SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • wzrost pomocy nie to co pisza inni!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam bylem wczoraj u platnego endykronologa i powiedzial ze rosnie sie do 18 roku zycia i ze juz nieurosne czy to prawda? bo jak wiem to napewno cos sie da zrobic.Ta kobieta niewiedziala co to roztepy sa.Dala mi skierowanie na rengen nadgarsta? jak wiem rosnie sie do 21 roku prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2010-07-28 19:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobieta wzrost/waga 164/60 wiek-18 ćwiczenia raczej w domu ,brzuszki i rowerek Witam,Moja dziewczyna chce zacząć się odchudzać.Preferuję żeby raczej nie stosowała diet proteinowych,a poprostu zmniejszyła ilość kalorii i zmieniła trochę sposób odżywiania się.Słyszałem o "tysiączce",w której można jeść to co się chce,byle by zmieścić się w 1000 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2012-02-12 17:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w sobote 4.06 uległem wypatkowi wraz z moją kobietą doznała złamania obojczyka prawego oraz pęknięcia łopatki lekarz założył stabilizator . gipsu nie chciał ponieważ ma też rany które mogą gnić. Ale ten stabilizator nie jest sztywny . Czy to napewno wystarczy??? jezeli nie ma miniaturki zamieszczam link do fotki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2011-06-07 22:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie przerywać i wskoczyć na winstrol więc tak zrobiłam zamowilam 100tab wzięłam już 18 tab 1tab 1x dziennie teraz znajomy mówi żebym wskoczyła na 1tab 2x dziennie co 12h, w internecie piszą że kobieta powinna nie przekraczać 10mg dziennie.proszę o pomoc. Jest jeden efekt uboczny powiększona łechtaczka ale podobno to normalne przy winstrolu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2016-05-13 22:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Temat
    Ladies SFD

    [...] chcę się ujawniać, ale bardzo chciałabym zrzucić trochę kilo, szczególnie z okolic brzucha i ud oraz poprawić swoją kondycję i wytrzymałość. przedstawię krótki opis. płeć : kobieta wiek: 17 lat waga: 56 kg wzrost: 170 cm cel: jak wyżej uprawnianie inne sporty: taniec, jeśli można to zaliczyć do sportu dieta: brak przeciwwskazania: brak czas [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-01-12 23:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolne ciężary dla kobiety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Jestem kobietą, ważę 53 kg przy 170 cm wzrostu. Z racji tego, że w mojej okolicy nie ma żadnej siłowni, a na tej najbliższej musiałam płacić 120 zł za miesiąc zastanawiam się, czy nie lepiej jest dla mnie zakupić hantle i sztangę prostą do domu. Na siłowni korzystałam tylko z wolnych ciężarów. Czy taki zakup z obciążeniem 100kg jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2015-05-27 14:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiszaca łapa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witajcie mam problem, jak chyba kazda kobieta po trzydziestce, ćwicze od 4 miesiecy 5 razy w tygodniu , dieta ( nigdy wczesniej tego nie robiłam, tzn. jedynie areoby, rower itp.), wracając do problemu, zaczyna pojawiac sie u mnie bicep i triceps ( całkiem ladny ) ale ... jak wyciagnę ręke w bok i pomacham to wisi mi "cos" u dolu tej ręki - jak sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2004-11-05 13:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla kobiety 40 kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich forumowiczów. Moja znajoma to 25-letnia kobieta ważąca 40kg. Zależy jej bardzo na nabraniu "paru kg", niestety, jest codziennie zajęta pracą (9:00 - 17:00) i nie ma zwykle czasu na jakiekolwiek większe i odżywcze posiłki. Zwracam się z prośbą do Was, o ułożenie dla niej "gotowca" lub chociaż pomocy w układaniu diety. Oczywiście w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2012-06-09 19:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym wspomoc odblok

    Temat
    Doping

    [...] clomid 26 tabs. Oprocz tego przedtreningowka, bialko, witaminy, kreatyna jest. Czym mozna byloby wspomoc odblok? ZMA jakis booster? co polecicie. sytuacja wyglada tak ze kobieta przyjezdza do mnie na 2 tygodnie i nie chcialbym zeby wtopa byla poniewaz po ostatnim cyklu libido spadlo i byl niewypal. Dodam ze po PCT wszystko do normy wrocilo. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2014-04-27 20:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACL.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] po tego typu zabiegu powiem szczerze że kolano aż tak nie boli ale wiadomo nie był to jakiś mały zabieg i trzeba uważać jak sobie radziliscie czy narazie wchodzi w grę tylko pozycja gdy kobieta jest z góry czy trochę przeczekać i wstrzymać się?. Z góry dzięki za wszelkie sugestie. :) Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 2013-12-18 15:46:06

