Uderz w Dukana!! Dieta Dukana = SHITT

Mnie osobiście drażni w tej diecie olewackie podejście do tłuszczy i nie wyjaśnienie ludziom na czym polega zagrożenie powstałe przy długotrwałym wysokim spożyciu białka. Kobiety stosują te diety w długich okresach czasu nie zdając sobie sprawy z obciążenia nerek. Generalnie to wiedza ludzi ogranicza się do stwierdzenia - "białko=mięśnie" i niewiele ludzi zdaje sobie sprawę, że przy wysokim spożyciu białka to g**** prawda.
Poza tym na prawdę wysokie spożycie białka w granicach 4g jest zalecane przez Poliquina czy Thiba, ale dla sportowców którzy wiedzą co robią i mocno obciążają organizm, a nie dla grubasów redukujących nadwagę 40kg. Kiedyś z Obli dyskutowaliśmy na ten temat i tak na prawdę badania na temat diet wysokobiałkowych kończą się na spożyciu 2g/kgmc. Większe spożycie w długich okresach czasu i skutki długoterminowe nie są znane.
Pamiętasz DUDEK temat "zrób formę z sfd"? Doradzałem tam w diecie chłopakowi przy budowaniu masy mięśniowej. Dostał w rozkładzie białko w granicach 3g/kgmc i miał za***iste efekty. Ale to była dieta zrównoważona pod każdym względem i nie było mowy o ograniczaniu składników.
Ja z dietą Dukana walczyłem parę razy. Argument był zawsze jeden. Bo koleżanka schudła 15kg, to i ja mogę...

Wśród tylu głosów przeciw tej diecie jest i mój, jednakże chciałam napisać o czymś jeszcze. Większość pisze, że chociaż całego świata się nie zmieni, to zawsze można zdziałać tutaj, na mniejszym polu, coś dobrego. I ja się z tym zgodzę z całego serca, ale dostaję k*rwicy, kiedy mnóstwo osób produkuje się tutaj o zdrowym odżywianiu, prawidłowej redukcji, odpowiednim zapotrzebowaniu a nowa osoba, która wchodzi na forum jest 'częstowana' stroną diety.sfd.pl, pod szyldem właśnie sportowego forum dyskusyjnego, która dla mnie jest totalną kompromitacją i zaprzeczeniem wszystkich panujących tu reguł. Dla mnie to jest chore, tutaj wynosi ktoś wiedzę od Was, a następnie wchodzi na taką stronę, która podważa wszystko to, co staraliście się nowej osobie wytłumaczyć. Na pierwszy rzut na tej stronie wpadamy na dietę proteinową, z opisem pełnych herezji typu "Innym walorem metody żywienia opracowanej przez Dukana jest spadek wagi, ale bez utraty masy mięśniowej, a także nie następuje wiotczenie skóry."
Nie zrozumcie mnie źle, wiem dobrze, że to że istnieje na forum dział dopingu nie oznacza, że każdy ma go stosować, ale tam przynajmniej są stosowne oświadczenia, natomiast na tej stronie z dietami wręcz zachęca się do wypróbowania tych koszmarnych diet. Ja wiem, że dla nas ta strona jest w jakiś tam sposób po prostu poglądowa, ale wiele nowych dziewczyn wchodzi tutaj po poradę i większość dokonuje złego wyboru niestety.
Trochę się rozpisałam, w sumie luźno związane z tym tematem, ale musiałam to z siebie wyrzucić.

moderatorzy nie mają na to wpływu
to decyzja z góry
kase na wszystkim w dzisiejszych czasach się robi...

Wiem, wiem że niestety tak to wygląda. Szkoda tylko, że przez to nie szanuje się pracy moderatorów i zaawansowanych użytkowników, którzy swoimi poradami i spędzonym tu czasem bardzo nakręcają to forum.
No nic, cieszę się że powstał taki dział jak ten, gdzie na pewno mądre głowy nie pozwolą na rozprzestrzenienie się złych nawyków żywieniowych

Zmieniony przez - julia_ w dniu 2010-12-21 21:27:08

Julia

sugerujesz jakiś dopisek do diet

np ze są to tylko opisy wg. autorów diet
a sfd to i tamto?


to jest do zrobienia
tylko proszę o propozycje

Julia_ - akurat diecie Ducana trzeba to oddać że jest skuteczna, a na tle diety kopenhaskiej, głodówek 500kcal, czy diety ryżowej - prezentuje się całkiem nieźle, nie tylko w kontekscie pragmatycznie rozumianej skuteczności, ale całościowej koncepcji żywieniowej. Z drugiej strony ma swoje wady, które wytłuściłem stronę wcześniej, a do diety zbilansowanej, układanej pod konkretną osobę - nie ma co porównywać. Wiele więc zależy od kontekstu jaki się obierze w ocenie.

Strona diety.sfd.pl - to przegląd popularnych diet, diet których wspólną wadą jest to, iż stanowią pewien szablon, nie biorąc pod uwagę indywidualnych parametrów konkretnej osoby. Opisy owych diet - których w większosci jestem autorem - nie stanowią chłodnej analizy, a są emanację orginalnych opisów źródłowych, które zawsze są kolorowe. W moim odczuciu materiał zawarty na w/w stronie to krok na przeciw oczekiwaniom określonej grupy osób, która nie jest zainteresowana układaniem zbilansowanej diety, obliczaniem zapotrzebowania kalorycznego itp... A podyskutować zainteresowani zawsze mogą na forum.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-21 22:19:42

dokładnie tak

ale dopisek bym jednak zrobił
2-3 zdania na głównej mogą mieć sens
w tym tonie co teraz napisałeś

strona jest jednak
niezbędna
ale poglądowo wyłącznie




Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-12-21 22:20:24

dogadamy jutro @

jasne
zaspokoimy moralnie Julie

Bull, myślę że to dobry pomysł ale jako że jestem raczej nową użytkowniczką, to dobrze by było zobaczyć, co o tym myślą starzy wyjadacze tego forum i jak bardzo to im przeszkadza, że istnieje takie powiązanie forum z tymi dietami.

Faftaq, nie mówię że opracowanie tych diet jest złe czy też bez podstaw źródłowych. Wiadomo że kiedy człowiek się uczy i zagłębia jakiś temat (w tym przypadku odchudzanie) to nie patrzy w jedną stroną, a stara się znaleźć też inne rozwiązania, a przynajmniej pewne elementy z tych rozwiązań, które niekoniecznie z góry określane są jako dobre. Problem w tym, że ta strona nic nie mówi o tym, że ma służyć jedynie poszerzeniu wiedzy na temat diet. Ktoś, kto już trochę przeszedł w odchudzaniu, redukcji generalnie wie jak na to spojrzeć, ale zaglądają tu coraz częściej osoby bardzo młode, dziewczyny które myślą że diety głodówkowe są najlepszym rozwiązaniem i obawiam się tego, że skoro strona z dietami istnieje pod szyldem sfd, to potencjalna osoba uzna, że społeczność forum zgadza się z takimi rozwiązaniami. Jak już wcześniej było pisane, całego świata nie zbawimy, ale skoro mamy walczyć o to miejsce, żeby było jak najlepsze pod każdym względem, to niech to jakoś wygląda


A, i moralnie zaspokajać mnie nie trzeba, bo jak z reguły to jestem niemoralna

Pozdrawiam