Kiedyś kulturystyka była zamkniętą enklawą, trenowało się w piwnicach, niedostępna była prasa, nie istniały fora internetowe, nikt nie wrzucał filmów do sieci, bo nie istniały telefony komórkowe z funkcją nagrywania (co najwyżej proste modele pracujące w sieciach analogowych, które kosztowały majątek), kamery (nawet nie cyfrowe!) były drogie, a [...]
[...] różnie pokazuje ale jakoś 2200-1900..wiec jak na moją wagę to mało w ch**.. To może cardio dorzucić chociaż dorzucić do 45min...? Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-13 13:16:09 Za szybko zszedłem z kcal , z taką ilością kobiety redukują...zostaje Ci jedynie pokręcić cardio... I nie patrz na liczby kg czy bf tylko lustro prawdę Ci powie...
I nie twórz zdania kiedy mówisz od mnie z słowem moja, tak się mówi do kobiety wiesz a ja nie jestem ona tylko ON. Mordo ty mój jak już a nie mordo moja. ON nie ona. Ja jestem ON, mężczyna i nie pisz tak więcej bo to było obrazliwe
[...] innym mówić co mają robić, bo sam nie lubię takich porad. Chyba, że od osób które niezwykle cenię, lub czuję szacunek - ale o to bardzo trudno. A ja sobie od wtorku z anginą na chacie siedzę - już w sumie zdrowy jestem, w pracy nie byłem, a jutro UFC. Żyć nie umierać... Do kobiety tęsknie jak cię chvj, ale to przynajmniej napędza do działania:-))
I ja nie jestem żadnym chuliganem, szanuję starszych i kobiety, zawsze wszystkim pomogę a jak trzeba to i w mordę dam. Jednak ogólnie jestem bardzo miły i życzliwy w przeciwieństwie do większości a ziomki jak się boją to niech wezmą troszkę kabasera i symexu :-D}:-(
https://www.france24.com/en/20191211-gay-altarpiece-of-original-sin-makes-waves-in-sweden Nowy obraz w Kościele w Malmo. Adam i Ewa zostali zastąpieni przez gejowską i lesbijską parę, natomiast wąż przybrał postać transseksualnej kobiety. Dziwny mają ten Kościół w Szwecji. https://kresy.pl/wp-content/uploads/2019/12/oltarzszewcja-970x542.jpg
[...] przeznaczonych. Często, większe efekty da szybki marsz niż korzystanie z wyrafinowanej „technologii”. Warto pamiętać, iż nadmierne odtłuszczenie sylwetki jest szkodliwe dla kobiety pod względem estetycznym i hormonalnym (ukuto nawet termin: triada sportsmenek). Tak samo negatywne jest nadmierne składowanie "balastu". Jak zawsze warto byłoby [...]
Więc możecie być pewni chłopaki że jak kobiety wasze mają pić z przyjaciółkami to gdzieś w domu bo pijamym to nie można ufać :D ale to zależy jedna się naj**ie i ma kontrola inna się naj**ie i nie wie nawet co to znaczy kontrola
[...] od dobrych kilku lat robie prawie te same ćwiczenia ( oczywiście jest progres obciążenia, ale nie jakiś super duży ) i mięśnie rosną ( oczywiście w tempie adekwatnym dla kobiety bez żadnych wspomagaczy) przecież hip thrust i wykroki są na pupę niezastąpione , czy się mylę ? :) Tylko nie polecajcie przysiadów, po których nie czuć pupy tylko [...]
Istnieje wiele powodów, dla których potrzebujesz wapnia w swojej diecie. Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że wapń jest ważny dla zdrowia kości i zapobiegania osteoporozie. Jednak wapń odgrywa również inne kluczowe role w utrzymaniu Twojego zdrowia. Podsumowanie Wapń dostarczany wraz z dietą ma kluczowe znaczenie nie tylko dla zdrowych kości, [...]
Piękne świnki, biedna matka natura, biedne kobiety bo ktoś za nimi gwizdnął, wojownicy o sprawiedliwość i godność ludzką. Wiedza o tym ale to ich ch** obchodzi. Tak jak dupne feministki nie mają nic do powiedzenia o krajach, gdzie kobiety są faktycznie traktowane jak zwierzęta
[...] z dala od Francji ten stara się ich jednak zatrzymać przy sobie. Nieco gorsza od jedynki, ale można się pośmiać sporo też. 'Jednakowo inni' oparta na faktach historia kobiety, którą zdradza mąż, jednak skruszony poczuciem winy przyznaje się jej do skoku w bok. Kobieta wybacza mu, ale daje ultimatum, facet ma sie zaangażować w działalność [...]
Internet jest źródłem wielu błędnych informacji. Odpowiedź, dlaczego tak się dzieje, jest bardzo prosta: każdy może publikować, a co najgorsze bardzo łatwo rozpowszechniać (udostępniać) umieszczone przez innych treści. To wcale nie znaczy, że jestem za cenzurą, tylko korzystając z tak niepewnego źródła informacji trzeba zachować duży dystans. [...]
No właśnie miałam pisać że w ciąży wręcz nie zaleca się typowych tze ćwiczeń Kegla. Gdzie Fizjo mówią że zdrowe kobiety powinny robić ok 100 powtórzeń dziennie. Ale nie w ciąży :) polecam treningi Kasi Wawrzyckiej i jeszcze jest kanał trenuj z położna i ona też ma fajne ćwiczenia na MDM w ciąży. Z fajnych ćwiczeń to może być spacer farmera ale [...]
[...] nie oznacza od razu związku przyczynowo-skutkowego. Czy to triada sportsmenek, fentermina czy sterydy? Brakuje mi szerszych danych odnośnie stosowania SAA przez kobiety, ale tajemnicą poliszynela jest, iż wiele pań eksperymentuje z farmakologią. Ogólnie, Gruber AJ i wsp. już w 2000 r. oszacowali, iż spośród 75 intensywnie trenujących [...]
[...] chce pisać głupot). W zależności od tego dedykowane były różne diety, bo pewne sylwetki podobno lepiej reagują na węgle, inne na tłuszcz Podobnie był artykuły o diecie dla kobiety w cyklu miesięcznym, zgodnej z różnym poziomem hormonów (bo jak wiadomo u kobiet to się zmienia okresowo). I tu jestem ciekawa czy ktoś kto proponuje określony model [...]