kobiety

hehe Panowie - coś w tym jest,z tymi zakupami %-) chociaz i kobiety czasem potrafią przyjść , niby po 1 rzecz,a wychodzą z siatkami za kilkaset złotych :-D Sandelholz1991 - niestety nie znam , z reguły 'na oko' wyliczam, jak np. komuś wysyłam zza granicę, a co dokładnie by Ciebie interesowało? to plus minus mogę podać, jak Ci potrzebny dokładny [...]

Wszystko zależy od osoby i celów :) Jeśli chodzi o kobiety to schodzenie poniżej 1 g może okazać się bardzo szkodliwe dla zdrowia z facetami to już różnie. Trzeba to indywidualnie dobrać

To prawda że kobiety muszą ograniczyć nabiał na redukcji bo utrudnia redukcje i powoduje cellulit?...osobiście wole zjeść 200g serka wiejskiego i np 150g twarogu niż jeść mięso żeby dobić białko ale podobno taka ilość nabiału to za dużo przy redu :S

[...] nie powinna być spożywana codziennie. Bez wątpienia jednak raz w tygodniu można sobie na porcję tego przysmaku pozwolić bez większych obaw. W szczególności aktywne fizycznie kobiety powinny pamiętać o jej walorach, gdyż w ich wypadku mogą okazać się nieocenione. PS. super smakuje na smalcu - pokrojona w małe kawałki dość mocno podsmażone z [...]

Tobie się nie chce jeść mnie wręcz przeciwnie-ah my kobiety ;-) To tylko kwestia wieczornego zaganiania - z rana jestem ostatnio niemilosiernie glodna :) 22.05.2018 - DNT Napoje: woda, kawa, pepsi zero Suple: euthyrox 50; tyrozyna, Se, Fe, wit. B, C, D+K; gotu, backopa; ahwaganda, Mg, Zn, Ca, diosmina Odczucia cielesne: hmm Miska: na plus i glodna [...]

stara??? %-) no tak pierwsza emerytka w naszym dziale. Ach te kobiety ;-)

Tobie się nie chce jeść mnie wręcz przeciwnie-ah my kobiety ;-)

[...] może się odmieni ;-) Super! Skoro dla ciebie kobiecosć to przeciwieństwo mojej sylwetki jak i laleczek barbi to po co zaglądasz do tego działu? Uwierz mi ,nie znajdziesz tu kobiety w swoim stylu :) Tu są kobiety z mocnym charakterem ,które mają jasno określone cele na przyszłość. Kazdy ma inne zainteresowania ,ale to forum jest własnie zwiazane [...]

Cieszymy się że wiemy co dla Ciebie jest Aseksualne a co nie. Dla niektórych nadwaga 250kg jest sexi... Jesteś inteligentny więc wiesz - co kobiety tak świadomej własnej wartości jak Andzia - co obchodzi co myślisz na jej temat. Wiesz prawda? XXIw a my wmawiamy kobietom że 'powinny' być sexi i spełniać standardy jakiegoś obcego gościa. [...]

Cieszymy się że wiemy co dla Ciebie jest Aseksualne a co nie. Dla niektórych nadwaga 250kg jest sexi... Jesteś inteligentny więc wiesz - co kobiety tak świadomej własnej wartości jak Andzia - co obchodzi co myślisz na jej temat. Wiesz prawda? XXIw a my wmawiamy kobietom że 'powinny' być sexi i spełniać standardy jakiegoś obcego gościa. [...]

[...] widze spełnienia głównego założenia celu tego forum. W takim razie gdzie my kulturystki mamy się podziać? bo ja już sama nie wiem, zgłupiałam. Ty wydajesz się rozsądny wieć doradź. Gdzie kobiety kulturystki maja miejsce - gdzie się je wspiera w sposób merytoryczny, przyjazny, normalny ? Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-12-17 23:28:30

[...] online z daleka, Poznań, Warszawa. Ciężko. Tym bardziej konsultacje.co innego jak widzimy się w realu. Znajomy mi polecił, w mojej okolicy trenera, który prowadzi również kobiety. Artur Haras szykował się z nim na zawody i sam mi go polecił. Więc wiecie, bez zaryzykowania nie dowiem sie. W poniedziałek idę na konsultacje. Wszystko ustalimy.

[...] Duże mięśnie, estetyczna sylwetka, seperacja na barkach, prążki na dupie. Jaram się tym! Lubie ciężko trenować, bardzo ciężko, lubię duze klamoty, imponują mi dźwigające kobiety o atletycznych sylwetkach. Kocham ten reżim, ta rutynę treningowa, dietetyczna. Teraz inaczej podchodzę do wszystkiego. Przede wszystkim do jedzenia. I wierzę, że [...]

dlaczego tak mało powtórzeń robisz? bo to eksperyment i właśnie między innymi charakter treningu, w tym ilość powtórzeń i obciążenia, zmieniają się wraz z fazą cyklu kobiety Jak się będzie sprawdzać to można jeszcze radykalniejsze zmiany w tych parametrach wypróbować - ale to następnym razem. Teraz chodzi też o to żeby krzywdy sobie nie zrobić, Bo [...]

DLa niej trening, to wnoszenie zakupów na 3cie piętro ; ) a siłowy "gnoi" z góry na dół...gdzie tam kobiety ...matko...;o

Osobiscie to zmian nie widze (tak wiem, kobiety widza mniej lub wiecej jak im pasuje) Widac natomiast mega uboga tkanke miesniowa...dokladniej to jej nie widac. Moim skromnym zdaniem widac tu rzezbienie w ...niczym.

[...] moze reagować na podaż makroskładników. A im dłużej się zastanawiam nad swoim typem somatycznym tym bardziej jestem przekonany że chyba jestem ekto. Przedramiona jak u kobiety, szyja wąska, jedyne co nogi są w miarę dobrze zbudowane. I ta teoria sprawia że zastanawiam się czy nie dobić węgli w diecie. Choć z drugiej strony nie chce robić [...]

Wejdź odrazu na 2800 kalorii w DT i obserwuj i nie rób już tych podchodów. Na takich kaloriach niektóre kobiety zaczynają redukcję.

U mnie 40cm. Stojąc problemu nie widać, ale siedząc.... No ale pomyśl że my tak mamy raz na oby całe życie. A kobiety co dziecko %-) A znam taką co ma 12 dzieci %-)

[...] choć bez komplikacji się nie obeszło. Dostałem też telefon że wujek umarł, dostał raka płuc miesiąc temu i po wszystkim... Na koniec dnia usłyszałem też od bliskiej mi kobiety że ładnie mówiąc jestem sterydziarz i mi odwala przez to :-? Nie ukrywam to akurat fest trafiło, ale skoro nie była w stanie zrozumieć to co mam zrobić Eh.. co [...]