SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • wyszczuplenie łydek a aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] permanentnego przykurczu, a co za tym idzie skrocenia lydek, a co za tym idzie problemow z kolanami, biodrami i kostkami. Zla postawa, przesuniety srodek ciezkosci, wsrod weteranek wysokich obcasow tez przykurcz i deformacja stopy. Wysokie obcasy lepiej nosc Czego kobieta dla urody nie zrobi Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-19 19:24:45

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 2008-02-19 19:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - poczatkująca ćwiczenia na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: kobieta Na forum jest dział . http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html przenieść ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2012-11-10 09:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc :)

    Post
    Doping

    60thplace widze ze masz jakis dziwny problem z sexem najpierw piszesz o lizaniu stop teraz o ***aniu 16 w dupe jestes jakis dziwny pewnie kobieta ci nie daje i *******isz takie smuty

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2010-01-18 01:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • autorka jest kobieta ;-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2013-03-19 19:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drgawki - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może ,,bez wdech" masz widziałem raz taką akcje koleś rzucał się po wyrze bo nie mógł złapać powietrza,ale to by zauważyła twoja kobieta,że się dusisz?.. Ja tam padaczki nie mam,ale raz też miałem takie drgawki jak mi opowiadali co się stało gdy spotkałem się z 5calową rurką hehe.. Z reszto znachorów na tym świecie nie brakuje lekarz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2008-12-17 10:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrot "walkow"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm no dobra, ale jesli normalnie kobieta przy zwyklym trybie zycia potrzebuje ok 1500-1800kcal dziennie, a ja tracilam w ciagu dnia ok 1200-1500, to jak tu liczyc? w takim razie powinnam zjadac ok 1000kcal dziennie i robic deficyt? w koncu nie wytrzymam calego dnia przed i po treningu i w czasie szkoly na kawie, muesli z mlekiem, salatce i np [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2004-09-14 19:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta białkowo-tłuszczowa - proszę o radę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 29 Płeć : kobieta Wiek : 29 Waga : 67 Wzrost : 170 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : 84 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening siłowy i cardio Odżywianie : Stosowałam wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7992 Data: 2018-06-14 13:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia:):)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kobieta, waga 64, wzrost 170, siłownia poniedziałek, wtorek, środa/tylko w te dni mogę/ + jeden dzień np sobota lub niedziela, głównie bieżnia/40 min/ + ćwiczenia na brzuch, trochę nogi i pośladki. Dieta śniadanie 9:00 -2 kromki pełnoziarniste lub robione przez siebie placki /łyżka otrąb owsianych + 1 pszennych + pół jajka+ łyżka serka homo nat/ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2010-01-29 21:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TONEY W UFC?

    Post
    Sztuki Walki

    toney gada takie rzeczy że głowa mała zresztą wygląda jak gruba kobieta w ciąży, lata świetności ma daleko za sobą, łepek odbity a do tego kasa się kończy to pajacuje. trochę mi go szkoda bo dostanie oklep od jakiegoś leszcza, no chyba że go jednak wyszkoli ojciec zabójca

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2010-03-04 18:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja wam mowie ze kat padania jest rowny katowi odbicia bez wzgledu na mase a jak znajde chwile czasu to wam rozpisze wzor na to ze KOBIETA=ZLO ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7401 Data: 2003-08-10 15:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga spada , a mnie zalewa. Dlaczego??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2020-08-20 23:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga spada , a mnie zalewa. Dlaczego??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej nie ma możliwości aby masa ciała spadała a obwód w pasie się zwiększał. Nawet osoby z zaburzeniami gospodarki hormonalnej nie mają takiego regresu. Gdzieś bez wątpienia są błędy pomiarowe. Poza tym, spożywanie tak małych ilości kalorii może być niebezpieczne dla naszego zdrowia. Szczególnie właśnie dla gospodarki hormonalnej. Nie jesteś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2020-09-12 07:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan- ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : kobieta Wiek : 17 Waga : 53 Wzrost : 165 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : zbilansowana dieta/ 1900 kcal Cel : zwiększenie masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2017-02-07 21:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konfrontacja pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] też w realnej potyczce na ulicy... Neith24 ale czego Twój przypadek dowodzi? to że pijaczek, który mógł Cie widzieć potrójnie zrezygnował z dalszego ataku to dowód na to że kobieta może se dać rade na ulicy? NIE, to dowód na to że facetowi nie chciało się tak naprawdę Ciebie skrzywdzić. Pomyślałaś kiedyś co by było gdyby się tylko bardziej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2010-07-06 18:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konfrontacja pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    a sparowałes kiedyś z gościem ok 30kg cięższym od Ciebie,jeśli tak to wiesz jak trudno takiemu założyć dźwignie czy spróbowac go zdominować na glebie. Tak ale niekoniecznie kobieta będzie zawsze lżejsza od mężczyzny. no i? walka z ochraniaczami, sędzia,zasady,sparing-partnerzy męscy z zapewne dużo mnieszymi umiejętnościami technicznymi Temat [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2010-07-07 14:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze ocenic :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jesli chodzi o odkladanie tluszczu to ciezko zauwazyc narazie na mojej koscistej dupie ale bede obserwowal, narazie przytylo mi sie jakies 2kg w 2 tygodnie. Jutro z moja kobieta zabieramy sie do ulozenia juz konretych posilkow w konkrentych dniach zebym wiedzial co i kiedy kupic i wrzuce tutaj do oceny. Jak narazie staram sie w miare [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2006-08-08 20:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dr. Ellisa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Ellis. Teraz już wiem, że to dieta nie dla mnie, bo jako że jestem kobietą-bez węglowodanów nie mogę żyć, a mięsa aż tak dużo nie lubie ;). Faktycznie kontrowersyjny jest ten facet, ale chyba oni wszyscy tacy są ;). Co sądzicie o tym, żeby jeść wg. piramidy zdrowia??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8607 Data: 2005-10-10 10:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z seksem

    Post
    Doping

    [...] mam stała partnerkę i jara mnie co do bani to mam troszkę problemów z pracą no i przed seksem zawsze myślę stanie czy będzie flakowaty stac stanie jak go reką moja kobieta zadowala ale juz jak wchodzi do cipki to staje sie flakowaty z rana jest trochę lepiej bo bywają dni ze jest taki jak powinien być trenik86 nie chodzi ze nie mam [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8137 Data: 2010-12-21 14:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogarnij sie bo zachowujesz sie jak burak. A co to jedna kobieta na swiecie ma silikony, to juz chyba norma jak doczepiane wlosy!!!!!!!!!! Scorpio rozbawiles mnie dzisiaj. Tylko bez cisnien i krzykow Zmieniony przez - Wasal w dniu 2009-08-04 01:35:07

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8014 Data: 2009-08-04 01:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z wody tak spompowany ze az milo, zyly powylazily ladnie. Ogolnie to bedzie chyba masakra z tym trenem, bo tak jak pisalem zaczolem 3 tydzien a efekty sa juz wyrazne. Niestety odstawilem narazie testa, mam nadzieje ze kobieta sie nie pogniewa.Dzisiaj bede mial Aparat to wstawie foty. Nic specjanego, ale widac juz duza roznice z przed 3 tygodni.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8395 Data: 2009-08-07 11:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)