SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • support, kuchnia, dieta, masa

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na bazie twarogu i jaj to mogę kombinować codziennie w 50 wariantach z tuńczykiem, kurczakiem, sama jajeczna, z makrelą, z wątróbką, wątróbką z dorsza... no jest tego ale podstawa to twaróg i jaja (u kobiet około 100g bo gdyby nam "pozwolić" to cała dieta byłaby na "jooooogurcikach") pzdr Zmieniony przez - UpToYou w dniu 2014-05-30 07:37:23

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2014-05-30 07:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej :) Kilka pytań: 1. Czy będzie kategoria kobiet? 2. Jakieś wpisowe? 3. Jankowo 21A/29 - to tam? %-) 4. potwierdzenie udziału tylko telefonicznie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2014-05-30 07:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstępy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] znak że ostro przybrałeś masy albo masz bardzo słabą skóre, ja kiedys stosowałem krem z mocznikiem vit.a i vit. e i pomagało bo skóra była elastyczniejsza. Są kremy dla kobiet w ciąży oraz zabiegi laserowe ale wiekszosc z oferty jest na wybielenie starych rozstepów one same z czasem wyblakną do jakiegoś poziomu. Jak chcesz mniej "pękać w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2014-05-30 09:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bliskości w związku (nie mylić z seksem), "wysusza" charakter, człowiek staje się bardziej oschły. Potrzebuje mniej miłości po prostu (znowu nie mylić z seksem). Odwraca uwagę od zainteresowań bardziej że tak powiem eee.. duchowych %-) Ale można powiedzieć, że to było do przewidzenia. To co odróżnia nas od kobiet ulega zwielokrotnieniu ;-)

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-30 11:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • support, kuchnia, dieta, masa

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] (z wyjatkiem jajek) stoi mentalnie okoniem, ale fakt jest taki, że jest tani i urozmaica dietę, ile można jeść kurczaka z ryżem. Jajka: pytałam się tylko dlatego, że wśród kobiet krążą pogłoski o tym, że mnężczyźni od jajek mają te... no... hm... no te libido popsute. No krótko mówiąc, jaja działają tak samo destabilizująco na mężczyzn jak soja [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2014-05-30 12:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] godzinach, czasami z samego rana, czasami w porze lunchu. cZy powinnam chodzić o stałej godzinie? Poniedziałek, środa, piątek trening siłowy z planu początkującego dla kobiet z forum. We wtorek, czwartek orbitrek, a w sobote planuje basen a jak nie to też orbitrek. W niedziele odpoczynek lub joga. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2014-05-30 18:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PATRYCJA BOLDA - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zgadzam się.Dobry olej lniany jest dobry szczególnie dla kobiet .Tran musi być z dobrego zródła bo zatrucie wód metalami ciężkimi jest tak duże i że i same ryby nie są już tak zdrowe jak w przysłowiu. Konwersja do EPA i DHA jest mniejsza faktycznie.Spożycie większych ilości oleju lnianego przyspiesza ten proces i dostarcza odpowiednich stężeń DHA [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-30 19:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Czy będzie kategoria kobiet? 2. Jakieś wpisowe? 3. Jankowo 21A/29 - to tam? 4. potwierdzenie udziału tylko telefonicznie do pierwszego pytania - kategorii kobiet nie ma do drugiego pytania - wpisowego nie ma do trzeciego pytania - Jankowo tak ale adres siłowni to nr. 5 do trzeciego pytania - zgodnie z regulaminem , prawo do zawodów mają [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2014-05-30 22:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka do oceny 16 lat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jest, szybko się rośnie to są rozstępy. Polecam Ci stosować jakiś krem na rozstępy. W Polsce nie ma specjalnych dla kulturystów jak mają w stanach ale są za to kremy dla kobiet w ciąży. Może to pomóc. Jest to dość drogie ale może uda Ci się znaleźć coś podobnego składem o mniejszej cenie. Sądząc po zdjęciach to musisz jeszcze sporo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2014-05-30 22:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy ckd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co cwiczylas i po czym wnioskujesz o duzym przyroście tkanki mięsniowej? jest to niemozliwe. kobieta naturalnie nie jest w stanie rozwinąć duzej muskulatury. taki trening pozwoli ci obnizyc %bf (bo na tym forum spadek TKANKI TLUSZCZOWEJ uwazamy za redukcje, a nie ilosc kg), zbudować jędrne, zgrabne cialo. zajrzyj do dzialu dla kobiet- Ladies sfd

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2014-05-31 07:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczęło boleć. Zostanę niżej i będę pilnować techniki (brzuch w sumie nieźle czułam) Aero: Orbitrek 14 minut, w tym 4 interwały 15/45 Rozciąganie MISKA Suple: Vita-min dla kobiet Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, melisa (ze świeżego zielska), kawa Warzywa niewliczane: pomidory, fasolka szparagowa, papryka, rzodkiewki Mięso obiadowe [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 19:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwoka, u kobiet jak u kobiet ale u facetów to dopiero było zrobione ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 20:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wianuszek kobiet:-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 23:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wracający do startów po nieco ponad rocznej absencji wynikającej z kontuzji rekordzista świata David Rudisha zajął w Eugene siódme miejsce osiągając czas 1:44.87. W biegu kobiet na 800 metrów udanie sezon zainaugurowała halowa wicemistrzyni świata Angelika Cichocka, która była piąta z czasem 2:00.90, lepszym od wskaźnika PZLA na mistrzostwa [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2014-06-01 20:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.065.2014 DNT Rower 32 km, z tego gdzieś połowa w terenie MISKA Suple: Vita-min dla kobiet Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa,kawa Warzywa niewliczane: pomidor, cebula, surowa marchew, ogórek, cukinia, kalarepa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bb0a89a90a741238cc42c0e772f818f.png

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 20:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako ciekawostkę dodam, że wzrost estrogenu i proesteronu sam w sobie może spowodować Cholestaze (u kobiet Cholestaza ciążowa, dość często występuje w ciąży właśnie za sprawą podniesienia estro i progresteronu) co i u nas ma miejsce jeśli chodzi o saa. Wyjaśniało by to, że większość osób nie toleruje orali jak inni właśnie głownie z tego powodu. [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 17:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik, probemy skórne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ma pomóc na trądzik to na pewno bede stosował a tak apropo znalazłem taką notkę : "Ekstrakt ziołowy z palmy sabalowej jest sprzedawany także jako afrodyzjak dla mężczyzn i kobiet, sprzyja budowaniu mięśni oraz ich tkanek. " ile w tym prawdy nikt nie wie raczej tani chwyt marketingowy ale zobaczymy jak coś cały link [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2014-06-02 21:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] (MM) W rzucie dyskiem Przemysław Czajkowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) osiągnął wynik 63.52 i potwierdził minimum na sierpniowe mistrzostwa Europy w Zurychu. W konkursie kobiet rekord życiowy wynikiem 54.82 poprawiła Małgorzata Raciborska. W skoku w dal Tomasz Jaszczuk z wynikiem 7.94 wyprzedził Konrada Podgórskiego (7.69) i Marcina Starzaka [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 08:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki dla kobiet

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy w Słupsku jest możliwość zapisać się na jakieś treningi dla kobiet, a najlepiej MT ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2014-06-03 11:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez kobiet ... świat był by bardzo nudny :)

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 14:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)