kobieta

[...] 3x15x5 kg, 15x75 kg spiecia na piłce 4x15 i 16 minut aero - postęp o cała minutę No dobra, dziś znowu mogę być na masie, wczoraj jakiś kryzys miałam. I jako racjonalna kobieta ten kryzys leczyłam czekoladą:-D Wczoraj nieliczone, bo niedziela. Zakładam, że będę jeśc wszystko, ale wszystko będę liczyć, może przestane schizować. Generalnie [...]

Dobry!:-) Zrobiłam dziś bardzo satysfakcjonujący trening (tak, to ja, nikt mi się na konto nie włamał i się nie podszywa pode mnie i nie spiskuje) W ramach autoregulacji (bo Trener mówi, że doświadczona osoba posługuje się autoregulacją) zrobiłam dziś barki. Chciało mi się zrobić barki, zrobiłam barki, jestem kobietą, mogę mieć takie kaprysy. [...]

Dobry!:-) Zrobiłam dziś bardzo satysfakcjonujący trening (tak, to ja, nikt mi się na konto nie włamał i się nie podszywa pode mnie i nie spiskuje) W ramach autoregulacji (bo Trener mówi, że doświadczona osoba posługuje się autoregulacją) zrobiłam dziś barki. Chciało mi się zrobić barki, zrobiłam barki, jestem kobietą, mogę mieć takie kaprysy. [...]

Rozumiem, że drugi człowieczek na obrazku jest smutny ponieważ urwało mu rękę?! 8-) Widac to bardzo niebezpieczne ćwiczenie, dla zaawansowanych:-D Ja i moja bardzo kumata osoba damy radę. Generalnie to zrobiłam czwarty trening w tym tygodniu, więc norma wykonana ;-) Czyli nawet Najstarsza Starowinka, Kobieta Pracująca, Matka Dzieciom i Psom, [...]

Rozumiem, że drugi człowieczek na obrazku jest smutny ponieważ urwało mu rękę?! 8-) Widac to bardzo niebezpieczne ćwiczenie, dla zaawansowanych:-D Ja i moja bardzo kumata osoba damy radę. Generalnie to zrobiłam czwarty trening w tym tygodniu, więc norma wykonana ;-) Czyli nawet Najstarsza Starowinka, Kobieta Pracująca, Matka Dzieciom i Psom, [...]

@Kebul74 Moje kłaki gubią non stop, mimo, że niby krótkowłose są. Na szczęście lubią się kąpać, suszyć zresztą też. Niedziela – DNT Ale jak człowiek vel kobieta ma czasu za dużo, to zaczyna kombinować.. No i człowiek zaczął się zastanawiać, jaki tu cel obrać (sorry, zdjęć nie będzie)… Redukcja zawsze spoko.. Tylko jakoś nie idzie… Masa… O, rany [...]

U nas na siłowni trenerska, 110 przysiad To musi być jakiś terminator a nie kobieta. ;-)

No i wytrzymałość wraz z siłą jest. Przeciętna kobieta po moim treningu nog by dostała zawalu.

Witam, I na wstępie apel do Moderatorów o nieprzenoszenie bloga do działu Ladies. Mam pełną świadomość istnienia tego działu, jednak moje podejście do diety jest mniej restrykcyjne niż w Ladies (chociaż tam teraz jakaś lekka „odwilż” jest.) Jak „dorosnę” do Ladies to będę tam aspirować. Płeć: Kobieta Wiek: 40 (tak, ludzie mogą tyle żyć) Waga: 56,1 [...]

[...] jak moje ja się nie mam zamiaru poddawać.Nikogo nie obraziłam,napisałam tylko swoją opinię i podejrzewam,że nie jeden facet na tym forum przyznał by mi rację.Co innego ,gdy kobieta ma ładną,wysportowaną sylwetkę,a co innego gdy wygląda jak te Panie z pokazu.Każdy ma prawo do swojego zdania jak i do tego czym się interesuje,takie wybrały sobie [...]

