SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przeznaczenia? Najprostsza odpowiedz: dla wszystkich którzy chcieliby zmieścić się w korzystnym dla zdrowia poziomie tkanki tłuszczowej - dla mężczyzn będzie to 10-15% dla kobiet 18-24%. Przejdźmy do konkretów - podstawowe pytanie jak czujecie się po takim posiłku: duża porcja gotowanej piersi z kurczaka (150g), średnia porcja oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-04 11:40:17 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • HMB - jak i czy działa??

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w porównaniu do grupy placebo beztłuszczowa masa mięśniowa wzrosła znacząco u osób suplementujących się HMB w 2 i 4-6 tyg. badania. Podobne wyniki uzyskano u mężczyzn i kobiet (3), jak również w przypadku biegów długodystansowych (4). Wszystkie badania wykazały zmniejszony rozkład tkanki mięśniowej oraz wzrost efektywności treningu. Mówiąc [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-24 13:14:51 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • New York Pro 2020

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] edycja konkursu New York Pro. Wśród rozegranych kategorii zobaczymy: - kulturystykę open - kulturystykę 212 (do 96 kg) - classic physiqe - men's physique - kulturystykę kobiet - bikini - figurę - wellness (nowa kategoria kobiet). Listy startowe: /SFD/2020/9/4/3a0af291839347699ed3232a1f3e7111.jpg [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11320 Data: 2020-02-07 18:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] występują skutki uboczne, przybliżony zakres dawakowania który jest najbardziej popularny tudzież stosowany to 5-8 tabletek/dzień dla mężczyzn i 1-4 tabletek/dzień dla kobiet. Clenbuterol traci swoje termogeniczne właściwości po 6-8 tygodniach, po tym okresie temperatura ciała wraca do normy. Właściwości anaboliczne/anty- kataboliczne nie [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-04 19:05:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] źródlo),watroba,jajka,owoce morza :pelne ziarna zawieraja cynk o mniejszej przyswajalnosci. Ile powinno sie zjadac? Zalecane dzienne zapotrzebowanie cynku wynosi: -12mg dla kobiet. -15 mg dla mezczyzn. Nie powinno sie przekraczać 30mg dziennie. Magnez: Co to jest? Pierwiastek sladowy niezbedny dla przetwarzania materii, a zwlaszcza w procesie [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 23:25:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jesteś chudy a brzuch odstaje?? sprawdz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i informacje ktore skleilem w artykul na powyzszy temat: A więc tkanka tłuszczowa chętnie odkłada się właśnie w okolicy talii, ale wystający brzuszek to zmora nie tylko tych kobiet, które mają nadwagę. Wiele szczupłych osób również nie może pochwalić się płaskim brzuchem. Dlaczego? W ich przypadku głównymi winowajcami jest zła dieta i siedzący [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 17:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIBULUS TERRESTRIS-CZY NAPRAWDE DZIAŁA?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mężczyzn, zwiększy poziom agresji itp. Natomiast aromataza spowoduje powstawanie ginekomastii, zatrzymanie wody i taknki tłuszczowej w niechcianych okolicach , typowych dla kobiet. Tak więc jeżeli niechciane przez nas enzymy zajmą się saponinammi to dalej większa część anabolicznie a nie androgennie działającego testo. będzie w obiegu. Mniejsza [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-28 23:49:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja Teapot

    Temat
    Ladies SFD
    PRO

    [...] i sylwester troche zaburzyly moje wprowadzanie zmian @@-) ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE Tak, silownia tylko dla kobiet. Brak kilku maszyn. Mam w cenie sesje z trenerka raz w miesiacu. w grudniu ustalilam z nia ze chcialabym sie skupic na treningu silowym i zrobilysmy taki polgodzinny [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-04 01:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dzięki którym sporo może się rozjaśnić zostawia albo na koniec, albo nie wykonuje ich wcale. Uznając to za "zbyt głupie", albo "niepotrzebne". I chciałabym tutaj jako kobieta głośno do Was Panowie zaapelować, badajcie się! Po długiej redukcji, zrobienie podstawowych badań, to wręcz obowiązek. Warto zbadać: - TESTOSTERON Zaniżona wartość [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-19 17:35:12 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • **Koniecznie przeczytaj** BÓLE BRZUCHA

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] brzucha, naprzemiennie biegunki i zapracia,wzdęcia, dolegliwości często rano, bardzo rzadko nocą, po stresach. Poprawa po wypróżnieniu. Choroba ludzi młodych, częsciej kobiet (Gastrobonisol + Nerwobon lub Depribon) Lewa okolica pachwinowa 12. Zapalenie uchyłków jelita - objawy jak w zapaleniu wyrostka robaczkowego ale po stronie lewej, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 14:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obniżyć ciśnienie krwi

