kobieta

po to że kobieta nie może zejść poniżej 0,5g tłuszczu na kilogram masy ciała ze wzgledu na to ze moze to doprowadzic do powaznych powikłań zdrowotnych takich jak menopauza a nawet moze prowadzic do smierci. Teraz udowodniłeś jaki jest poziom twojej wiedzy więc ta dyskusja nie ma większego sensu. Miłego wieczoru misiaczku:D przeczytaj sam siebie [...]

codziennie wstaje do pracy 4,30 organizm sie przyzwyczaja ;] a jak nie imprezuje nie pije to 5 rano oczy na zapałkach :D kobieta spi a ja buszuje z kotem po domu :D

[...] a jeszcze nie i czy centymetry maja równomiernie przybywać? Wiesz no zależy jak idzie, zależy od typu i zależy ile chcesz zbudować. Z tego co w różnych miejscach czytałam kobieta nie jest w stanie zbudować więcej niż ok 250g mięsa tygodniowo a często znacznie mniej. Trzeba też brać pod uwagę, że przez pierwsze 4 tygodnie treningu przyrost [...]

Witam, jestem 23 letnia młoda kobietą. Od 4 miesięcy ćwiczę na siłowni planem FBW 3 razy w tyg. niestety brak tam biezni i maszyn cardio a zima nie sprzyja treningom na zewnątrz. Korzystając z pogody i zbliżających się ciepłych dni, chcę zacząć bieganie. Co waszym zdaniem będzie lepsze dla młodej kobiety, pragnącej zrzucić oponkę z brzucha, czyli [...]

Najlepsze kobieta przebiegła 66km, a najlepszy mężczyzna 58km, jap******e ;o

Jak przyspieszyc metabolizm po 40. Waga w miejscu, ja na rowerze raz dziennie po 30 km, dieta bialkowa +warzywa, ograniczone wegle...

Czy kobieta może sobie podnieść testosteron przyjmując nasienie męskie? Haha

Pozdrowienia od Sonenna %-) Policja go szuka po wypadku, w ktorym lekko ucierpiala kobieta. http://www.cabq.gov/police/news/albuquerque-police-seek-ufc-fighter-for-questioning?aa=1 o zadnej kokainie nikt nic nie pisze. No ale jak zwial to moze jest pod wplywem czegos. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-04-27 05:00:04

[...] co mi wiadomo co w wielu supermarketach są dostępne. Julka, Szczota - Dzięx ! Laura- O kurczę, po przeczytaniu Twojego posta chyba urosłam ze dwa centymetry - dziękuję. Jak kobieta docenia takie zmiany to jest to jeszcze przyjemniejsze chyba %-) Co do tej wagi to różnica jest tylko taka, że ja chyba nieco wyższa jestem od Ciebie dlatego [...]

Zapomniałam jeszcze dodać krótkie inf o mnie: Kobieta wiek: 27 lat waga: teraz 68,1 kg wzrost : 170 cm trening bieganie : do tej pory 2 razy w tygodniu teraz będzie 3-4 razy w tygodniu (po około 1h)

witam kobieta waga 51.5 kg syletka idealna cel cyklu kilka kg miesnia diete ma dopieta i nie ma sklonnosci do nabierania zlej masy co myslicie o tym 1-8 tyg oxa 20mg 4-8 wino 10-15mg

DOBRY ! Laura- O kurczę, po przeczytaniu Twojego posta chyba urosłam ze dwa centymetry - dziękuję. Jak kobieta docenia takie zmiany to jest to jeszcze przyjemniejsze chyba %-) Co do tej wagi to różnica jest tylko taka, że ja chyba nieco wyższa jestem od Ciebie dlatego wizualnie inaczej się prezentujemy. U mnie 170 siedzi a u Ciebie? Bo nie mam [...]

Laura - Tylko o 4 cm niższa jesteś? Myślałam, że więcej tzn tak mi się wydawało jak się widziałyśmy ostatnio%-) Nie mam poczucia wzrostu najwyraźniej %-) U Ciebie jeszcze miesiąc porządnej redukcji i myślę, że to byłby finał - no chyba, że czekasz na żyły i kable od pięty po pachy - to co innego ;-) Ok, mam nadzieję, że do tego czasu zbyt wiele [...]

Czemu mam nie patrzeć? Jestem twoją kobietą żebym miała być zazdrosna czy co?

[...] 4x tyg + 2x FBW w dni wolne. Dieta na poziomie 2400 kcal, fat leci ale coraz wolniej. Spalacz chce wrzucić żeby wpomóc te ostatnie 3kg i zakonczyc redukcje. Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 24 Waga : 76 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

Moja ankieta (błagam, nie "rozwalcie mnie" za nią) Płeć : Kobieta Wiek : 30 Waga : 76 (efekt jojo, wcześniej poniżej 60) Wzrost : 179 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : praca za biurkiem, popołudniu ćwiczenia Uprawiany sport lub [...]

[...] roboty :/ dobrze Cie Delfi wychowała, taki chłop to skarb :) ale to nie tak ze ona mnie wychowala na pantofla (nie zebym sie bronil %-)) ja po prostu no nie moge patrzec jak kobieta babra sie w tych usyfionych garach, wole juz sam to zrobic, mi moich rąk nie szkoda tak samo wole sam gotować dla nas, bo raz ze syfi sie, a po drugie ja nie bede od [...]

[...] roboty :/ dobrze Cie Delfi wychowała, taki chłop to skarb :) ale to nie tak ze ona mnie wychowala na pantofla (nie zebym sie bronil %-)) ja po prostu no nie moge patrzec jak kobieta babra sie w tych usyfionych garach, wole juz sam to zrobic, mi moich rąk nie szkoda tak samo wole sam gotować dla nas, bo raz ze syfi sie, a po drugie ja nie bede od [...]

Ja mam tak samo jak Wojtek i jest ok, a co do supli to ona je więcej ode mnie %-) Mjudu - wg mnie taka kobieta to zła partnerka, powinna wykazywać zrozumienie (chyba, ze poswiecasz większość czasu na siłowni ale to też kwestia osiągniecia kompromisu).

[...] jeszcze gdzieś znajdę, ale niestety reszta to będą mięśnie. Mam jakiś cudowny metabolizm chroniący mnie przed utratą masy ;) Więc Panie i Panowie. Jak uciąć mięśnie? Płeć : kobieta Wiek : 25 Waga : 64 Wzrost : 175 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 62 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : [...]