knife

knife pilnuje bys jak najefektowniej kase wydal. szanuje takie podejscie. ale przypominam sobie jak zaczynalem z suplami. to chcialem po prostu z ciekawosci sprawdzic na sobie dzialanie supli, po kolei jak leciało. dlaczego mialbym komus teraz zabraniac tego co sam robilem? moze ustrzec od bledow jakie sam popelnilem? chyba po to jest ten dzial :) [...]

Knife, od tego jest spampost Ale fakt, że film bardzo fajny

"temat odczytany 30 razy" dlaczego nikt sie nie wypowiada oprzócz knife

no bo knife ma racje... Do lekarza!!!. Polecilbym najlepiej sportowego, dowiedz sie, czy u Ciebie takowy jest.Mozliwe, ze to w wyniku obciazen i przejdzie, ale jesli niechcacy spowodowales u siebie kontuzje, to nieleczona moze doprowadzic do powiklan itp. Wiec Do lekarza..

W tym momencie chyba nie stwierdzono w/w. Ostatni dwaj czyli Niwix i Knife ostatnio ogłosili odejście. Zmieniony przez - marek428 w dniu 2007-04-16 14:45:23

Knife kiedy pudzian VIII

No przykro mi, nie doczekasz się. Ja jestem bezstronny w tym konflikcie (przynajmniej bardzo się staram), a temat zacząłem po to żeby sie dowiedzieć co myśli o tym "Polska złota młodzież", masz problemy ze zrozumieniem tego co napisałem, wyraźnie jest w temacie no pewnie,najłatwiej,mówic e co o tym sądziewcie ja mówie ze jestem [...]

# Knife Mam zamiar zrobić 1 cykl kreatynowy. Po zrobieniu 1 cyklu będę ćwiczyć, ale nie chce brać już kretki, a więc nie robiąc dalszych cyklów efekty kreatyniwe znikną ?

[...] http://www.google.pl, http://www.gooru.pl 2) Bys znalazl http://www.itf.prv.pl/kravmaga.html a takze http://www.kravmaga.com.pl /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! HTTP://www.google.pl

[...] (na leszczów) CZYSTY trening np. KM czy C56 powinien starczyć. Mam znajomego po Combat 56 - gardy to np. on nie umie trzymać... /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! HTTP://www.google.pl

Nie ma tam Crossfitu. :) Chodzi oto, że mam darmowy karnet na siłownie i chciałem go też wykorzystać i pomyslałem, że Crossfit byłby odpowiedni. Do tej pory robiłem tylko siłke i plan Knife'a pod SW, ale po tym treningu wątpie, że na treningu normalnie bym funkcjonował. :P

Przeciez juz Knife o tym pisal! i jednym slowem to jest jedna wielka masakra bo to falsz....

Zależy na czym Ci zależy...Chcesz sobie pokopać, to dobrze trafiles...chcesz sie obronić na ulicy wybierz Kickboxing + ewentualnie BJJ... a tak pozatym zaraz zjedzie mnie Knife, który uważa, że na ulice tylko broń(co jest w 100% prawdą) Zmieniony przez - malibu w dniu 2004-12-08 23:29:14

Biorąc pod uwage Karate Kyokushin i konfrontując z boksem tajskim wcale karate tak źle nie wypada,tam nogami naprawde dobrze kopią. Może ręce są nie bardzo ale to kwestia treningu. Feitosa pewnie zaczynał w latach młodzieńczych trening karate ale teraz trenuje ewidentnie pod K1. Daleko nie trzeba szukać,w Polsce jest Łukasz Jarosz(nie ma bata na [...]

Ja kiedyś trenowałem KK ze 3 lata i powiem szczerze, że byłem zadowolony. Ćwiczyliśmy 4 razy w tygodniu Kyokushin i raz w tygodniu boks. To prawda że KK bardzo cierpi na braku technik ręcznych na głowe, ale techniki nożne to mają lepsze niż na kick boxingu (trenowałem na START Częstochowa i wiem o czym mówię). Wcale się nie dziwię że adepci karate [...]

Gdzieś na body-factory.pl Knife napisał taki program pod te właśnie testy możesz do niego zagadać.

Pytanie teraz ile to jest ta "duża ilość aerobów"? 2 razy na tydzień? 3? 4? codziennie? Bo jeśli ktoś biega po 30 min powiedzmy 3 razy na tydzień to tez proces będzie miał miejsce?Chyba dużo zależy też od danej osoby, metabolizmu, czy ma trening siłowy oprócz biegania... Knife: Nie każdy lubi interwały - one są po prostu bolesne, ludzie wolą iść [...]

Knife za***iste hightlight robisz ,oby tak dalej

Hmm, a czy trafienie gościa kolanem wtedy, gdy się rzuca na ciebie pod nogi nie ma sensu? Człowieku, jeśli tajski bokser z doświadczeniem w BJJ mówi, że to nie ma sensu-to znaczy, że nie ma. Owszem, może Ci się udać... jeśli dostrzeżesz celującego w Twoje nogi, szarżującego, pochylonego przeciwnika w odległości 20 metrów od Ciebie i zdążysz się [...]

walki bylyby efektowniejsze gdyby zawodnicy robili nieudolnie wejscia w nogi i nadziewali sie na kolana ? hehe przeczytaj jeszcze ze 100 razy to co Knife napisal...