kobiet

chodzi o to, że redu pod zawdoy jest...ekstremalna. póxniej każdy zawodnik rzuca się na jedzenie i takie objadanie się potrafi trwać kilka dni, tygodni.....zwłaszcza u kobiet. no to po co to wszystko było?

Mam pytanie do kobiet. Macie jakies pomysły na upominek dla koleżanki?

wbrew pozorom te ćwiczenia są baaardzo wymagające dla kobiet. a faceci robią to z taką łatwością. to nie faire:-(

Do kobiet ;o ? Hehehe

[...] trening maszyny są jak najbardziej ok. I w przypadku jakiś kontuzji często maszyny się lepiej sprawdzą. Albo przy celowaniu w konkretny mięsień. Ale przy treningu ogólnorozwojowym u kobiet które mają sporo do rzucenia wolne ciężary będą lepsze moim zdaniem. A wiem, że już od jakiegoś czasu trenują z tym trenerem więc to nie był pierwszy raz :)

I z tym starzeniem się to też podobno jest tak, że u kobiet po 30 organizm chętniej pozbywa się mięśni niż je buduje. Ja to widze u siebie, mięcho poleciało strasznie, będzie co budować. W sumie ostatnio nawet mam czas na treningi, ale narzekam na deficyt snu, narazie nawet lekki trening to duży wysiłek i nie nadążam z regeneracją.

O kurcze to powiem Ci, że jesteś rekordzistką wśród kobiet które znam :P

:-D Reeety , uwielbiam takie akcje ,ja kiedyś tak zaparkowałam, zastawili mnie i byłam pewna że nie wyjadę ,po męża dzownić musiałam, a nad parkingiem szkoła, wszyscy ze mnie rechotali %-) Hah Ciężkie jest życie kobiet

:-D Reeety , uwielbiam takie akcje ,ja kiedyś tak zaparkowałam, zastawili mnie i byłam pewna że nie wyjadę ,po męża dzownić musiałam, a nad parkingiem szkoła, wszyscy ze mnie rechotali %-) Hah Ciężkie jest życie kobiet za duży masz samochód

Kurcze dzień kobiet jest gorszy niż tłusty czwartek. Ciągle coś przynoszą :P

chłopskie fochy ostatnimi czasy są gorsze. Fakt jest taki, że 90% kobiet jest dziś bardziej konkretnych od facetów.

zacznij jeść odpowiednio dużo mięsa - i nie mówię o piersi z kurczaka - a problem zniknie. Faceci mają łatwiej w tym zakresie od kobiet.

Kleine wiesz że masa u kobiet to ciężka sprawa. Z redu powinno byc lepiej... wrrrrrr

Naiwność jest na szczęście dość pospolita u kobiet :P Widocznie tak mamy

hej, patrzyłam dosklepu na legginsy dla kobiet i wydaje mi się, że w większości jest rozmiarówka -chodzi mi głównie S i M wykupiona, poza tym nie ma już tych ciemnych moro z siateczką? czy ktoś się orientuje, czy one wrócą???

[...] w życiu mnie tak agresywnie ktoś napadł. Bo sa typy ludzi którzy nie lubią poprawiania a jeszcze jak publicznie to agresora włączają . Masz rację jest niuansów niuansów . Szkoda tylko że większośc trenerów niestety po macoszemu podchodzi do treningu kobiet . A przeciez jest Nas coraz wiecej takich co nie boja się kg i chcą dźwigać dla frajdy też.

Night no to nieźle , tylko później to się aż odechciewa komuś pomóc. Kompletnie nie rozumiem takich kobiet

Kleine wierz mi nie wszystko da sie dieta i suplami niezaleznie co Viking i Fedor mowia. Ale z jednym sie zgodze. U kobiet sporo problemow z tarczyca wynika z dietowania i zajazdu na rozne sposoby. Kumpele prowadzily laski z Medfood i wierz mi zrobil sie jeszcze wiekszy problem. Ale jak ktos trzyma instruktorke fit na 1800 kcal przez rok no to [...]

[...] to z radzeniem sobie ze stresem jest problem. Kleine wierz mi nie wszystko da sie dieta i suplami niezaleznie co Viking i Fedor mowia. Ale z jednym sie zgodze. U kobiet sporo problemow z tarczyca wynika z dietowania i zajazdu na rozne sposoby. Kumpele prowadzily laski z Medfood i wierz mi zrobil sie jeszcze wiekszy problem. Ale jak [...]

nie wyspałem się jakoś dziś - jakby ktoś miał ochotę wystartować w zawodach polegających na wyciskaniu odważnika kulowego (dla kobiet 10 kg) na ilość powtórzeń, to w najbliższą niedzielę takie robię.