kobiet

[...] i jeżeli najbliżsi zaczynają się od nas odsuwać to znaczy że coś jest nie tak. To sterydy są dla nas a nie my dla sterydów. Powiem szczerze, że koksuję dla siebie i dla kobiet. Nigdy nie będę tego ukrywał bo po co? Jeżeli osiągnę za***isty wygląd, ale pod beretem będę miał szambo to i tak żadna wartościowa osoba nie zwróci na mnie uwagi. [...]

[...] bardziej nasila syntezę białek, rozwija siłę i masę mięśniową, zwiększa wytrzymałość i wydolność tlenową. Activita Crea-Alka Buff jest polecany osobom dorosłym (za wyjątkiem kobiet w ciąży i karmiących), aktywnym fizycznie ze szczególnym uwzględnieniem dyscyplin siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy) jako środek ułatwiający i przyspieszający [...]

Zapraszam do działu Ladies. Jesteśmy właśnie w trakcie opracowywania strategii redukcji u kobiet z niedoczynnością tarczycy. Może będziemy mogły jakoś Ci pomóc

[...] to mamy na forum opcje pogrubienia, kursywy, czy podkreslenia , bo takie 'zlane wypiski' ,,malo czytelne , mocno odstraszają odwiedzających test fotki sywletki, jedzenia, czy filmiki z treningów itd. - to wiadomo takze mocno uatrakcyjni test, POWODZENIA jeszcze raz pozdrawiam Niedługo 2 duze test: - redukcja dla 2 kobiet - masa dla 2 mezczyzn

[...] a często lustro czy zdjęcia :-)) poza tym progres z cieżarem, to chyba wystarczający progres i to, że podciągnęłaś się sama :-)) W momencie robienia takich "zabiegów" jak poprawa sylwetki, jakiejś partii ciała, to dopiero zestawiając fotki widzimy jakie zmiany zaszły w naszym ciele. A jak to u kobiet bywa, jesteśmy niecierpliwe %-)

Witajcie! Wczoraj odbyły się zawody Beach Cup w Warszawie w ramach targów Fit&Sport Show. No i udało się, wygrałam w swojej kategorii bikini fitness kobiet! Oczywiście jestem bardzo zadowolona z tego powodu, ponieważ kompletnie się tego nie spodziewałam. Tak jak pisałam we wcześniejszych postach, te zawody traktowałam tylko jako kolejne [...]

[...] dopiął swego. Cztery lata później wystartował w Los Angeles i mimo, iż na turnieju olimpijskim już w drugim pojedynku odniósł kontuzję, zdobył olimpijskie złoto. Judo kobiet znalazło się na olimpiadzie w 1992 roku w Barcelonie. W programie igrzysk zaznaczyło jednak wcześniej swoją obecność - w Seulu, jako dyscyplina pokazowa. Polska w [...]

[...] na 1500 metrów. W tym ostatnim biegu dobrze zaprezentowała się Lidia Chojecka. Wyróżnić trzeba Krystynę Zabawską w pchnięciu kulą, sztafetę sprinterów, sztafetę 4x400 m kobiet, chodziarza Romana Magdziarczyka. Pozostali wypadli poniżej oczekiwań, a największy zawód sprawił mistrz olimpijski z Sydney w rzucie młotem Szymon Ziółkowski, który [...]

Super! Wszystkie powtórzenia zaliczone 88-O Nic tylko szykować sie na Puchar Polski w WW we Wrocławiu 10 czerwca temat niebawem założę. Konkurencje: - 25kg kobiet (kat. do 60kg i + 60kg) - 50kg mężczyzn ( kat. do 75kg , + 75kg i chyba masters + 50 lat Open) - CC/ciężar ciała/ mężczyzn Open konkurencją dodatkową będzie podciąganie z 20kg

Tsubame33- nie tylko podciąganie ;) Będzie to już 5 edycja Otwartych Mistrzostw Sochaczewa w Podciąganiu na drążku i pompkach na komendę OPEN.Podciąganie kobiet i meżczyzn,a także kategoria Junior do 16 roku zycia. Pompki OPEN. Rok temu Kamila Kubik była 3 startując razem z facetami -więc można :) https://www.youtube.com/watch?v=AdTcbv7TN38&t=

Oczywiście zapraszam serdecznie ;) Kobiet u nas ogólnie jak na lekarstwo. Fajnie że są jeszcze takie które chcą przyjechać i trochę porywalizować na zawodach.