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2013-12-18 15:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grudki na żołędziu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pewien problem byłem nie dawno u urologa i stwierdził że mam zapalenie prostaty przepisał mi antybiotyk stosuję sie do tego i objawy przechodzą, natomiast na początku choroby zauważyłem dziwne grudki na żołędziu przypominajace grudki perliste oglądał to i powiedział że to jest normalne ale mnie to nie pokoi bo nigdy tego nie miałem. nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2015-01-27 13:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w rozplanowaniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kobieta, 22 lata, 107 kg wagi przy wzroście 178 cm. Jak że to jest już przedsionek choroby proszę o pomoc w dobraniu proporcji makroskładników. Współczynnik BF:40% Obwód w talii:113cm Obwód uda:69.5cm Obwód biustu:115cm Obwód pod biustem:100cm Obwód bicepsa:32cm Obwód bioder:116cm Obwód przedramienia:29cm Obwód łydki:40cm. Potem dodam przykładowe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2014-02-02 16:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zwracam sie do Was z prośbą o poradę. Jestem w posiadaniu w/w środków, które to mam zamiar zastosować w celu pożegnania sie raz na zawsze z tłuszczykiem. Ale wiem także, że nieprawidłowo użyte moga być groźne dla zdrowia. Moje pytanie: jak za ich pomocą zgubić zbedne kilogramy ale nie zgubić zdrowia. Mam 30 lat, jestem kobietą, około 170 cm i 60 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2003-09-08 08:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla kobiety a cellulit

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem kobietą i jak każda zmagam się z cellulitem, jaki wpływ ma stosowanie kreatyny na cellulit, nie zwiększy go? czy stosując kreatynę nabiera się więcej wody?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2019-07-02 13:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i we wszystkim się zgubiłam. Kupiłam nawet wagę do produktów i mikser do koktajli. Moja prośba pomóżcie mi ułożyć dietę dzięki której spadnie mi kilka kilogramow Plec kobieta Wiek 35 lat Waga 90 Wzrost 167 Cel schudniecie Bez suplementacji Wspolczynik aktywności bardzo niski, aby tyle co codzienne zakupy sprzątanie, biegi rano i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2020-05-28 15:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsień widoczny tylko w lewej łydce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej, jestem kobietą i nie ćwiczę na siłowni lecz dużo biegam- (półmaratony i maratony). Ostatnio przez przypadek zauważyłam,że gdy napnę mięśnie łydek ( wspięcie na palce) na lewej nodze bardzo wyraźnie rysuje się i uwypukla mięsień chyba- płaszczkowaty- patrząc z przodu i z boku na łydkę) Na prawej nodze nie ma po nim śladu, nie widać go.Gdy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2014-03-17 08:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysepka sklerotyczna w obrębie kości udowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jestem kobietą w wieku 23 lata. Od pół roku dokucza mi ból biodra.na zdjęciu rentgenowskim stwierdzono: wyspa sklerotyczna w obrębie szyjki kości udowej oraz nadmierna stromość panewki z jej spłyceniem. czy ktoś wie o co w tym chodzi i czy to coś groźnego?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2011-01-15 10:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mojej dziewczyny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, moja kobieta zapisala sie na silownie (2 razy w tyg), trening okolo 1h-1h15. Dodatkowo cwiczy na maszynach,biegi,rowerki,i takie tam podobne. Robi tez trening a la cykliczny: 5min skakanka 5 min hula hoop (to ciezsze, nasypala ryzu :))i 5min stepu/lub 5 skakanki,razem 15min,co powtarza 3 razy czyli 45min. Myslicie ze to da jakiees dodatkowe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2007-06-04 10:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak złożyć zawiadomienie o bezpodstawne pomówienia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] rodzinę bezpodstawnie policję.mówi im że się awanturujemy,innym razem że mąż mnie bije, ja w tym czasie byłam w pracy.żadne wyjaśnienia do niej nie trafiają że to nie my.kobieta mieszka sama i ma 78 lat.czy można ją wysłać na jakieś badania,może ma jakieś zaburzenia.ostatnio przysłała policję bo podobno u nas gaz się ulatniał,mąż był w domu i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2011-02-23 16:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, prosze o ocene diety. Kobieta, 23 lata, 162 cm, 75 kg 3g bialka/kg 1g tluszczy/kg 2g ww/kg http://i40.tinypic.com/5krp5e.png

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2013-07-15 15:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)