kobiet

4-5 miesiecy tzn do wakacji? Nie ma co sie nastawiac na plazowy wyglad tylko pracowac nad cialem bez poddawania sie. I Halinae ma racje, zywienie dla krasnoludka, nie ma co sie glodzic to tylko powoduje odwrotna reakcje organizmu,a u kobiet w glowie metlik pt. musze mniej jesc. Poczytaj artykuly zawiedzone pod regulaminem.

Dzięki Tetiszeri za instrukcję obsługi pompek, myślisz, że techniką nadrobię brak siły? Spróbuję, zobaczymy :-) Mam pytanie intymne, do kobiet z doświadczeniem :) Czy ćwiczenia siłowe mogą mieć wpływ na krwawienie miesiączkowe? Dostałam @ dokładnie dwa tygodnie temu, po kilku dniach przeszło w plamienie i cały czas plamię. Wczoraj było ok, [...]

nie bo się zakochasz :)) ogółem modelki to jest taki dziwni typ kobiet

Ja na Twoim miejscu spróbował bym poćwiczyć siłowo , nie mówię tutaj o treningu stricte siłowym dla mężczyzny bo wiem ze to wiele kobiet przeraża. Spróbuj poćwiczyć z jakimś kettlem czy coś w tym stylu. Takie jest moje zdanie spalisz fat ale ciało i tak nie będzie super pięknie :P

Hahaha %-) Ile kobiet tyle metod.

Hahaha %-) Ile kobiet tyle metod. i tak jest ze wszystkim :-)

Zachowanie polskich kobiet jest wypadkową zderzenia dwóch frontów - z jednej strony starego, pokutującego wśród polaczków katolickiego konserwatyzmu, z drugiej powiewu liberalizmu z zachodu. Dlatego też mamy do czynienia z tworami, które za gnoja są indoktrynowane przez mame, tate, babcie - czyli kościółek, bozia, wpajana ogólnie pojęta pruderia [...]

PUSH, marzenie wiele kobiet %-) Co za pantofel :-D Pantofel, pantoflem ale jaki portfel }:-(

Nie wnikam kogo pokonała i z kim ma walczyć ;-) poprostu kolejna walka kobiet na tej gali to dla mnie słabizna i tyle :-))

[...] takie UFC to lepiej jakby nie było żadnego" Ciesze sie mega, że UFC zawitało w końcu do Polski, uwierz. Nie znaczy to jednak, że musi mi sie podobać wszystko co z tym związane. Wyraziłem tylko swoje zdanie odnośnie kolejnego pojedynku kobiet na gali i tyle. Nie staram sie nikogo przekonać do mojego punktu widzenia także CHIIIILLLLL .... :-))

dla kobiet jest dział Ladies SFD

:**** oj żartuje :P ja polecam na YT Konkurs – Twój Wakacyjny Trening. - Krystian Romanowski ale uwaga grozi mimowolnym orgazmem u kobiet %-)

dla kobiet jest dział Ladies SFD

[...] nawet faceci szybciej dojrzewają i to jest fakt naukowy :-) . Co nie zmienia faktu, że na pewno dieta kuleje. Wiesz, że jesteś endo, więc to już jasna instrukcja co robić. I dziewczyno, nie tykaj się SAA, może jestem szowinistą pod tym względem ale to nie dla kobiet wynalazki, a jak uderzasz w fitness to już w ogóle. Trzymaj się i powodzenia ;)

dla kobiet jest dział Ladies SFD

[...] nie? Jak waga i obwody nie będą rosły, to po co ciąć, jeść nie lubisz? ;) I zasadniczo lepiej się mierzyć niż ważyć, waga mocno zależy od ilości wody w organizmie, a ta u kobiet potrafi np. wahać w zależności od dnia cyklu miesiączkowego. I może wrzuć jednak przykładowy jadłospis, pojęcie "zdrowego jedzenia" czasem jest dziwnie [...]

3. W konkursie przyznane będą trzy nagrody - jedna w kategorii kobiet oraz jedna w kategorii mężczyzn, jedna w kategorii głos facebooka. miały być 3 nagrody przyznane...

Kategoria kobiet: Tosiek90, głosu facebooka nie będzie ponieważ użytkownicy zgłaszają brak chęci uczestnictwa w takiej kategorii i nie wyrażają zgody na publikowanie swoich zdjęć.

Nie trułabym, jakbym sama nie spędziła pół roku na kettlach - fajna sprawa i bardzo przyjemne treningi, ale trudno wejść w odpowiednie ciężary, szczególnie u kobiet, bo dla nas 4 kg skok w wyciskaniu na przykład, to już bardzo dużo. Z resztą - większość siłowni ma kettle do 24 max, więc nawet z przysiadem ciężko naprawdę przycisnąć.

co do tej diety dla kobiet to bym tak śmiało nie odpowiadał, ze "tak", bo kobiety mają zupełnie inne zapotrzebowanie na... wszystko. Teorytycznie dieta mogłaby składać sie z tych samych posiłków, jednak proporcje poszczególnych produktów musiałyby być zupełnie inne, czyli nie możesz założyć, że jeśli ty jesz 100g kury 100g ryżu po treningu, to [...]