kobiet

Znaczy to kobieta była, a kobiet nie biję%-) I jeszcze kolor mam nie taki, jak chciałam, ale trudno%-)

[...] do wyjścia na scenę. Na 4 tyg. przed zawodami prezentuje bardzo dobrą formę oraz dopracowane już pozowanie :-) Przy okazji dodam że jestem zwolennikiem przygotowania formy u kobiet troszkę wcześniej niż u mężczyzn. Dokonaliśmy po kilku tygodniowych rotacjach stabilizacji diety aż do BPS. Następne spotkanie mam nadzieję odbędzie się już w [...]

[...] przyjemnych to fakt ale cel jest namierzony Marta i konsekwentnie do niego dążymy ;-) Tylko się nie skuś na nic... Co do formy w dolnych partiach to jest problem większości kobiet, nie ma się co martwić ostatnio było ok a jeszcze cały czas schodzi. Część to woda z którą poradzimy sobie w ostatnim tygodniu. W bikini wręcz wskazana jest też lekka [...]

dudee bo ludzie zamiast przeczytac podwieszone tematy zakladaja od razu nowy, a swoja droga duzo kobiet cwiczy na waszych siłowniach?

a tak serio to bardzo malo kobiet na silowni cwiczy...

[...] jestes, modelka sie rodzi bo ma sie malo miesni lekki kosciec i malo tluszczu i tyle nie schudniesz do wygladu modelki a wymiary 90/60/90 pochodza z lat 60 tych i dotyczyly kobiet o wzroscie 160cm to sie nie daje przelozyc. I Arphiel ma racje nie masz wymiarow i mjsisz sie zaglodzic by je miec i nie wspominaj przes,losci kobiety podlegaja [...]

[...] i nie musiałeś nic szukać, tylko ciekawe, że skoro urodziłeś się z taką wiedzą to musiałeś się odchudzać. Idź sobie człowieku, proszę, z mojego wątku, bo niespecjalnie mam ochotę dyskutować z (chyba jeszcze zakompleksionym) facetem, który mimo super efektów i niebycia już "wielkim" nadal spędza sobotnie wieczory na forum, w dziale dla kobiet.

Za mało tłuszczu masz w tej diecie, 60 gram to takie rozsądne minimum dla kobiet żeby sobie nie rozwalić hormonów i nie mieć problemów z cyklem. Tu nie ma właściwie żadnego wartościowego źródła tłuszczu - oleju, oliwy, smalcu, masła - nic. A bez tłuszczu to się dodatkowo część witamin nie wchłonie. W śniadaniu masz wiadro węglowodanów i nic poza [...]

[...] rozpędzili, że przebiegi 2 maty w poprzek... Wśród zawodników, co dało sie zresztą zauważyć królowały ekipy ze szczecina, czyli Linke, Berserkerzy, oraz Top Team. A wśród kobiet, rozpoznałem przynajmniej 2, które startowały w Opalenicy. Słowem podsumowania: organizacja zaliczona na 4+/6. Tylko jakoś ta formuła walki mnie nie [...]

A im bardziej siłownia "dla kobiet" i im więcej zabiegów niezwiązanych z siłownią udostępnia,tym drożej dlatego ja najbardziej lubie siłki dla koksów, ze starym sprzętem i specyficznym klimacikiem

Ciężką ręk do kobiet miał mój kolega z którym stałem kiedyś na bramce,gdy laski szalały w lokalu,to jak walnął z liścia którejś,to leciała przez stolik.Ja tam obywałem się bez takich technik.

ale pytanie nie wiem czy to jest dla kobiet dobre tak ciezko 3mac diete i jesc regularne posilki ? do tego wysilek fizyczny i bedzie gitara ew jakis komplex witamin

Przy chęci zachowania zdrowia i ładnej sylwetki laktoza jest nie wskazana tak dla kobiet jak i mężczyzn. Weż prosze pod uwage że kefiry jogurty itp zawierają dodatkową sacharoze, są poprostu dosładzane. 0,5 litra jogurtu to średnio 70g pustych cukrów.

Madie, odczyn biernackiego wynosi u kobiet w twoim przedziale wiekowym 12mm/godz. Podwyzszenie moze miec przyczyne nie koniecznie patogenna, tj ciaza, okres. Przy stanie chorobotworczym mozna doszukiwac sie przyczyny np. w reumatoidalnym zapaleniu stawow, procesie zapalnym jakiegokolwiek z ukladow itp. Ale najlepiej bedzie jak zweryfikuje to [...]

thnx za wzory cwiczen Jacku, korzystam tez z atlasu na kulturystyce.pl, troche intuicyjnie wybieram, tak jak czuje, na forum znalazlam tez kilka treningow obwodowych dla kobiet o roznym st zaawansowania by niejaki Michail, fajne. Mialam okazje i posiedzialam troche w dziale fitness i odzywianie, musze przyznac, ze bylam nieuswiadomiona(pewnie jak [...]

Widzisz Queblo tragiczne skutki dostępu kobiet do internetu zaraz oczerniają ten piękny sport... W krajach arabskich rozwiązali ten problem jak baba ma odmienne zdanie to śpi na zewnętrznym z wielbłądami

Na moje niema sie co rzucać zbitka zakwasów i nic więcej (wróciłem do przysiadów po ładnych paru latach ) Searme gdzie ćwiczysz (zawsze mnie nurtowało to pytanie ,ale podobniesz nie wypada pytać kobiet )

HEHE dobra opowiem wam historie tekstu "gey z wampa" W Iraku mężczyźni witają się pocałunkiem w policzek(kobiet tak nikt nie całuje) i po jednej udanej akcji płk iracki tak cmoknoł mojego d- ce plutonu a ten oczywiście z uśmiechem na ustach do niego :"ty geyu z wampa pier..olony" po polsku oczywiście a tamten się cieszył jak [...]

[...] a co do wątku poruszanego strone temu: oczywiście, że przyjaźń damsko-męska ISTNIEJE! sama jestem najlepszym tego dowodem, bo mam trzech "przyjaciółków" chociaż jak tak śledze Wasze wypowiedzi, i tylko ziemon sie ze mną zgadza, to może to tak działa, że wg kobiet istnieje, a faceci zawsze chcą czegoś więcej...? ...nieeeeeeeeeee

A ja uparcie chce zobaczyć jak jesz i wyglądasz %-) Na jednej siłowni usłyszałam (podczas wyciskania), że sporty siłowe nie są dla kobiet i powinnam sobie darować ćwiczenia z obciążeniem tego typu. :P