SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • Porada pilne!

    Post
    Ladies SFD

    Kobiety to chyba pompki na odwróconej ławeczce gimnastycznej robią - tak przynajmniej miała jedna z dziewczyn która tu na forum kiedyś miała temat.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2017-03-09 09:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada pilne!

    Post
    Ladies SFD

    Wersja z ławką jest dla wszystkich- w ten sposób głębokość zaliczają. Tak mi przynajmniej mąż mówił. Nie wiem czy już zmieniły się wymogi, ale teraz kobiety mają progi w sprawnościowym treningu jak mężczyźni, więc też bym się na treningu kalistenicznym i bieganiu skupiła.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2017-03-09 10:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2015-03-21 23:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla dziewczyny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] etap kobieta może spokojnie jechać z http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html i dopiero po jakimś czasie będzie mogła kombinować z własnym układaniem planów pod siebie. Fakt że ronie w swoim planie potem dodaje więcej ćwiczeń na górę (for men ) ale pierwszy etap z planu będzie idealny dla każdego , czy faceta czy kobiety

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2017-03-20 22:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla dziewczyny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja uważam że kobiety mogą wykonywać te same ćwiczenia co mężczyźni ale z mniejszym obciążeniem ;) Trzeba sobie wybrać co jest priorytetem w sylwetce i zacząć działać w tym kierunku :) Jak zamierzasz ćwiczyć na siłowni to wszystko możesz skonsultować z trenerem :) a jak zamierzasz ćwiczyć w domu to dobór odpowiedniego sprzętu jest bardzo ważny a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2017-03-22 12:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faza odpoczynku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cyklu calkowity off to cos pieknego i koniecznego. Ja nawet sobie bym nie wyobrazal w regeneracji machac jakims zanizonym ciezarem bo po prostu dla mnie cykl to wyladowanie baterii do zera i ten tydzien ma je naladowac. Dlatego wtedy lozko , kanapa , komputer, lawka w parku, TV , basen, kobiety... itd itp. To sie nazywa regeneracja. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2008-06-04 07:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za syf z tym Tai chi w google se poszukaj CZEGO??????? Snake styl jakiejś nawiedzonej kobiety?To ja se otworze tai chi SZERSZEŃ zapraszam wszystkich.Bieda z tym tai chi w Polsce.Dziwna mutacja yang z której wyobcinano wszelkie znamiona sztuki walki,chen i perspektywa 1 tygodnia na seminarium z janem S i mistrzem Xiaowing?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2009-12-21 10:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pure Beta Alanine

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak najbardziej, ten suplement zwieksza sile i wytrzymalosc treningowa, a takze zmniejsza zmeczenie, unisex, kobiety tez stosuja i sa zadowolone.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2016-03-07 12:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta(redukcja) do oceny pierwszy raz zrobiłem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nawet nie sprawdzam diety. wdziąc 1867kcal przy 110kg chłopie to lekko ręce odpadają, bo spierdzielisz sobie całą redukcję. taka dawka kaloryczna to chyba dla kobiety, a nie potężnego chłopa :-) myślę, że przy takiej wadze to spokojnie w przedziale 2.5k - 3k kcal możesz jeść. policz swoje zapotrzebowanie, czy to kalkulatorem do tego, czy ze wzoru [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2014-10-15 07:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mialy byc piekne kobiety :> Bjj...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2001-09-20 20:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2015-04-29 19:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć- 37 letnia dziewczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2012-08-30 23:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem to moze miec wplyw tylko na kobiety dlatego, ze komórki jajowe nie są produkowane na bieżąco,w przeciwieństwie do plemników. powstają bardzo wcześnie i są przechowywane w jajnikach.później nie są już produkowane. dlatego uszkodzone kilka lat wczesniej ,po kilku latach dalej będą uszkodzone.bo są to te same komórki cały czas. dobrze że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2005-04-29 19:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gesta krew

    Post
    Doping

    vegeta nie do końca. Robisz wynik, dajesz kobiecie w ciąży, ona dostaje lek + dawkę, oddaje zainteresowanemu i bezpiecznie stosujesz. Bądź kupujesz od kobiety w ciąży i stosujesz od dawki minimalnej regularnie wykonując badanie aż do pożądanego wyniku.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2007-12-12 13:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody wl w Bielsku-Białej

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami ISOD oraz IPC w kategoriach wagowych ustalonych przez organizatora. Klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona: - kobiety kat Open - mężczyźni w kat wagowej - do 60, - do 70, - do 85, - do 100, - powyżej 100 VI. Klasyfikacja [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2008-02-16 19:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody wl w Bielsku-Białej

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami ISOD oraz IPC w kategoriach wagowych ustalonych przez organizatora. Klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona: - kobiety kat Open mężczyźni w kat wagowej do 60, do 70, do 85, do 100, powyżej 100 VI. Klasyfikacja Do zawodów można zgłosić - 10 kobiet - 10 mężczyzn Zawodniczki [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2008-03-08 22:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLADOŚĆ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Zachwyca nas ich filigranowa sylwetka, charakterystyczne, umiejętnie podkreślone oczy, wiśniowe usta i alabastrowa cera. Choć oczywiście jak w każdym narodzie zdarzają się kobiety z nadwagą, jednak ogromna większość Japonek ma nienaganną figurę. Jej utrzymanie ułatwia im wyjątkowo korzystna dieta. Podstawą wszystkich posiłków jest lekkostrawny [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2008-12-15 17:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2015-03-27 20:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brian Moss Photo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fajne foty a to co robią kobiety to ich sprawa i napewno g**** je obchodzi wasze zdanie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2007-10-13 13:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja mojej dziewczyny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2012-07-02 22:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)