kobiety

http://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CI%C4%84GLE_UZUPE%C5%81NIAM_%3A_-t92199-s3.html PROGRAM VIII - DLA KOBIETY TRENUJĄCEJ W DOMU Z UŻYCIEM / HANTLI Z NACISKIEM NA DOLNĄ POŁOWĘ CIAŁA 1 - skłony boczne tułowia stojąc z lekkim hantlem - m.skośne brzucha , 2 - unoszenie nóg w leżeniu - m.proste brzucha, 3 - prostowanie ramienia z hantlem w opadzie [...]

Marta, to zmień ten temat, bo naprawdę laski wchodząc tutaj mogą się kompleksów nabawić. Zresztą nie tylko tu, no ale to daje jasny obraz, jak dziwne są kobiety. Magda życzę powodzenia i osiągnięcia wyznaczonego celu!

Eee, ja nie chce byc kontrowersyjna, ale jestes pewien, ze a) wazysz 75kg b) jak wazysz 75kg to 'brzuch Ci sie kladzie itp.'. Bo wiesz, ja mam 183cm, waze 74-75kg i mam plaski brzuch,a chwilami bylo widac krate, co u kobiety nie jest takie oczywiste

ŚRODA - 15.12.2010 Dzisiejszy dzień, poza opóźnieniami w spożywaniu przebiegł bez rewelacji. TRENING poranny... (2 obwody) PROGRAM VIII - DLA KOBIETY TRENUJĄCEJ W DOMU Z UŻYCIEM / HANTLI Z NACISKIEM NA DOLNĄ POŁOWĘ CIAŁA 1 - skłony boczne tułowia stojąc z lekkim hantlem - m.skośne brzucha , 2 - unoszenie nóg w leżeniu - m.proste brzucha, 3 - [...]

[...] z dolozeniem posilkow ... bowiem z tej diety watpie byscie kazali mi cos wyrzucic bo wszystko jest zdrowe, a co moge dodac ? oliwe ale ze mam 2 lewe rece w kuchni jestem spisany tylko na kobiety ... w tym przypadku najczesciej na matke .. takze nei wiem jakie potrawy moglbym wymyslic itd wiec jem rzeczy podreczne (oczywiscie tylko zdrowe)

[...] Wiedząc, że z tym kółkiem daleko nie zajadę próbuję je zniszczyć od środka . Już się udaje, ale przychodzą złe dni, tak tak drogie Panie, TE dni. To chyba zmora każdej kobiety. Nie dość, że wyklucza z treningów to boli jak chole** i wtedy przychodzi największa ochota na słodycze. Ochota ta jest dla mnie za silna, silnej woli to ja nigdy nie [...]

To chyba zmora każdej kobiety. Nie dość, że wyklucza z treningów to boli jak chole** Przez pierwsze 2 miesiące treningów miałam jeszcze taki problem, teraz nic. Więc również nawołuję do powrotu do pionu

parisienne, no kopnę Cię w dupę za takie podejście! Co kobiety mają za manię z tymi obrzydliwie chudymi nogami? Chcesz wyglądać jak balon na zapałkach? Wszystkie się zachwycacie nogami Obliques, wszystkie sobie stawiacie ją za wzór i chcecie mieć takie nogi jak ona. Wiedz, że Obli ma 54cm w udzie a nie te Wasze wymarzone przeraźliwie chude 50! [...]

[...] Niestety, jak pisałem, żonka porobiła mi fotki w dalszej perspektywie, przez co niestety automatycznie mniej widać progres w stosunku do wcześniejszych fotek. Cóż - kobiety Generalnie podsumowując cały cykl jestem bardzo zadowolony, choć pozostaje mały niedosyt po drugim etapie. Tu równiez liczyłem na dalszy progres masowy. Niestety nie [...]

diete tą uprawiają na szeroką skale kobiety, a o ile pamiętam badania, które kiedyś Martucca podsyłała, to powinny one unikać diet wysokobiałkowych ze względu na ich szkodliwość dla kobiecego organizmu, z bezpłodnością włącznie

To nie moja wina tylko tej złej kobiety

tak odkladnie. odpoczac trzeba..w tym roku bylam na skraju wytrztmalosci Kobiety,ktora ostro trenowala,pracowala,zajmowalas sie domem,bliskimi i uczyla sie :) teraz relaks,ale oczywiscie trenuje caly czas,tylko moja dieta nie jest tak rygorystyczna

Mnie osobiście drażni w tej diecie olewackie podejście do tłuszczy i nie wyjaśnienie ludziom na czym polega zagrożenie powstałe przy długotrwałym wysokim spożyciu białka. Kobiety stosują te diety w długich okresach czasu nie zdając sobie sprawy z obciążenia nerek. Generalnie to wiedza ludzi ogranicza się do stwierdzenia - [...]

Hmmm jezeli ktoś naprawdę chcę startować to myślę że czy z darmowa licencja czy opłacana (20zł) i tak wystartuje Acha no i mysle ze jezeli sponsor da nagrode rzeczowa to jednak bardziej bedzie sie promował niz zwykly podpisik na licencji Nagradzanie: Zależne od ilości $ Hmmm maja to być podobno zawody w ts i wl? wiec wychodzi bardzo duzo nagród [...]

No cze :) Elaine to podziel sie tymi walkami. Wesołych Świąt Wam życzę i zmykam do kobiety

UWAGA ZMIANA W REGULAMINIE! Dotyczy kategorii Ponieważ zgłosiło chęć uczestniczenia 4 panów po 50-tce, otwieramy kategorię 50+ lat. Obecnie kategorie wiekowe wyglądają następująco: Kobiety - 18-25 lat, 26+ lat Mężczyźni - 18-25 lat, 26-49 lat, 50+ lat Korzystając z okazji, składam wszystkim wyciskaczom wielokrotnym serdecznie życzenia z okazji [...]

ja nie wierze sprzedawcom bo tak sie jakoś składa że tam gdzie się zaopatruję sprzedają fajne młode kobiety :) więc nawet nie rozmawiam z nimi na temat supli tylko na jakieś inne tematy.

opaski to są dla kolesi którzy na******lają poważne ciężary a nie takie wióry jak większość użytkowników tego forum i śmieszne mi sie wydaje zakładanie opasek do 100 kg na klate poza tym uścisk ręki u takiego kolesia co bez opasek nie może tyłka wytrzeć jest jak uścisk u kobiety

xxxpopek, wlasnie powielasz bezsensownie mity. wlosow wcale nie robi sie wiecej... nie wiem ile razy jeszcze bede to musiala pisac. wlosy WYDAJA SIE gestsze, bo sa SCIETE czyli maja GRUBSZA koncowke. idac twoim tokiem myslenia my kobiety powinnysmy miec nogi zarosniete jak malpy

dzisiejsza pyszna dietka 120g musli jabłko pomarańcza 400g karp na wodzie 2 jajka i sałatka wysokobiałkowa-przepis z działu kuchnia duża micha i tylko 1300kcal w całości-coś dla mnie-a przy tym pyszne (kurczak, twarożek, seler, kiszone ogórki, cebula, jajka, groszek,przyprawy) wyszło 2343 kcal B 3,0-tak jeszcze chyba nigdy nie podbiłam T 1,0 W [...]