SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • Wzorem Ojana założyłem oddzielny temat na moduł III. Poniżej dla przypomnienia zasady. Zapraszam wszystkich chętnych do uczestnictwa. Zasady konkursu Krata Na Lato 2018 moduł III Czerwiec 1. Sylwetka V - pomiar. Mierzymy i dokumentujemy wg regulaminu dwa obwody: na wysokości napiętych barków i na wysokości pępka na luzie. Wynik to różnica [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13073 Data: 2018-06-01 20:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 58)
  • [...] W myśl jednego z praw ewolucji: "narząd nieużywany zanika". Owszem, tyłek jest potrzebny do chodzenia, siedzenia, nawet samego utrzymania postawy ciała. Wszystkie (zdrowe) kobiety to robią, więc mięsnie mają. Problem w tym, że ogromna większość ma płaskie i smętnie zwisające do kolan placki w miejsce pupy. Dlaczego? Bo mięśnie są słabe i [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-12 08:48:01 Szacuny postu: 9 (cały temat: 57)
  • [...] do wysilku,\musisz si enauczyc oddychac i wtedy mozesz przejsc dalej. Nie ma lepszy gorszy w treningu jest tylko progres i nauka I do koleżanki wyzej, mezczyzni i kobiety naleza do tego samego gatunku, rozni nas działanie ukladu hormonalnego i wynikajace z tego pewne cechy budowy zarowno w ukladzie kostnym, miesniowym jak i generalnie [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-01 17:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 57)
  • TAD(Glutation) - dawkowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] ja i ona - najnowsza partia TAD , którą przywieźliśmy w sierpniu z włoch , nie boli wcale, robi się gula , owszem, ale znika po około 5 h - tak jest w przypadku moim i mej kobiety. Wciśniesz spokojnie 4 ml, nie ma stresu - gęstszy roztwór - (2ml) - napewno gorzej wtłoczyć . Co do dawkowania - pod koniec sierpnia złapało mnie jakies cholerne [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 09:21:06 Szacuny postu: 6 (cały temat: 57)
  • NIGDY przenigdy nie widziałam jeszcze, aby u kobiety, która ćwiczy amatorsko, bez saa jakieś "buły" gdziekolwiek urosły. O ich istnieniu będziesz mogła spekulować, kiedy fałd tłuszczowo-skórny na Twoim udzie będzie miał 15 mm.

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 12:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 57)
  • Nie. Domyślam się, że masz sylwetkę typu gruszka? Kobiety o takiej budowie, zwłaszcza te z nadwagą, mają większe tendencje do tzw. pompy potreningowej, tzn. obwód uda wzrasta ze względu na to, że mięsień nabrzmiewa od krwi, która jest w niego napompowana. Czasem zdarza się im to też w czasie długiego biegu. Jest to tymczasowe i nie ma nic [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 17:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 57)
  • Nie. Domyślam się, że masz sylwetkę typu gruszka? Kobiety o takiej budowie, zwłaszcza te z nadwagą, mają większe tendencje do tzw. pompy potreningowej, tzn. obwód uda wzrasta ze względu na to, że mięsień nabrzmiewa od krwi, która jest w niego napompowana. Czasem zdarza się im to też w czasie długiego biegu. Jest to tymczasowe i nie ma nic [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 08:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 57)
  • Nasza Kokosanka

    Post
    Po 35 roku życia

    jak Ty biadolisz ehhh... nie mogę się doczekać by tego na żywo posłuchać :) Problem jest w tym, że kobiety są jakie są, można je je kochać, uwielbiać, ale zrozumieć nigdy

