SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • Trening dla pań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się w klubach. Poszukaj maszyn, które odpowiadają twojej sylwetce ( na niektórych urządzeniach trudno jest ćwiczyć niskim kobietom; na innych problemy mają wysokie kobiety. Wykonuj wszystkie 10 ćwiczeń dla pełnego treningu ciała. Wykonuj program 2 razy w tygodniu, dbając o własne zdrowie i życie. Zacznij od 5 - minutowej ogólnej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2004-03-17 07:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam takie pytanie dostałam kuszę do ćwiczeń mięśni brzucha, czy warto na niej ćwiczyć, czy będą jakieś efekty? czy jest to dobre urządzenie do ćwiczeń mięśni brzucha dla kobiety?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2004-03-20 16:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA - obawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Interesuje mnie czy ktoś oglądał ten film,konkretnie chodzi mi o motyw tej kobiety której lekarz w usa przepisał tabletki na odchudzanie,tak mi się dziwnie skojarzyło z thermą itp a że mam zamiar niedlugo zapodać eca(vassopro/caffeine i np polopirynka-przy okazji możecie się ustosunkować czy lepsze to czy tight...)mam pewne obawy,małe bo małe ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2004-03-24 18:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ulozeniu jej diety bo mnie meczy i meczy :) ma 47 lat 174 cm i 80 kg wagi .. moze jakies przykladowe potrawy dajcie cos niech sie pomeczy z tydzien dwa i zrezygnuje :) 2 razy w tygodniu na silke bedzie latac jakis fittnesik czy cos ale nie mam pojecie co ma jesc co jej doradzic dla kobiety w jej wieku i z jej waga... Prosze was assy o pomoc ..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2004-03-28 20:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2000 zł.NAGRODY

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    1000 zł nagrody w odżywkach ufundowała Firma TREC(główny sponsor Anety) i 1000 zł, również w odżywkach Firmy TREC ufundowała Aneta dla każdej kobiety,która zwycięży z Anetą w spacerze farmera podczas któregokolwiek z pokazów . Ciężar walizek na pokazach będzie wynosił od 75 do 120 kg.O terminach i miejscu pokazów będę nz bieżąco informował w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2004-04-01 18:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpinak- najzdrowsze warzywo pod słońcem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nielada problem dla większości ludzi. Pamiętajmy, że im więcej ćwiczysz, tym więcej składników odżywczych organizm potrzebuje, aby sprostać stawianym mu wymaganiom. Ponadto kobiety mają specjalne potrzeby odżywcze, szczególne zapotrzebowanie na wapń, żelazo i witaminy z grupy B. Do regeneracji po treningu potrzeba przeciwutleniaczy - witaminy C [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-07 08:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare porad

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zadbaną i emanować pewnością siebie. Obecnie obowiązują dwa trendy w modzie i makijażu. Jeden to powrót do natury, drugi to spojrzenie w przyszłość, poszukiwanie wizerunku kobiety XXI wieku. Oba są równie ciekawe, z tą różnicą, że makijaż naturalny może być wykonywany codziennie, traktowany jako makijaż służbowy i jest uniwersalny-niezależny od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18783 Data: 2004-04-08 08:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec thermo fat burner

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w suchym pomieszczeniu w zamkniętym opakowaniu w temp. 15-30 C. Uwaga! Preparat ma działanie pobudzające dlatego należy go stosować najpóźniej 4 godz. przed snem. Przeciwwskazania: Wrażliwość na kofeinę, choroby krążenia. Preparat nie powinien być zażywany przez dzieci, kobiety w ciąży oraz matki karmiące. Zapraszamy do oceny!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2004-04-13 11:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bandzior

    Temat
    Targowisko

    [...] z bulmastifem. ma prawie 2 lata. uszy nieciete(jak widac), ogon cięty. bardzo karny, grzeczny i wesoly. nietrzymany w kojcu. po wstepnym szkoleniu jako pies strozujacy lub obronny. znakomity dla kobiety jako obronca. i wolal bym zeby w kobiece rece trafil. aha, i bardzo zazdrosny:) ps.lby ktorzy by chciel brac go na "puszczanie" nie zglaszac sie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2004-04-13 17:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O DECE!!

