[...] było spożycie 150 - 250 gramów białka dziennie. Obecnie zaleca się 3 do 5 razy miniejszą ilość - dla mężczyzny mniej niż 60 gramów białka (przy wadze ciała ok. 80 kg), dla kobiet ok. 45 gramów białka dziennie (ok. 60 kg wagi ciała). Norma ta jest wynikiem współczesnych badań w dziedzinie dietetyki (National Research Council już w 1980 r. [...]
[...] A co do hormonow i innych ******low w miesie. Sprawdzcie sobie sobie statystyki zachorowan na raka piersi wsrod wegetarianek. Umiera ich znacznie wiecej niz normalnych kobiet. Pestycydy, opryski itp. itd. I nic nie pomoze, ze z farmy ekologicznej uprawa. Pole obok jest naworzone i tak pestycydami. Wychodzi na to samo. :) Jak sie wrzuci do [...]
wiadomo że się zmniejszają ale nie aż tak jak waga, a jak już woda zejdzie to wtedy ładnie idzie obserwować obwody i postępy bo waga szczególnie u kobiet ma spore wachania w ciągu dnia i cyklu. Madzia_87 ... Qazar moderator działu Odżywianie skoro sie nie zna to jak zszedł z ponad 36% tkanki tłuszczowej do okolic 8%? rób co chcesz, dobrze ci się [...]
[...] przyczyny nie udaje się ustalić. Jest to najczęstsza postać niedociśnienia. Niedociśnienie pierwotne dotyczy zwykle osób w okresie dojrzewania i w wieku średnim oraz młodych kobiet o leptosomicznej budowie ciała (szczupłe, wysokie). Często występuje rodzinnie, a czynnikami sprzyjającymi jest mała aktywność ruchowa i stres. Niedociśnienie [...]
Kategorie: - Fitness sylwetkowe kobiet: open - Fitness gimnastyczne kobiet: open - Fitness mężczyzn: open - Kulturystki: wszechwag - Kulturyści: 70 kg; 75 kg; 80 kg; 90 kg; +90 kg oraz open Jeśli w którejś kategorii wagowej będzie mniej niż trzech zawodników, zostanie ona połączona z wyższą kategorią wagową.
[...] majatek Max: jak tam forma? W kwietniu sie pojawisz na zawodach, czy bedziesz uczestniczyl jako widz? Wogole cos mi sie zdaje, ze wkrotce bedzie Smoczek reaktywacja (to podaje do wiadomosci tych, ktorym sie wydaje, ze kobiet nie lubie), bo planuje na poczatku marca pojechac do krk. Jesli ktos ma ochote to zapraszam im wieksza grupa tym lepiej.
[...] wyznawcy fitnessu próbują go brać mając nadzieję na przyrost mięsni i redukcję tłuszczu. Duże dawki DHEA mogą spowodować powiększenie prostaty, trądzik, maskulinizacje u kobiet i przedwczesne łysienie. Fakty; Gdy ludzie zaczynają się odchudzać, po kilku tygodniach przestają tracić na wadze z powodu zwolnienia metabolizmu, co jest normalną [...]
[...] więc na mszy zapytał: Kto ma koguta niech wstanie. Wstali wszyscy meżczyźni. Ksiądz na to nie zrozumieliśmy sie - kto dzisiaj widział koguta niech wstanie. Wstały wszystkie kobiety Ksiądz na to nie o to mi chodziło - Kto widział koguta który do niego nie nalezy niech wstanie. Wstało połowa kobiet. Ksiądz na to - Znowu się nie zrozumieliśmy - Kto [...]
chłopie to Ty się zastanów co pleciesz, i przeczytaj wszystkie swoje wypowiedzi! to Ty narzucasz innym swój pogląd dotyczący kobiet, uprawiających sport wyczynowo, obrzydzając i wysmiewając takie osoby. Uważając, swój gust (np modelki) za najlepszy i jedyny godny podziwu.
u zdrowego człowieka teoretycznie pojawia się niedocisnienie, ogólnie poniżej 90/60. ale znaczna część kobiet ma takie cisnienie i zyją. spadki ciśnienia u osób wrażliwych moga objawiać się omdleniami, zawrotami głowy, uczuciem zimna etc. wtedy wystarczy się troszkę poruszać, wypić kawe (jka ktoś pije).
[...] jakies dziewczyny startowały? --------------------- Nie mam niestety pojecia. Zapytaj Karola czy sie jakies zglosily. Paabloo: Chca i to kilka a czy beda zalezy czy bedzie kat dla kobiet ---------------------- Jak chca to niech sie zglosza wczesniej,a bedzie. Podobnie z kolorowymi paskami. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2005-02-17 04:54:27
[...] zamieszczone we "Flex'ie" luty 2001: "Naukowcy ze Springfield College w Massachusetts badali wpływ kofeiny na 40-minutowy trening aerobowy (na steperze) u 10 kobiet które miały doświadczenie w tym treningu. Na godzine przed treningiem kobiety dostawały placebo a przed nast. treningiem dostawały kofeinę w dawce 5 mg /kg wagi ciała. [...]