knife

Knife sorry ze sie wtrącam w Twój dziennik,typa Ci zostawiam do odstrzału A zeby nie było że spamuje: Temat obserwuję i mimo iż sie nie udzielam i mam inne priorytety to jednak jestem pod wrażeniem siły i postępów,zwłaszcza bicia rekordów co trening, bo u mnie dawno juz takich progresów co trening nie było-ostatnio tylko w podciąganiu którego [...]

Nie wiem Knife skąd u Ciebie tyle uprzedzeń ?? Ja np. bardzo sobie chwale no-shootguna, nie robie typowych cykli kreatynowych tylko wlasnie no-boostery uzywam. Skład za***isty, przy 2 porcjach lekki szum w bance, naprawde lepiej sie cwiczy.

Straciłem Twój dziennik z oczu. Jest Knife, jest topic "dwubój olimpijski" w Dwubój, Trójbój.

widziałem, ale znlezienie walk nastka na youtube jest praktycznie niemożliwe pewnie Knife ma na kompie gdzie znowu jedziesz stefan? Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-08-22 09:55:27

z barnettem była na yt ale chyba też już wy***ali, uderze do knife'a i dam Ci znac popołudniu ja tymczasowo zawijam z kompa, pozdro

Knife mam pytanie sa jakies potwierdzone badania nt dawkowania kreatyny...w takich dawkach jak pisales 10g ogolnej masy substancji dziennie?

Noooo. Knife niezły power. Widzę że stara ekipa do Ciebie wróciła. Gratuluje. Tak dalej.

Knife PRZYSIAD 175 I 180 KG - 175 LEKKO, 180 - KATORGA a to nie wina drobnej utraty stabilnosci "przypadkiem"

Dzieki za wytlumaczenie..pytalem bo na jednym z forum gdzie siedze tylko i czytam wszyscy prawie lubuja sie w wiekszych dawkach i nurtowqalo mnie czy tak naprawde jest sens.. Czyli knife od poczatku cyklu jedziesz 7-10 g czy robisz ladowanie i potem dopiero wchodzisz na taka ilosc?

Filmik jest kosmos jak widze gości którzy w przysiadzie przednim 200kg machają jak ja samym gryfem to jestem w szoku jest moc!!! Knife wileu ludzi wybiera drogę taka jak Ty a ciężary budza szacunek jest dobrze będzie lepiej pozdro

Knife, czyli DT: rano i przed treningiem po 1 porcji HP, a w DNT rano 1 porcja naczczo mono?

Knife Zobaczyłem twój filmik z przysiadem, i chyba już wiem o co chodzi, najpierw ugiąć nogi, i wtedy dupa dopiero leci do tyłu, teraz już chyba wiem co Obli kiedyś mi mówiła, żeby ruch zacząć tak jakbym chciał usiąść na krześle postawionym z tyłu, skoryguje na pewno częściowy czyli dokąd ? czubka głowy ? bo teraz spuszczam sztange do uszu [...]

Arcymon - nie załamuj się tylko zmniejsz ciężary o kilka kilogramów , przypilnuj podaż białka, dużo odpoczywaj i za jakiś czas wszystko wróci do normy. U mnie równiez zdarzają się gorsze dni (tak jak wczoraj). Knife - ciężary coraz większe ale jest problem z utrzymaniem równowagi podczas podciągania się na poręczach... Perez - ja robię tak: [...]

a jak kwestia stawow? jak one zareagowaly na tak wielka zmiane obciazen, przeciez te wyniki +50kg na lawce oraz +80kg! w siadach to kosmiczna zmiana obciazen... kolega nie narzeka na nie? Knife - przepraszam za offtop

Knife, oskarżanie kogoś kogo się nie zna o doping i masa osobistych bluzgów przechodzi, a za jeden tekst ban? A z resztą, to nie moja sprawa sfd.pl ...

dzięk Knife, sory że ci tutaj troche zaśmieciłem ale krew mnie zalewa przez takich ludzi jak szary, jakie to on teksty rzuca na forum, a w prawdziwym świecie by się posrał w gacie jakby mi miał to powiedzieć ale już więcej się nie wypowiadam na temat zaistniałem wyżej sytuacji a co do tego całego Tripla to jest to nie możliwe na przestrzeni 2 [...]

[...] butter and stir in throughly. Add the egg whites, mashed bananas and the honey. Add the nonfat milk slowly, while mixing thoroughly. Spoon the mixture into a greased lined cake tin and level with a knife. Place in oven and bake for 15 minutes. Remove from oven and allow to cool slightly before cutting to reduce stickiness. Cut into 8 bars.

Niedawno Knife pisał o kontuzjogenności tego ćwiczenia, Wodyn swego czasu też napisał obszerny artykuł o tym. Zamień to ćwiczenie na normalny wycisk na barki, do czoła.

To co mozna cwiczyc miesnie niezregenerowane czy nie? Tak, pełna regeneracja, według różnych źródeł trwa do 7 dni/10 dni. Mimo tego, treningi wykonuje się dość często, np. przy ogólnorozwojowych treningach trenujesz nawet 3x w tygodniu jedną partię, i efekty tak częstego treningu są najlepiej zauważalne. Czyli mięsień nie musi się w pełni [...]

Dzieki Patka No Knife poszło na ławce 132,5kg - przed było tak 125kg, martwego nigdy nie sprawdzałem wcześniej ale w ostatniej serii robiłem 135x10, a na maxa poszło 195 i nie miałem wiecej talerzy, ale myśle ze 200 dałbym rade Teraz nie jestem w takiej formie bo wiecejczasu niz na siłowni spedzilem na plazy grajac w siatke