    Temat
    Doping

    [...] w przypadku nandrolonu prawie nie występuje. Ze względu na swe silne własności anaboliczne przy łagodnych androgennych równie chętnie jak przez mężczyzn jest stosowany przez kobiety. Stosowanie dawek podtrzymujących takich jak w medycynie ok. 50 mg dekanianu tygodniowo lub co dwa, trzy tygodnie, nie przynosi widocznych efektów w postaci [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2004-04-14 15:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z nielegalnymi bijatykami w garażach. To jednak zupełnie inna bajka, z którą nigdy nie miałem i nie będę miał nic wspólnego. Klatka dla kobiet Do vale tudo szykują się także kobiety. Panie uprawiają już boks i niemal wszystkie sztuki walki. Nie ma wątpliwości, że wkrótce trafią także do klatek. Prawdopodobnie jedną z pierwszych kobiet w Polsce, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 2004-04-15 15:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • procentowo uroda:)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam takie sie ostatnuio zastanawiałem z koleżka jak kobiety postrzegaja urodę mężczyzn w procentach :) wiem ze skomplikowane ale po krótce mówioć chodzi o to ,że cześto np.idzie dziewczyna z ładną figura natomist twarz ma jakbny brzydka:)Tak samo u męzczyzn .Jedni mają twarz srednia ale za ta łądne ciało,duże mięsnie.Z moich obserwacji doszedłęm [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5749 Data: 2004-04-18 19:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] używany w celu utrzymania uzyskanej masy po cyklu . Clenbuterol nie jest związkiem z grupy sterydów anabolicznych , różni się od nich budowa chemiczna i odmiennym mechanizmem działania . Ponieważ nie daje działań ubocznych w postaci maskulinizacji tak charakterystycznej dla pochodnych testosteronu - chętnie stosowany jest przez kobiety .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2004-05-01 15:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podaje POKK Dnia 15 maja w Hali Sportowej w Riesa (Niemcy) odbędą się XVIII Mistrzostwa Europy w kategoriach wagowych. Wali będą rozgrywane w 7 standardowych kategoriach. Reprezentacja Polski wystąpi w składzie: Mężczyźni: - 70 kg: Moczydłowski Piotr, Wojtkowiak Mariusz - 80 kg: Sypień Sylwester, Krzak Michał - 90 kg: Habraszka Krzysztof, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2004-05-02 19:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymiary

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jakie sa prawidlowe wymiary kobiety????

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 19834 Data: 2004-05-03 08:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody w Radlinie

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] miasta Radlin Miejsce: Radlin ul.Korfantego 17 - Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji Plan zawodów: 10-11.30 ważenie zawodników 12.00 - start pierwszej grupy Kat. wagowe: kobiety: Juniorki młodsze - open Juniorki starsze - open Seniorki - open Mężczyźni: Juniorzy młodsi - 56kg,60kg,67,5kg,75kg,82,5kg,90kg i powyżej 90kg Seniorzy - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2004-05-03 18:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademickie Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    II Akademickie Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Katowice, 07 maja 2004 r. Regulamin zawodów I Cel: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc. II. Organizatorzy: 1. Akademicki Związek Sportowy AWF Katowice 2. Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach 3. Samorząd Studencki AWF Katowice 4. Michał [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2004-05-05 08:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - pomoc w ułożeniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam problem z ułóżeniem diety dla mojej kobiety, chciałaby zrzucić troche zbędnego tłuszczu oraz dużą część mięśni z nóg - ćwiczyła kiedyś siatkówkę , moglibyście podać mi ogólne założenia diety tzn. ile białka na kg, tłuszczu, węgli no i jeszcze ile przyjąć kcal na kg masy ciała będę wdzięczny za wszelką pomoc aha dodam że w tej chwili [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2004-05-07 10:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uroda, to to chyba tez sie zalicza. Widze zreszta, ze piszecie tutaj na wiele tematow wiec moze i znajdzie sie ktos kto pomoze mi w moim problemie. Zaczne od tego, ze jest wielu facetow, ktorzy sie tym nie przejmuja, fakt, ze da sie z tym zyc ale czemu nie spytac czy nie moze byc lepiej? Zaczelo sie to od jakichs 3 miesiecy kiedy to miesiac [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15203 Data: 2004-05-07 18:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO Z REPREZENTACJĄ KOBIET W TS ?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ZASTANAWIAM SIĘ GDZIE PODZIAŁY SIĘ WSZYSTKIE NASZE TRÓJBOISTKI, CZY DZIEWCZYNY MACHNĘŁY NA NASZ SPORT. POTRZĘ CO KILKA DNI NA STRONKĘ IPF LICZĄC NA JAKIEŚ NOMINACJE NA MISTRZOSTWA ŚWIATA KOBIET WE FRANCJI, A TU GŁUCHO 13.05. MIJA TERMIN ZGŁOSZEŃ, A TU ŻADNEJ POLKI ANI SĘDZIEGO Z POLSKI KOMPLETNA PUSTYNIA. JA ROZUMIEM, ŻE JEŚLI NIC NIE PREZENTUJĄ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2004-05-11 23:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)