SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam bym na to nie wpadł, ale setki kobiet mi to mówią .

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 23:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga Kobiet 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    MKS Dąbrowa Górnicza vs Gwardia Wrocław 2:3 (25:21, 17:25, 25:15, 22:25, 10:15) No i mamy pierwszą sensację w PlusLidze Kobiet

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8574 Data: 2009-10-27 00:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nawet się zgodził Vena, grzeczny to taki który tylko je, śpi i trenuje. A niegrzeczny to taki, który czasem poimprezuje, chmurę wciągnie, nachleje się, na rurze zatańczy i różne takie śpi i trenuje? a co ja z tego bym miała? chmurę wziągnie?hmm... rura mi się podoba no ale w stosunku do kobiet musi być kulturalny i zawsze na poziomie

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 10:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] interesujace dzienniki(nie bede tu wymienial czyje, ale kilka by uzbieral). Sam, jak dawalem filmy, to bylem zadowolony, ze ktos zajrzal objechal za zla technike itd Nie mniej mam wrazenie, ze zdominowaly blogi odchudzajacych sie kobiet, a to bez obrazy, ale poziomu nie podwyzsza na forum... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-28 16:30:19

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 16:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudno żeby nie łapały Maloun, Twój typ na to, kto zdobędzie mistrzostwo w typerze PlusLigi Kobiet nie zostanie przeze mnie uwzględniony, ponieważ został podany po czasie. Marioslaw - to samo co Maloun. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-01 16:17:14

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 13874 Data: 2009-10-28 17:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do medycyny niekonwencjonalnej to znalazłam warsztat dla kobiet czy rak jest choroba uleczalna. informacja jest na stronie www.instytutswiadomegozdrowia.org.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2009-10-29 10:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak diety dla kobiet ile KCAL w posiłkach powinno być Joga, pielęgnacja paznokci, przepisy, ćwiczenia i.......... Ewa Wojtasik jak na nią patrze to coś z jądrami się dzieje

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 13:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to afrodyzjak dla kobiet jak sie nie myle ktos probowal? wiecej info dajcie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2009-10-29 16:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wspoamaganiem 3,85 - 4,4g/kg Odchudzanie natural 2,75 - 3,3g/kg ze wspomaganiem j.w. I prosze przyklad z dzialu dla zaawansowanych: 7 kolezanek z ekspertymentu masowego dla kobiet zaczynala od 3,3g bialka na kilo masy ciala (po 6 tygodniach robia pulsacje ladujac srednio po 20g bialka dodatkowo po treningu) , mozna sie spodziewac ze gdy zaczna [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2009-10-30 19:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR DOLNEGO ŚLĄSKA 21.11.2009 Strzegom

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i zawodników, w tym maksymalnie dwóch zawodników w tej samej kategorii wagowej. Rywalizacja indywidualna: - juniorzy do lat 18 w kat. open - juniorzy do lat 23 w kat. open - kobiety w kat. open - seniorzy w kat. do 60, do 75, do 90, do + 125kg wg formuły Wilks’a - weterani 40 lat i powyżej w kat. open - niepełnosprawni w kat. open VI. [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8293 Data: 2009-10-31 16:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally / BLOG "...aby przestać myśleć o ciele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwicze tamte rejony, a nóz mięsniowi zachce sie zeżreć tłuszczu z tamtych zasobów. Ostatnio tłumaczyłam koledze że ćwiczę z lekka mięśnie(bez przesady bo mnie mięśnie u kobiet generalnie nie kręcą...) bo to są moje pierdo**ne fabryczki do spalania tłuszczu :D bo mi sie juz biceps zaostrzył... a tak w ogóle to czy z taką ilością BIAŁKA jak [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7724 Data: 2009-10-31 22:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    A mi się podoba, tylko twarz do wymiany, na tym przykladzie widac,ze poza hormonem, wszystkie sterydy odpadają, jeżeli chodzi o doping kobiet

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-01 10:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally / BLOG "...aby przestać myśleć o ciele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zwierzecym, rowniez dla licznych plemion pasterzy z Azji mieso jest podstawowym pokarmem i wszystko wskazuje na to ze sa zdrowsi niz niz nasze spoleczenstwo. To co cie obciaza to cukier, szczegolnie cukier prosty Jak chudniesz to naturalna koleja rzeczy miesnie sa bardziej widoczne, wiec jak cie miesnie u kobiet nie kreca to nie odchudzaj sie

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7724 Data: 2009-11-01 11:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 /Dziennik / znów ta nieszczęsna redukcja !

    Post
    Trening dla początkujących

    sorry ale z taką podażą kcal to wiecznie będziesz zaczynał się redukować ja aktualnie tyle jem,a jestem kobietą już pomijam swoją wagę i wzrost,ale Ty ze swoim wzrostem i sportem no to sorry,ale chyba bez urazy troszkę niepoważnie podchodzisz to jakby porównać modną dietę max 1000kcal dla kobiet na samych owocach i warzywach,bo 2000kcal dla [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11520 Data: 2009-11-01 12:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. Mnożymy wagę x 24 godziny = podstawę zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. Poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2009-11-01 14:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko ten co ma lepszego menadzera:) Za pieniedzmi idzie sława poziom i propozycje na nastepne walki .Niema co sie oszukiwać Zdobyć amatorskiego mistrza Świata to sporo Ciężej niz zawodowego. Mały wyjątek stanowią kobiety czasem 1 walka i już złoto na mistrzostwach Świata czy Europy.No ale to nie ich wina ze mało kobiet to trenuje Takie realia.:)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2009-11-01 18:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally / BLOG "...aby przestać myśleć o ciele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] narzekam :) A co do Joanny Krupy, bo to jej zdjątko, to ona nie wiem ile miała lat na tej fotce ale generalnie to taki wzorzec ciała mi pasuje. Raczej nie pociągają mnie kobiety z 6-pakiem, umiejące udami zmiażdzyć klatkę piersiową faceta w przypływie czułości hehe :D ale co kto lubi. mi się generalnie podobaja ładnie wyrzezbione ciałka [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7724 Data: 2009-11-02 00:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalnie rozregulowany metabilizm - POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2009-11-02 09:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Ktoś musi być winny, by był niewinny ktoś Strefy erogenne u kobiet i mężczyzn http://www.youtube.com/watch?v=7QXwQWGeo98 Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-11-02 14:15:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-02 14:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma róznicy czy PZKB czy PZMT . Mało mamy kobiet walczących i ciężej im sie wspiąc do czołówki światowej TAk mi sie wydaje . Gratuluje startu i życzę szybkiego powrotu do zdrowia:)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2009-11-02 14:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)