SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • Spalacz - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi sie Monkey wydaje, ze jest to temu taki fenomen, bo kobieta „oczywiście w większości przypadków, bo sa wyjątki od reguły” nie bedzie wstanie przyjąć duzej ilosci kalorii jednorazowo/w krótkim okresie czasu. I jak ktoś nie doładuje sie syfem pod zapotrzebowanie to wychodzi obiad + baton i tyle, kalorii tyle co kot napłakał i efekty sa na hurra, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2022-11-02 20:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kobieta „oczywiście w większości przypadków, bo sa wyjątki od reguły” nie bedzie wstanie przyjąć duzej ilosci kalorii jednorazowo/w krótkim okresie czasu No nie wiem czy w wiekszosci przypadkow, wg mnie przyjecie nieco ponad 2000 kcal w ciagu 6-8 godzin to u wiekszosci kobiet na luzie wejdzie, a takie kcal przeciez to dla wiekszosci kobiet bedzie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2022-11-02 21:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Plany treningowe

    witaj. na start napisz nam cos wiecej o sobie? wiek? Kobieta/facet? Możliwości sprzętowe? Jakieś problemy motoryczne itd? bo trening wygląda trochę tak, jakby bym do wykonywania w domu z minimum udzialu sprzetu, co nieco mozna podrasowac aby nieco lepiej wykorzystac zasoby silowni. ogolnie sam schemat wyglada w miare ok jak na rozruszanie. wiec [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12043 Data: 2022-11-03 08:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Plany treningowe

    Trenuje w domu, mam drążek hantle i gumy. Kobieta , 20lat. Ale jeżeli poprawisz mi plan pod siłownie to wchodzi to w grę bo mam możliwość pójścia na silke tylko średnio wiem jak się tam odnaleźć dlatego wole zaadoptowac się w domu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12044 Data: 2022-11-03 09:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Takie niecwiczace ciala w takim wieku emerytalnym jak moj wygladaja bez porownania gorzej, nawet szczuple, taka prawda. To trzebaby postawic obok w bieliznie i zobaczyc po prostu. Juz pomijam kwestie sprawnosciowe. No i kobieta bez dopingu raczej nie ma szans wygladac jak chlop, sorry :) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 03.11.2022 15:27:26

    Odpowiedzi: 14194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-03 15:25:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dla mnie kobieta musi mieć to coś. Podobają mi się i zrobione , i sztuczne i "przeciętne" ale musi być to coś co powoduje że jest dla mnie piękna, nie wiem nawet jak to określić Najpiękniejsza dziewczyna z jaka byłem na pierwszy rzut oka była przeciętna i ubierała się zawsze w spodnie. Ale te oczy, włosy, poruszanie się, spojrzenie. Nigdy tak [...]

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-03 20:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękę zmieniłem i prawa oszczędzam.no jak żyć?jak kobieta drętwa i zimna a teraz jeszcze obolała to totalnie na nic nie ma ochoty.

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-04 19:54:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i bold dodatkowo mogą zbijać estradiol chociaż zdania są podzielone. U mnie najwidoczniej zbijają. Jak podnieść estradiol? Idzie kupić estradiol w strzałach? Nie mam narazie zamiaru zmieniać cyklu, lecę narazie 3 miechy i conajmniej jeszcze 3 chce tak polecieć, ale muszę coś zrobić z libido bo kobieta mnie zabije :-) ile można wymyślać :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2022-11-06 14:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nakręca na WW. Tadek i Michał Wy tam na laurach nie spoczywać bo podwójny stop za około pół roku to trenować bo magiczne 50pkt czeka do przebicia. Haha No a u kobiet to 30pkt myślę że to już bardzo wysoki i bardzo dobry wynik będzie. 25 pkt to już jest całkiem ok 30 pkt to będzie mega Ciężko powiedzieć czy któraś kobieta przekroczy 35 pkt

