SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • Sylwetka fitness

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prostu to kocham. Ciężary, którymi ćwiczę nie są imponujące, lecz jako że cały czas je zwiększam zaczęłam się zastanawiać, kiedy powinnam się zatrzymać. Bardzo imponują mi kobiety,które dochodzą do sylwetek bardzo umięśnionych, podziwiam je, lecz moja wymarzona sylwetka jest inna. Bardziej w tę stronę: http://cdn.simplyshr...s/2011/02/4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2014-02-11 16:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta prosze o pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    1400 kcal to nie dieta to głodówka nawet dla kobiety, tym bardziej przy uprawianiu sportu. 10 wskazówek żywieniowych na początek, jeśli uda Ci się wprowadzić je do swojego codziennego życia wtedy pomyśl o diecie, większość osób rezygnuje z diety właśnie dlatego ze przechodzą na nie z dnia na dzień :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2014-02-11 19:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2014-02-11 20:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki bogate w tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    udaj się do działu Ladies SFD, tam kobiety Ci pomogą z dietą i treningami

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2014-02-12 06:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co wczoraj pisalyscie glodomorki :) Ide dzisiaj na trening, pierwszy od tygodnia. Miałam cholernego przykurcza na plecach, ale po walce z moja piłka tenisowa postanowił się poddać :D dzień dobrem tak w ogóle dobre kobiety :D widziałam konkursik dla mlodziezy naszego kraju :P jeszcze dla takich starszych nastolatek jak my byłby fajny :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 07:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety zazwyczaj nie sa zachwycone takimi tekstami %-) Wlasnie, Lodzik, pisales ze Twoj syn ma 14 lat i pozniej przekalkulowalam, serio ?? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 17:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grind a dzięki dzięki :) Mamy w Polsce piękne kobiety i tego nikt nie odmówi

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 21:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2014-02-12 22:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no ja napewno nie zwrocilbym uwagi na wlosy u kobiety haha ladnie sie rysuje .. tez tylko za mocno nie powycinaj bo wtedy bedzies zmusiala wystartowac w sylwetce nie w bikini

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 09:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] w inne organizacje, ale o tym jeszcze was poinformuje w czym dokładnie ;) Wiem tylko, że pracowity będzie weekend majowy ;) no ja napewno nie zwrocilbym uwagi na wlosy u kobiety haha ladnie sie rysuje .. tez tylko za mocno nie powycinaj bo wtedy bedzies zmusiala wystartowac w sylwetce nie w bikini Dlatego też taka decyzja odnośnie redukcji [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 10:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcielibyśmy pomóc chętnym kobietom w osiągnięciu zamierzonej przez nie sylwetki. Ogłaszamy konkurs na "wiosenną metamorfozę". Zasady konkursu są proste, wszystkie chętne kobiety prosimy o przesłanie fotek sylwetki ( w bieliźnie, może być z zasłoniętą twarzą)w temacie. Naszych dwóch Mistrzów i prywatnie trenerów personalnych czyli Karol [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 11434 Data: 2014-02-13 12:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to mam pecha ,auto do kasacji . I tak wlasnie jezdza polskie kobiety k***a mac... ide na silownie odreagowac !!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 17:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Kobiety za wszystko. Zawsze, jak dostaję nowy trening od Marty to się czuję, jakby mi skrzydła wyrosły. Mega motywacja jest i mam nadzieję, że zostanie na długo 8-). Dzisiaj sobie pokręciłam rano jakieś 40 min. na rowerku stacjonarnym. A po wczorajszym treningu czuję ogromne zakwasy na łydach (włożyłam buty na obcasie i się uaktywniły), na [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 19:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faceci :-) kobiety %-) http://fotoo.pl//out.php?i=724523_ladowanie-na-ksiezycu.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 20:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biedne te nasze polskie kobiety %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 22:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw w dziewczynkach jest wszbudzana potrzeba bycia najładniejsza, a potem przeradza sie to w byciu najsexowniejsza. Dziewczyny chca byc najsexowniejsze w czasie, gdy jeszcze dobrze cycki im nie urosly bo taki obraz kobiety jest kreowany. Świat zmierza po prostu w tę stronę.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 22:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ey ale co znaczy ze jaskrawe sa damskie jak szpilki? ze niby tylko kobiety moga chodzic w jaskrawych butach? A taki Karol Małecki to co?:))

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 23:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze mnie robią - a tymczasem omal nie puściłam pawia po ostatniej serii. Robiłam z nogą wykroczną niezbyt wysuniętą do przodu, po czwórkach mi solidnie pojechało, ale podobno kobiety powinny robić z nogą wysuniętą dalej, ja się wzorowałam tym jak ćwiczyła aprhiel) 3. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko 4x 8-10 60sek I-8x24kg II-9x24kg [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 11:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "kształtowanie sylwetki" vel "budowanie proporcji". Uważam, że nie. W ogóle wyrzeźbiona dupa to wyższa szkoła jazdy, dużo trzeba rzeczy zrobić, żeby takie coś osiągnąć. U kobiety wygląda tak: https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRwMZ60Oi-oh2vQXcFOVKQLn1dpKG46LDvWx-dXmc9u27AuWB7X Monciak. za mało o Tobie wiem, żeby odpowiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 18:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oglądam jakieś video z zawodów czasem to burę dostaję że siedzę na gołe dupy patrze, nie wazne czy na ekranie faceci czy kobiety.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 19:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)