[...] EDYCJA Opłata startowa 0 zł Pula nagród 3000 zł Start dozwolony od 12 lat MIEJSCE: Siłownia Trenuj.tv Gym Białka 200 34-220 Maków Podhalański 2 kategorie dla mężczyzn i dla kobiet Nagrody za miejsca od 1 do 6 Organizator może przyznać nagrody dodatkowe. REGULAMIN DO POBRANIA : www.trenuj.tv/regulamin OŚWIADCZENIE DO POBRANIA: www.trenuj.tv/zgoda [...]

Obejrzałem relacje live z I MŚ w WW ( własciwie w ruskim zimie ) były mocne strony i słabe. Do mocnych można zaliczyć boje na duzych cieżarach u kobiet na 55kg tu nasze panie raczej daleko na 35kg juz lepiej a 25kg to raczej domena naszych zawodniczek :-) U panów to samo 150kg nie komentuje bo w ogóle sie nie orientuję ,125kg myślę że obejrzałem [...]

Z tego co widziałem w przekazie live kobiety startowały na ciężarach : 25kg,35kg.55kg i wszystkie wyniki z poszczególnych bojów połączono razem wyłaniając wygranych w Open (miejsca I-III ) na podstawie współczynnika osobna była klasyfikacja dla gr. wiekowych też na podstawie współczynnika. Zarówno Ty jak i ja najlepiej wypadlibysmy startując na [...]

[...] na zawodach 85,7kg suplementacja kreatyną 3 tygodniowa zakończona. Sezon piwny zakończony po zawodach w mini browarze sponsora :-) W wyciskaniu wielokrotnym z 35kg u kobiet jednak siła i masa pomogły u mężczyzn z 75kg nie aż tak . Wygląda na to że z ciężarem 75kg dysponując wytrzymałością przy wadze 85kg można powalczyć z zawodnikami [...]

[...] przyjecie postawy wyprostowanej po kazdym poziomie no i mozliwosc dokończenia ostatniego poziomu jeżeli rozpocznie sie go przed upływem ograniczenia czasowego. Handicap dla kobiet w postaci wykonywania połowy ruchów każdego poziomu to dopiero by nakręciło tempo u mężczyzn ;-) Jeżeli ten mężczyzna robi dużo pompek ciągiem to poradzi sobie [...]

[...] na bój ( 5min.) z wyraźnym zatrzymaniem sztangi na wyproście i na klacie do współczynnika ( ciężar sztangi x ilość powt./ ciężar ciała ).Minimalny ciężar sztangi dla kobiet 20kg który mogą panie zwiększać co 2,5kg a u mężczyzn 40kg z możliwością zwiększania co 5kg .Każdy będzie mógł dostosować do siebie ciężar sztangi tak aby uzyskać jak [...]

Trudno mi na to pytanie odpowiedzieć . Nie wiemy jeszcze ilu zawodników się zamelduje . Ale z przerwami nie było problemu . Kolejność pewnie będzie taka : - 100kg -WW ( kobiet ) - WW ( mężczyzn) - dekoracja obu konkurencji - Strict Curl - dekoracja

[...] hantlem wykonując wahadło Codmana ( zalecane przez fizjo ) oczywiscie z mojej winy bo się zagadałem . Dzisjaj na siłce trafiłem tak że byłem przez jakiś czas ja i 8 kobiet kurna jak w raju co prawda chodziły od przyrządu do przyrządu bez sensu ale jaka cisza .Mi to nie przeskadzało bo ja na wolnym sprzęcie robie trening .Miałem chwile [...]

[...] drążku. A może ktoś z pompek się zobaczy siebie i na WW będzie próbować. Nowe osoby fajnie by było. A powolutku podwójny stop już namawiam kilka dziewczyn aby zaczęły to trenować aby walka z Wrocławiem Hah była wśród kobiet mocna. No faceci też już kilku powolutku trenuje też podwójny stop. Już nie całe pół roku do MISTRZOSTW POLSKI w WW.