kobieta

Kurczaka jak robisz bo wygląda mega ?? Nacieram przyprawami dzień wcześniej. A później do piekarnika tylko na papierze do pieczenia i igła :-) Masz asekurację przy tego typu treningu siłowym? Bo widzę klamoty niezłe już targasz.. :) Pod najcięższe serie w których mam obawy to zawsze kogoś poproszę żeby stanął ;-) siła imponująca. Myslałas o [...]

[...] jakie masz rekordy siłowe? pytam z ciekawości Rekordy nam stare Klata - 95kg w tym roku. Mc - 140kg(ważyłam ok 62kg) Przysiad 110kg Plan do końca roku to 100kg na płaskiej bo ma na tablicy rekordów czuje się jak p***uś mając jako jedyna mniej niż sto. :/ fakt że jedyną kobieta bo panny są jakieś dziwne, żadnej nie chcesz się wyciskac. Lol

Bo jak Kobieta cos obiecuje że zrobi to zrobi . I nie trezba jej przypominac co pół roku :D

[...] przygody z wyborem właściwego i ostatnie wydarzenia sprawiły, ze zegarek odszedł w okolice Wielkanocy. A na wyprzedaży w addidasie zamówiłam błękitne lifterki:) Może przestanę wreszcie ciągle zdejmować buty do ciągów i siadów. Dobra, wiem ze to przesada przy moich osiągach - ale coś z życia musi kobieta mieć nie? A ostatni tydzień ciężki był...

No to taki dzik był ze mnie /SFD/2018/11/24/ebc99d3596544f288ce464eb0e5625c9.jpg /SFD/2018/11/24/3f2dc469d7134a1bae6c4b5577077003.jpg

[...] ciężkiej kategorii to nie ma się co dziwić, że zmieniają Ci się priorytety. Sam przez jakiś czas miałem klapki na oczach - siłownia, forma i tylko to. Potem pojawiła się kobieta oraz 'zaatakowały' mnie myśli związane z przyszłością - dom, rodzina, godne zarobki. Nie wiem, może jeśli nie to to może siłownia na tyle ci świat przysłoniła, że [...]

no czytam Panowie to wszystko i zastanawiałem się czy napisać cos, czy nie. Ale chu..j z tym. Ja jestem widocznie inny, bo dla mnie najwazniejsze są dzieci, a jeżeli moja kobieta by nie akceptowała tego co kocham to chu...j z nią. Poprostu, jezeli sie kochamy, to musimy tez akceptowac swoje słabosci, wady itd. Bo nikt mi nie powie ze to zawsze my [...]

No pewnie , ze tak . Ja tez czego używam witam . Ale faceci chyba częściej używają tego słowa . Chodź jak kobieta mówi witam , również nie widzę w tym nic złego .

Powiem na szybko... Od rozstania z moja była żoną jestem z inną kobietą juz prawie trzy lata. Złota kobitka, była 23 lata z kulturystą ale się rozstali bo złapała go że ją zdradzał. Układa nam się perfect, jeżeli będę chciał startować to ona będzie mnie wspierać jak tylko może...spróbowałem, powróciłem na scenę, wypadłem jak wypadłem ona była przy [...]

[...] jak uprawnianie ogrodu, nie wazne co zrobisz, to kiedys to wszystko i tak p******nie i sie skonczy(w sumie jak wszystko inne %-) ) ale wolalbym byc szczesliwy z normalna kobieta i dzieciakiem(dzieciakami) jezdzic na wakacje i byc szesliwym, niz zamykac sie na silowni i robic se zastrzyki przez lata w sumie po nic :-D wiem, ze brzmi to troche [...]

Witam! Proszę o pomoc w sprawdzeniu dla mnie planu treningowego. Od miesiąca chodzę na siłownię 4-5 razy w tygodniu. Wcześniej ćwiczyłam ponad pół roku w domu z gumami oraz hantlami. Zależy mi na wyrzeźbieniu ciała, z naciskiem na nogi, pośladki oraz wzmocnieniu mięśni klatki. Na siłowni poprosiłam trenera o ułożenie odpowiedniego planu. Czytałam, [...]

i tak teraz myślę to siła faktycznie mnie kręci Mafra kobieta :-) Fans ale wiesz... bieganie Nene tez przypadło do gustu, więc jak się nie zmobilizuje na tą siłkę, to zaraza czeka :-D Kombinuj Viki, kombinuj, bo ostatnio z przyjemnoscia odnotowuje zaraze w odwrocie 1 czolg 2 Paatik 3 nene 4? Czekaj, czekaj, Paatik chwilowo kontuzjowana, ale nie [...]

i tak teraz myślę to siła faktycznie mnie kręci Mafra kobieta :-) Fans ale wiesz... bieganie Nene tez przypadło do gustu, więc jak się nie zmobilizuje na tą siłkę, to zaraza czeka :-D Kombinuj Viki, kombinuj, bo ostatnio z przyjemnoscia odnotowuje zaraze w odwrocie 1 czolg 2 Paatik 3 nene 4? Czekaj, czekaj, Paatik chwilowo kontuzjowana, ale nie [...]

i tak teraz myślę to siła faktycznie mnie kręci Mafra kobieta :-) Fans ale wiesz... bieganie Nene tez przypadło do gustu, więc jak się nie zmobilizuje na tą siłkę, to zaraza czeka :-D Kombinuj Viki, kombinuj, bo ostatnio z przyjemnoscia odnotowuje zaraze w odwrocie 1 czolg 2 Paatik 3 nene 4? Czekaj, czekaj, Paatik chwilowo kontuzjowana, ale nie [...]

i tak teraz myślę to siła faktycznie mnie kręci Mafra kobieta :-) Fans ale wiesz... bieganie Nene tez przypadło do gustu, więc jak się nie zmobilizuje na tą siłkę, to zaraza czeka :-D Kombinuj Viki, kombinuj, bo ostatnio z przyjemnoscia odnotowuje zaraze w odwrocie 1 czolg 2 Paatik 3 nene 4?

Malujesz pazury ? :-D czy wino Twoje a prop zonki ? Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-11-21 14:41:37 Pomalowane mam tylko łapki igłami :D To i to moje, kobieta mi tylko foty ogarnęła ;D

i tak teraz myślę to siła faktycznie mnie kręci Mafra kobieta :-) Fans ale wiesz... bieganie Nene tez przypadło do gustu, więc jak się nie zmobilizuje na tą siłkę, to zaraza czeka :-D tak biegać też polubiłam, ale kurka zimno się zrobiło %-)a ja z tych ciepłolubnych jestem

i tak teraz myślę to siła faktycznie mnie kręci Mafra kobieta :-) Fans ale wiesz... bieganie Nene tez przypadło do gustu, więc jak się nie zmobilizuje na tą siłkę, to zaraza czeka :-D

i tak teraz myślę to siła faktycznie mnie kręci Mafra kobieta :-)

Bardzo często zdarza się, iż osoby, które nie osiągają postępu w treningu siłowym, twierdzą, iż „posiadają szybki metabolizm” lub „mają kiepską genetykę”. Rozpoczynają eksperymenty z setkami różnych rozwiązań: treningi FBW, dzielone, podwójnie dzielone, crossfit, super serie, serie łączone, łańcuchy, dodatkowe gumy, deski, ograniczony zakres [...]