razu miał zdiagnozowaną wadę nerki, za to kobiety wspominają raczej negatywnie. Chodziło mi o zostanie w domu w sensie nie chodzenie na ktg. Co do grypy to powiem Ci że ja w ciąży żadnej grypy, nic nawet kataru nie [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 12:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)