Zwycięzca turnieju męskiego - Juan Martin Del Potro Zwycięzca turnieju żeńskiego - Kim Clijsters Zwycięska para turnieju debla mężczyzn - Lukas Dlouhy/Leander Paes Zwycięska para turnieju debla kobiet - Serena Williams/Venus Williams Zwycięska para turnieju mikstowego - Carly Gullickson/Travis Parrott
[...] najnizej z tluszczem jak sie da i potrafic to utrzymac niz zajechac sie dla idei i odzyskac szybciej niz sie chudlo. Staram sie przez caly czas udowodnic ze wiele kobiet moze rowniez na zbilansowanej osiagnac ladna sylwetke i ewentualne korekcje probowac na nizszych weglach. Oczywiscie czesc bedzie musiala szybciej obnizyc wegle ze [...]
to jest nic, grupka dziewczyn (chociaz powinienem juz powiedziec kobiet albo pałomatów) na przystanku rozmawia o zaletach seksu analnego / oralnego i jakie sa najlepsze tabletki antykoncepcyjne. co najwazniejsze to nie wyssane z palca teorie tylko poparte motywami wlasnych doswiadczen
[...] stanie dojść do porozumienia w sprawie nowych zbiorowych warunków pracy. NBA zatrudni więc sędziów z NBDL (liga filialna względem NBA) oraz z WNBA, zawodowej ligi koszykówki kobiet. Sędziowie ci rozpoczną swoją pracę już w meczach przedsezonowych, a być może kontynuować ją będą od startu sezonu regularnego NBA, który rozpocznie się 27 [...]
[...] kat+110 Mirosław Zakrzewski Steinpol 255kg.w grupie 56-60 wygrał Radosław Gwóżdz Sródmieście Legnica 140 -bez koszulki!druzynowo 1 Rzepin 2.Legnica 3Kmienna Góra.Było też 10 kobiet !drużynuwke wygrała Kamienna Góra.Gospodarz zawodów Edmund Lechowicz wycisnął poza konkursem 175 wynik lepszy od rekordu świata masters w swojej kategorii [...]
Specjalnie dla Kruszyny który bardzo się interesuje wynikami na jego życzenie skany protokołów.Zaznaczam że są to wyniki nieoficjalne.Zaczniemy od kobiet.
[...] podczas przyjmowania Vita-min plus? Czy włączyć suplementację Chela-Ferr pomimo stosowania preparatu wit-min.? Przyłączam się do pytania o omega-3. Czytałem kiedyś artykuł o kobietach w ciąży, które spożywały olej lniany i - jak pokazaly statystyki - wśród tych kobiet częściej występowały jakieś negatywne efekty (chyba przedwczesne porody). [...]
[...] parę złotych na nowe buty(felgi) by się jeszcze przydało.W środku już prawie po liftingu,tak jak chciałem prawie wygląda,tylko radio jakieś muszę dokupić.Z zewnątrz za dużo nie bedę majstrował,bo to jak z nadmiernym makijażem u kobiet,paskudnie wygladają jak za dużo tapety.Dyskretnie Hanię tylko trochę ozdobię,aby podkreślić jej urodę
rzezbic to trzeba miec w czym a de facto to w cwiczeniach silowych wlasnei chodzi o te miesnie, nie ma cwiczen "rzezbiacych" to eufemizm wymyslony dla kobiet coby sie nie baly. Miesnie wbrew pozorom nie rosna sobie ot tak, ale o "kulturystycznym" wzroscie to wiesz jaka to praca z ciezarami, jaka dieta, nie wspominajac o [...]
[...] zwiększa ryzyko raka odbytu i jelita grubego o 70 proc. chyba nie musze po raz kolejny tłumaczyć... Czerwone mięso podejrzewane jest nawet o to, że o 80 proc. zwiększa u kobiet ryzyko endometriozy! Ta choroba spowodowana jest przemieszczeniem się śluzówki macicy do innych narządów. Nie wiadomo, jaki ma związek z dietą nawet jezeli ma to tobie [...]
AD1. -jestem facetem -nie korzystam ze wzoru dla kobiet - korzystam ze wzoru i informacji z oryginalnego postu: http://www.tmuscle.com/readArticle.do?id=811783 które chciałbym skonsultowac/zapytac co kierowało wyborem, po prostu jestem ciekaw. AD2. myślałem, że CC = masa jakościowa. Co robie? próbuje przetrwac okres do ogłoszenia E8 . Jeśl [...]
[...] dodatkowo wynajęli chłopaki do kick - boxingu wieczorami. Na parterze bufet. Karnety nie schodzą poniżej 100 zł a mimo to dzień w dzień pełno ludzi, zarówno na siłowni jak i kobiet ćwiczących - nawet do 22.00. Wydawało by się, że w niespełna stutysięcznym mieście to nie ma szans przetrwania ale póki co prężnie działa. Nie daje linka, żeby nie [...]
[...] sens zdrowego odzywiania:) Mam jeszcze pytanie odnosnie suplementow, nie wiem, czy moge w tym dziale, ale zaryzykuje;) stworzylam sobie taki zestaw: - l-karnityna- trec gold - cla- clarinol - chrom - jakis spalacz- venom hyperdrive albo zecapal - kofeina- kaizen albo activita - witaminy- vita-min plus dla kobiet - tran/omega 3. Wejdzie?
a dokladniej na AK ;] bylem tam wczoraj. wiec tak : silownia mała, podzielona na 2 czesci ta droga bardziej dla kobiet.. karnet 75zl- 10 wejsc lub 90-dowolna ilosc wejsc. a na PWSZ dostepna tylko dla studentow?
Chcialabym zadac również pytanie dotyczące cwiczen silowych. Czy wykonywanie cwiczen silowych 'męskich' ( chodzi mi o to, ze bardzo rzadko kobiety je wykonują, bo nie umieja, wstydza sie, albo boja) jest odpowiednie takze dla kobiet? Mam na mysli cwiczenia ze sztanga i hantlami, dzięki którym kobiety sie nie rozrosną, ale wyrzeźbią. Jesli tak, to [...]