Wzorem Ojana założyłem oddzielny temat na moduł III. Poniżej dla przypomnienia zasady. Zapraszam wszystkich chętnych do uczestnictwa. Zasady konkursu Krata Na Lato 2018 moduł III Czerwiec 1. Sylwetka V - pomiar. Mierzymy i dokumentujemy wg regulaminu dwa obwody: na wysokości napiętych barków i na wysokości pępka na luzie. Wynik to różnica [...]
[...] W myśl jednego z praw ewolucji: "narząd nieużywany zanika". Owszem, tyłek jest potrzebny do chodzenia, siedzenia, nawet samego utrzymania postawy ciała. Wszystkie (zdrowe) kobiety to robią, więc mięsnie mają. Problem w tym, że ogromna większość ma płaskie i smętnie zwisające do kolan placki w miejsce pupy. Dlaczego? Bo mięśnie są słabe i [...]
[...] do wysilku,\musisz si enauczyc oddychac i wtedy mozesz przejsc dalej. Nie ma lepszy gorszy w treningu jest tylko progres i nauka I do koleżanki wyzej, mezczyzni i kobiety naleza do tego samego gatunku, rozni nas działanie ukladu hormonalnego i wynikajace z tego pewne cechy budowy zarowno w ukladzie kostnym, miesniowym jak i generalnie [...]
[...] ja i ona - najnowsza partia TAD , którą przywieźliśmy w sierpniu z włoch , nie boli wcale, robi się gula , owszem, ale znika po około 5 h - tak jest w przypadku moim i mej kobiety. Wciśniesz spokojnie 4 ml, nie ma stresu - gęstszy roztwór - (2ml) - napewno gorzej wtłoczyć . Co do dawkowania - pod koniec sierpnia złapało mnie jakies cholerne [...]
NIGDY przenigdy nie widziałam jeszcze, aby u kobiety, która ćwiczy amatorsko, bez saa jakieś "buły" gdziekolwiek urosły. O ich istnieniu będziesz mogła spekulować, kiedy fałd tłuszczowo-skórny na Twoim udzie będzie miał 15 mm.
Nie. Domyślam się, że masz sylwetkę typu gruszka? Kobiety o takiej budowie, zwłaszcza te z nadwagą, mają większe tendencje do tzw. pompy potreningowej, tzn. obwód uda wzrasta ze względu na to, że mięsień nabrzmiewa od krwi, która jest w niego napompowana. Czasem zdarza się im to też w czasie długiego biegu. Jest to tymczasowe i nie ma nic [...]
Nie. Domyślam się, że masz sylwetkę typu gruszka? Kobiety o takiej budowie, zwłaszcza te z nadwagą, mają większe tendencje do tzw. pompy potreningowej, tzn. obwód uda wzrasta ze względu na to, że mięsień nabrzmiewa od krwi, która jest w niego napompowana. Czasem zdarza się im to też w czasie długiego biegu. Jest to tymczasowe i nie ma nic [...]
jak Ty biadolisz ehhh... nie mogę się doczekać by tego na żywo posłuchać :) Problem jest w tym, że kobiety są jakie są, można je je kochać, uwielbiać, ale zrozumieć nigdy
[...] kontrolę i chociaż powiem mu w oczy , że te jego leczenie laserami i ćwiczenia g**** pomogły . A tak patrze na necie różnych fizjo i nic do głowy mi nie przychodzi bo iść do kobiety ? " Przerabialiście w praktyce aktywację poprzecznego brzucha (czyli napinanie poprzecznego z jednoczesnym luzowaniem prostego pod kontrolą fizjo w różnych [...]
[...] powoduje przyblokowanie naturalnej produkcji GnRH a po zaprzestaniu stosowania odbicie. Produkcja przez jakis czas jest lepsza niż przed braniem gonapeptylu. Tak się leczy kobiety z problemami w tej materii. Gonapeptyl dużo mocniej działa na receptory niż naturalne GnRH. Osiaga stabilne stezenie po jednym zastrzyku dziennie. Przy jednakowym [...]
No zainteresowanie kobiet po redu wzrasta i widzę to też u siebie ;) Kiedy to nagle w knajpie czy klubie kobiety zaczynają się na Ciebie oglądać. Więc rozumiem Cię doskonale. Fakt ;) Kobieta dla której wygląd nie ma znaczenia to Skarb! Zresztą każda kobieta która ma coś w głowie to Skarb :D @Hepcio Podziwiam ;) Też właśnie zaczynam zmierzać w tym [...]
rarytas brac a brac za duzo to sa 2 rozne rzeczy, izo bierze mnostwo ludzi z czego 99% to kobiety i wiekszosc czuje sie zupelnie normalnie, bardzo demonizujesz srodek ktory dziala calkiem normalnie w rozsadnej dawce
Nogi się dostosują, dla pocieszenia, lepiej cierpieć ból mięśniowy niż wydolnościowo umierać, Tibes nie rozpieszczaj, aż tak kobiety, potem ciężko wróci w normalne tory }:-(
[...] kalorycznego. Jednym z nich jest Kalkulator podstawowej przemiany materii według wzoru Mifflina. Wzór do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego wygląda następująco. PPM (kobiety) = (10 x masa ciała )+(6,25 x wzrost )-(5 x ) – 161 PPM (mężczyźni) = (10 x masa ciała )+(6, 25 x wzrost )-(5 x ) + 5 Po obliczeniu podstawowej przemiany materii [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bylem w kinie na filmie KOBIETY MAFII jak to polski film, sporo ruchania, k***owania itd, ogolnie jako element piatkowej rozrywki po calym tygodniu pracy ujdzie. jakszukacie czegos nowego, cos co Was zaskoczy, to sie zawiedziecie jak wszystko u Vegi , ambitnego kina nie ma co się spodziewać ale jako prosta rozrywka na wieczór się nada
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no to tylko gratulować sukcesów w pracy ;) kobiety... usłyszą część i całą resztę już sobie dopisują %-) jak poprawa w pracy to chyba sukces??? :) oczywiście że sukces ale wtedy jeszcze było niepewne że wstępnie a wtedy gratulacje jeszcze za wcześnie ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kamil to nie horoskopy tylko powtarzająca się reguła. Nie znam bliźniaka czy to kobiety czy mężczyzny stabilnego emocjonalnie. Te osoby szybko się nudzą i z doświadczenia wiem, że nic dobrego ze związków z nimi ie wynika ;)