kobiety

[...] jest pies pogrzebany. Te odżywki są po prostu smaczne i dlatego gros zaczynających treningi w intencji masy, siły, wyglądu żre je bez opamiętania. Byłem świadkiem jak dwie kobiety przyszły zapytać o zapisy, ceny, warunki klubu i "przy okazji" zamówiła sobie białko, bo "koleżanka mówiła, że takie pyszne i jak się odchudza to koniecznie trzeba to [...]

Cały czas pojawiają się posty, w których kobiety proszą o "gotowce", jak chcesz to i sama ułożysz - czytaj dzienniki innych dziewczyn i się edukuj, jak ułożysz wrzuć do oceny. I przyjmij do wiadomości, że na tym forum hasło ćwiczenia pani E.Ch. wywołują jedynie litościowy uśmieszek :)

[...] juz postartowalem w Polsce i przyklad Złotoryji czy Ligi w Łodzi u Iglesiesa powinien byc doskonalym przykladem!Zawody skonczyly sie o 23.55!,waga 9-11,start rozpoczely kobiety o 12.30,mega dlugo wszystko trwalo,sam startowalem ok 21.30,az strach pomyslec do ktorej trwalaby impreza gdyby liczba osob byla porownywalna z ta w Zlotoryji.OGólnie [...]

Witam panowie mam mala prosbe o ulozenie planu dla kobiety celem jestr polmaraton:kobieta 21:) 63/168 celem stał się mój półmaraton (już się zapisałam) staż biegam od początku roku z 3 miesięczną przerwa. jedyny czas który mnie sprawdził był pod koniec lipca 5 km - 30 min. Teraz myślę, że robię ok 6-7 w 45 min. i jeszcze ejdna sprawa jak sie [...]

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

A tutaj masz te prosto z dzialu "Zapotrzebowanie" Zapotrzebowanie kaloryczne: Właściwa kontrola kaloryczności diety pozwala na podejmowanie właściwych decyzji we właściwych momentach. Nasze całkowite zapotrzebowanie kaloryczne(TDEE) będzie składało się z kilku podstawowych elementów: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR - Podstawowa przemiana materii [...]

Nie chce tu hejtować czy coś, ale trening strasznie lipny. Masz drążek, a bawisz się w jakiś plan który byłby za słaby dla kobiety? Pomyśl sobie sam, te 10 pompek może coś poczujesz, ale 10 przysiadów i 10 brzuszków?^^ Weź sobie w treningi dodawaj drążek, czym częściej tym szybciej efekty będą, i to takie dzięki którym będziesz miał większe niż [...]

Nie chce tu hejtować czy coś, ale trening strasznie lipny. Masz drążek, a bawisz się w jakiś plan który byłby za słaby dla kobiety? Pomyśl sobie sam, te 10 pompek może coś poczujesz, ale 10 przysiadów i 10 brzuszków?^^ Weź sobie w treningi dodawaj drążek, czym częściej tym szybciej efekty będą, i to takie dzięki którym będziesz miał większe niż [...]

dokładnie, poza tym na oko już widać, że kalorii jak dla kobiety a nie faceta co chce masę robić

[...] na poziomie podstawówki. 2400kcal; "białko 20%, weglowodany 65%, tluszcze 15%", daje nam: 120g białka, 390g weglowodanów, 40g tłuszczu. Pomijając fakt, że 40g tłuszczu u kobiety to proszenie się o problemy hormonalne, to bardzo mnie intryguje kwestia prawie 400g weglowodanów :)) Koleżanka utrzymuje, że je "normalnie", więc wnioskuję, że [...]

[...] A w ramach refleksji nad poziomem aktywności fizycznej polskiej młodzieży (moją grupą docelową są 20 letnie jakże świetnie wysportowane kobiety), zamieszczam plan toru przeszkód, który organizowałem na zajęciach prowadzonych przeze mnie w zeszłym tygodniu na uczelni. Myślałem, że dla przeciętnej osoby to jest [...]

[...] Myślę, że najpierw szuka się właśnie technicznych działów, a nie społecznościowych, aby się poradzić i przez to ciężko trafić tu do Was. A jeszcze pytanie techniczne: kobiety w innych działach nie mogą pytać o porady? Tylko tu w dziale "ladies" ? Jak widać po mnie laiku internetowym podział forum nie jest do końca czytelny. Ale ja to zero [...]

Kobiety są mniej odoporne na ból krótkotrwały, a bardziej na długotrwały. Dlatego rodzą%-)

dajcie jeszcze śnieżynce kilka dni, szuka jeszcze fajnych ciuszków :) to niech założy mniej tych ciuszków albo wcale \-) to będzie szybciej mogła ogłosić co trzeba. Wiadomo kobiety długo wybierają ubrania i będziemy teraz czekać i czekać. Pewnie bez pójścia do fryzjera i makijażystki też nic nie ogłosi%-)

Ale będę masował kobiety?\-)

Kobiety zawsze mają głupie pomysły %-) PANOWIE 1 GRUDNIA ! Co to za opitalanie się...

Mam kumpla w norwegii... praca okay ale makabra bo: -Pól roku cimno, pół jasno. Z dupy tak trochę %-) -Mało ludzi, 4mln chyba -Kobiety brzydsze niż w Niemczech -Ich kiedyś było mało więc się rozmnażali między sobą, w rodzinie i teraz mają popieprzone geny - nie tykałbym bo potem lipa. -W ogóle odpada. Jak coś to na 2-3 miesięce nie więcej.

Mi nie potrzeba innej kobiety/kobiet Jedna wystarczy i już :) Tego się trzeba trzymać :)

Mi nie potrzeba innej kobiety/kobiet Jedna wystarczy i już :) Tego się trzeba trzymać :) A nikt nie mówi o skakaniu z kwiatka na kwiatek... ale żeby ta twoja chciała wyjechać z tobą to inna sprawa %-) Takie question do was... dla przykładu czy córka syna siostry mamy mojej macochy to moja rodzina? %-) Kazirodztwo to chyba by nie było... %-) \-)\-)