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10091 Data: 2016-09-18 18:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 57)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] kontrolę i chociaż powiem mu w oczy , że te jego leczenie laserami i ćwiczenia g**** pomogły . A tak patrze na necie różnych fizjo i nic do głowy mi nie przychodzi bo iść do kobiety ? " Przerabialiście w praktyce aktywację poprzecznego brzucha (czyli napinanie poprzecznego z jednoczesnym luzowaniem prostego pod kontrolą fizjo w różnych [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 09:56:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 56)
  • [...] powoduje przyblokowanie naturalnej produkcji GnRH a po zaprzestaniu stosowania odbicie. Produkcja przez jakis czas jest lepsza niż przed braniem gonapeptylu. Tak się leczy kobiety z problemami w tej materii. Gonapeptyl dużo mocniej działa na receptory niż naturalne GnRH. Osiaga stabilne stezenie po jednym zastrzyku dziennie. Przy jednakowym [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 17:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 55)
  • [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to tylko gratulować sukcesów w pracy ;) kobiety... usłyszą część i całą resztę już sobie dopisują %-) jak poprawa w pracy to chyba sukces??? :)

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-27 09:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 55)
  • [BLOG] Łukasz - Fat to Fit! Fit to Aesthetic!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No zainteresowanie kobiet po redu wzrasta i widzę to też u siebie ;) Kiedy to nagle w knajpie czy klubie kobiety zaczynają się na Ciebie oglądać. Więc rozumiem Cię doskonale. Fakt ;) Kobieta dla której wygląd nie ma znaczenia to Skarb! Zresztą każda kobieta która ma coś w głowie to Skarb :D @Hepcio Podziwiam ;) Też właśnie zaczynam zmierzać w tym [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 20:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 55)
  • rarytas brac a brac za duzo to sa 2 rozne rzeczy, izo bierze mnostwo ludzi z czego 99% to kobiety i wiekszosc czuje sie zupelnie normalnie, bardzo demonizujesz srodek ktory dziala calkiem normalnie w rozsadnej dawce

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-27 21:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 55)
  • Nogi się dostosują, dla pocieszenia, lepiej cierpieć ból mięśniowy niż wydolnościowo umierać, Tibes nie rozpieszczaj, aż tak kobiety, potem ciężko wróci w normalne tory }:-(

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-17 08:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 55)
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kalorycznego. Jednym z nich jest Kalkulator podstawowej przemiany materii według wzoru Mifflina. Wzór do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego wygląda następująco. PPM (kobiety) = (10 x masa ciała )+(6,25 x wzrost )-(5 x ) – 161 PPM (mężczyźni) = (10 x masa ciała )+(6, 25 x wzrost )-(5 x ) + 5 Po obliczeniu podstawowej przemiany materii [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 15:36:08 Szacuny postu: 7 (cały temat: 55)
  • [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 02.03.18 DT Nogi -przysiad maszyna 4x8 + odwodzenie 4x12 + wspięcia stojąc 4xmax -wypychanie maszyna 4x20 + przywodzenie 4x12 -wykroki 4x15 + uginanie leżąc 4x8-10 -wyprosty 4x10-12 + martwy na prostych 4x8 -uginanie stojąc 3x12 + zbieranie grzybków 3x10 po treningu [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 15:00:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 55)
  • [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bylem w kinie na filmie KOBIETY MAFII jak to polski film, sporo ruchania, k***owania itd, ogolnie jako element piatkowej rozrywki po calym tygodniu pracy ujdzie. jakszukacie czegos nowego, cos co Was zaskoczy, to sie zawiedziecie jak wszystko u Vegi , ambitnego kina nie ma co się spodziewać ale jako prosta rozrywka na wieczór się nada

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 19:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 55)
  • [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to tylko gratulować sukcesów w pracy ;) kobiety... usłyszą część i całą resztę już sobie dopisują %-)

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-26 21:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 55)
  • [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to tylko gratulować sukcesów w pracy ;) kobiety... usłyszą część i całą resztę już sobie dopisują %-) jak poprawa w pracy to chyba sukces??? :) oczywiście że sukces ale wtedy jeszcze było niepewne że wstępnie a wtedy gratulacje jeszcze za wcześnie ;-)

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-29 22:18:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 55)
  • [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kamil to nie horoskopy tylko powtarzająca się reguła. Nie znam bliźniaka czy to kobiety czy mężczyzny stabilnego emocjonalnie. Te osoby szybko się nudzą i z doświadczenia wiem, że nic dobrego ze związków z nimi ie wynika ;)

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 18:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 55)