    Odpowiedzi: 3943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-07 08:41:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie jest żadną tajemnicą, że ludzie, którzy jedzą zdrową żywność, są zdrowsi. Spożywanie owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych może zmniejszyć ryzyko wielu chorób, w tym cukrzycy, chorób serca, a nawet nowotworów. Co więcej, zdrowe nawyki żywieniowe sprzyjają utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Okazuje się jednak, że zdrowe jedzenie może być [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2022-11-08 09:53:59
  • Nowoczesne preparaty na stawy to najczęściej wieloskładnikowe mieszanki substancji aktywnych, które mają wpływ na pracę Twoich stawów. Zazwyczaj stosowane są wtedy, gdy zaczynają się problemy z aparatem ruchu. Ból, strzelanie, przeskakiwanie albo uczucie przeciążenia to najczęstsze objawy, które są sygnałem, że czas zadbać o stawy. W konsekwencji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2022-11-08 13:19:39
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Witam wszystkich Pytanie - po jakim czasie zaczne odczowac dzialanie hgh ? Mam na mysli regeneracje lepszy sen lepszy trening :) narazie bije 3 dzien (wiem niecierpliwa jestem) 2x dziennie po 1.5 jednostki Taką dawkę wbijaj jednorazowo. Dzieki, jestem kobieta waze 55kg do ilu jednostek powinnam max brac

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-10 19:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    [...] im miesien urosnie szczegolnie na gorze to juz beda wygladac na babochlopy, hehe, uwierz mi nie wygladalabys nigdy jak babochlop jakbys nawet sporo treningu gory robila, kobieta nie ma duzego potencjalu do budowy gory, a zawsze lekka poprawa gory poprawia proporcje i wg mnie wyglada lepiej czym jestesmy starsze - ale to jest tylko moje [...]

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-12 12:49:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Istnieje długa lista czynników, które w erze szybkiego życia i przetworzonej diety zaburzają równowagę hormonalną kobiet. Są to zarówno czynniki, które można kontrolować, jak i te, na które nie ma się wpływu. Istnieje jeszcze jeden czynnik, który jest nieunikniony, jednak w pewien sposób można załagodzić skutki jego działania. Mowa tutaj o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2022-11-13 07:25:39
  • Przyczyny otyłości Naukowcy sugerują, że otyłość wynika z przejadania się i braku aktywności zgodnie z zasadą termodynamiki, czyli więcej dostarczamy więcej energii, niż wydatkujemy. W wytycznych zdrowotnych Narodowego Instytutu Zdrowia (NIH) z 1980 roku napisano: „Unikaj zbyt dużej ilości tłuszczu, w tym źródeł tłuszczów nasyconych i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2022-11-13 08:19:52
  • Przysiady

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Boli najczęściej z 2 przyczyn: sztanga leży na kości lub sztanga się roluje podczas przysiadu i dochodzi do mechanicznego obtarcia skóry. Może z jeden przypadek pamiętam, gdzie kobieta nie mogła trzymać sztanga na plecach. Ale to przez przodopochylenie barków i przykurcz klatki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2022-11-13 08:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaburzenia odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny (anoreksja) i bulimia, definiuje się jako zaburzenia żywieniowe, które zagrażają zdrowiu i upośledzają normalne funkcjonowanie. Częstość występowania zaburzeń odżywiania w ciągu życia wynosi około 2% i jest częstsza wśród kobiet, szczególnie młodszych. Zaburzenia odżywiania prowadzą do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2022-11-13 19:07:49
  • [...] Nie neguje badań, choć chyba do każdego można by się gdzie przyczepić a z drugiej strony wiem, że te życiowe przykłady anegdotyczne też są prawdziwe. Myślę że im głupsza kobieta tym bardziej funkcjonuje na instynktach i automatyzacji, pomijając już to że głupie z reguły prezentują niższy poziom moralnych zasad. Ale coś mi przyszło do głowy. [...]

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-13 19:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te wpisy Zabstyla o kobietach to mają taką samą "wartość" jak wpisy Bane o Ukrainie Przecież ty z kobietą nie byłeś prawiczku |-)

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-13 23:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale jeżeli nawet tak było :-D w co nie wierzę , to nie masz zielonego pojęcia co to jest "być blisko" z kobietą %-)

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-13 23:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)