Już za samą zmianę postawy - między kwietniem a teraz-powinnaś być wdzięczna treningom. Zupełnie inna kobieta - pewna siebie, wyprostowana. Teraz już bedzie coraz lepiej, ale niestety wszystko trwa... Moje resztki brzucha też długo schodziły - pamiętam że cycki wróciły do normy chyba w okolicach przedszkola, brzuch nigdy juz nie był taki sam - ale [...]

[...] miałam nieprzezbrojone :D wiec miałam do wyboru 4kg albo 6kg) 5/4/3 6. Triceps w opadzie 4kg 8/8/8 +brzuch Rower 2x 15min Jedzenie 2200 kcal Zamówiłam ten step, już się cieszyłam a dzisiaj zadzwoniła kobieta ze sklepu, ze będą je mieli dopiero za m-c. Potraktowałam to jako znak, że moż nie jest to niezbędny zakup i na razie odpuszczę :D

4 lata temu po cyklu krety wyszedł mi trądzik na plecach i do tej pory nie moge sie go pozbyć.choć teraz biore cp i ka a trądziku wcale nie ma więcej. może to zbieg okoliczności. Nawet jeśli ma skutki uboczne to sie nie przejmuje. Biore dalej bo bez niej sie nie da żyć. Jakby nie było jest naszą drugą bezcenną kobietą heh

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1524671_340969086046286_8193694_n.jpg fake! Possible - nie jest kobietą, a już na pewno nie jest czarny 8-) ;-D

No już nie wyglądam jak w ciąży tylko jak kobieta z lekką nadwagą więc jest progres :P I cieszę się ogromnie, że schodzi po dość długim zastoju. Wiadomo, że to na głowę działa. Miss ta nowa seria też średnio do mnie przemawia- te opowieści to już w ogóle. Ale ta część nawet im wyszła :)

No już nie wyglądam jak w ciąży tylko jak kobieta z lekką nadwagą więc jest progres :P dobrze, że masz dystans do siebie ;) a pomysł z seansami super, dużo mam/ojców było ?

Tsubame jak na razie to poza mlekiem je raczej homeopatyczne ilości :P Cyc ciągle rządzi. Karmię zazwyczaj co dwie godziny, czasem się zdarzy co 3 a teraz ma fazę, że co pół godziny do godziny. Czasem kilka łyków a czasem wisi i wisi. Śmiać mi się chce bo 8 miesięcy a mi laktację rozhulał teraz tak, że leci i leci... Ale okres już regularny to [...]

Tsubame jak na razie to poza mlekiem je raczej homeopatyczne ilości :P Cyc ciągle rządzi. Karmię zazwyczaj co dwie godziny, czasem się zdarzy co 3 a teraz ma fazę, że co pół godziny do godziny. Czasem kilka łyków a czasem wisi i wisi. Śmiać mi się chce bo 8 miesięcy a mi laktację rozhulał teraz tak, że leci i leci... Ale okres już regularny to [...]

Dzięki dziewczyny, mnie chyba nie przeraża fizyczność, ból i fizjologia.. to jaki będzie ich wygląd później (zresztą na to chyba wpływa już ciąża a nie karmienie?) tylko że to dziecko ciągle przy piersi jest, że to tak jakbym stała się mamą i przestała być kobietą bo nigdzie nie pójdę na dłużej ale to chyba tylko takie moje głupie gadanie bo [...]

[...] czegoś brakuje. jednak planowanie posiłków to u nas podstawa Karmienie piersią jest dobre, zdrowe dla dziecka i dla matki i co do tego nikt nie ma wątpliwości, ale każda kobieta powinna mieć wolność wyboru w tym względzie, czy i jak długo chce karmić, a jeśli z jakichś względów nie chce lub nie może, to nie powinna mieć z tego powodu [...]