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nadciśnienia tętniczego i jego leczenie. Górne granice prawidłowego ciśnienia krwi dla dorosłego wynoszą 140/90 mmHg. Choroba zwykle dotyczy osób po 40. roku życia. U kobiet nadciśnienie może pojawić się w czasie ciąży lub w okresie przekwitania. Zmiana stylu życia Ważnym aspektem terapii nadciśnienia tętniczego jest tzw. "modyfikacja [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-13 20:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko (w diecie a zdrowie)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Dzienny jadłospis sporządzony na podstawie "minimalnego" spożycia, określonego przez stare "cztery grupy", zawiera prawie dwukrotnie wyższą, niż zalecana dla dorosłych kobiet, dawkę dzienną białka i o 50% większą, niż dawka zalecana dla Amerykanów przez RDA. Stare "cztery grupy" nie pozwalają na zmniejszenie spożycia białka do ilości [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13930 Data: 2004-07-25 11:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperprolaktynemia Stosując bardzo popularne sterydy , jak nandrolon , trenbolon często wyniki badań, wskazują na hiperprolaktynemie czyli podwyższony poziom prolaktyny, doświadczeni użytkownicy saa , może inaczej dużo czytający więdzą co robić w takich wypadkach. Prolaktyna [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 11:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen w mleku. Co to oznacza? Prawda czy fałsz?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] hormonów, sygnalizowany znaczną ilością estrogenu i metabolitów progesteronu w wydalanym moczu. Następnie zespół przebadał wpływ długookresowego spożywania mleka na kobiety. Badane wieczorem przez 21 dni wypijały 500 ml mleka, rozpoczynając od pierwszego dnia menstruacji. Odkryto, że spożycie mleka wpłynęło na czas owulacji. Okazuje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19748 Data: 2009-11-28 10:15:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • UFC 219 Cris Cyborg vs Holly Holm

    Temat
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] http://www.fight24.pl/wp-content/Cynthia-Calvillo-vs-Carla-Esparza.jpg Carla Esparza zajmująca #8 pozycję w rankingu UFC od czasu zdobycia pierwszego tytułu wagi słomkowej kobiet miała lepsze i gorsze chwile. Po zwycięstwie z Rose Namajunas i zdobyciu pasa Esparza w kolejnej walce straciła go w starciu z Joanną Jędrzejczyk, która do dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-28 17:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profilaktyka na cyklu SAA

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] rodzaju „osłonek" na nasze „gwałcone" sterydami - ciało. Zacznijmy od sprawy skóry i rozstępów. W tym przypadku dobrym rozwiązaniem będzie krem przeciw rozstępom dla kobiet w ciąży (na polskim rynku nie ma kremów przeciw rozstępom dla kulturystów), krem ten ujędrnia skórę i prowadzi do tego że jest ona bardziej rozciągliwa i odżywiona. [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-17 20:21:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Anavar ?

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] Przyjmuje się, że efektywna dawka powodująca przyrosty czystej, pozbawionej tłuszczu masy mięśniowej to ok. 15-25mg dziennie (7- 10tabletek) dla mężczyzn i 3 tabletki dla kobiet. Cena leku dostępnego w aptekach Europy Zachodniej wynosi ok 30$ za 100 tabletek. Cena wytworzenia tego medykamentu jest bardzo niska. Jest produkowany od wczesnych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-08 20:12:05 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • [...] jeść po pracy... Najgorsze są te moje finanse- nie stać mnie na bakalie, ryby, orzechy, chude mięsa w dużych ilościach, bo ceny w warszawie są masakryczne... Mam też problem z tarczycą, leczę się na podwyższone tsh (wynik w granicach 7, norma u kobiet jest do 4,2). Czy ktoś może mi pomóc? :) Zmieniony przez - ashya w dniu 2012-03-04 21:28:36

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 21:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kakao naturalne - pić czy nie pić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] obecnych w owocach kakaowca. Zwykłe kakao ani czekolada nie zawierają aż tyle flawanoli. Napój o zawartości flawanoli od 28 do 918 miligramów podawano grupie palących kobiet, o których wiadomo było, że mają problemy z naczyniami krwionośnymi. Okazało się, że flawanole polepszają funkcjonowanie ścian naczyń krwionośnych, co zapobiega [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 21:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabela zamiany produktów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nim produktów mięsnych trzeba pamiętać o wprowadzeniu do jadłospisu potraw bogatych w żelazo. Mięsem nie można zastąpić mleka, gdyż u niektórych, przykładowo: dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących, wystąpiłby niedobór wapnia. Oto przykłady: * produkty zbożowe, tj. mąka, kasza (100g) można zamienić na: pieczywo (153g), lub makaron (100g), [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-12 00:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)