SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

klata

  • [...] endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak,plecy ;) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 156 -martwy ciąg: 115 -przysiad: 140 a wiec tak ,chce poleciec taki cykl: enan 1 - 12 250 e3d deca 1 - 10 200 week odblok dzien po enanie hcg 5000j 5x1000 eod 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2018-09-03 17:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] do śledzenia, komentowania, dyskusji. Przejdźmy do konkretów. Waga początkowa 106-107kg. Aktualnie 103 jest to mój drugi miesiąc redukcji. Trening SPLIT (plecy, nogi, klata+biceps, barki+triceps, brzuch 3x po treningu) 4-5x w tygodniu plus kardio 4x~45min. Dieta: 2600kcal B:200g W:280g T:45G spożywam raczej standardowe produkty : węgle: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2018-09-08 12:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Cykl masówka !!

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA:b dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: obecnie -martwy ciag: -przysiad: Witam mam zamiar zrobić cykl Z mety propa i Trena ace Moja pierwsza styczność z trenem dlatego wole krótki w razie jakiś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2018-09-18 19:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] (typ budowy): ekt 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak  15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 60×10 -martwy ciąg: 80×10 -przysiad: 50×10 Przychodzę z dość sporym pytaniem do osób z własnego doświadczenia czy specjalistów. Mam dość spory problem , dieta zbyt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2018-09-25 18:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Odblok prop 16 tyg

    Temat
    Doping

    [...] ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: (seria, bez maksów) -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 PYTANIE Tak w skrócie Cykl miał być 8 tyg później 12 ale fajnie było i został do 16 tyg. Teraz ostatni tydzień więc jeszcze 4 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2018-10-01 17:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • kiedy czuc hcg

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nope 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 150 -przysiad: witam, wbilem dzisiaj 2500iu hcg Ovigil kiedy mniej wiecej czuc efekty działania? moze nie jest to dawka 5000iu, ale i tak jest dosc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8817 Data: 2018-10-06 01:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Cypek-prop-masteron

    Temat
    Doping

    Witam Ziomek planuje cykl pierwszy długi cykl Cypek 30ml Prop 50ml Masteron 20ml Pregnyl 3x5000iu Clomid 24tab Dostal od za free od kolegi 75tab antka oraz lisc clen Staz 5l Waga 90kg Biceps 42 Klata 121 Udo 63 Dieta masa i na koniec wycinka Dzięki

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2018-10-06 11:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • podwyższone ALT AST

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 jestem na cyklu 7 miesięcy test enan e5d. Miesiąc temu nawet ponad, dorzuciłem 100 tabletek mety .. niestety nie miałem opcji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2018-11-28 18:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -przysiad: ? -martwy:150 kg Witam, jestam zapalonym miłośnikiem kulturystyki i od zawsze marzyłem aby wystąpić na zawodach kulturystycznych ,po wielu latach [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2018-12-31 10:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3450kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 87kg x5 -martwy ciąg: 120kg x6 -przysiad: 100kg x6 (3 m-ce fbw po 4 latach przerwy) PYTANIE: Leci taki cykl: 1 enan 250mg e3d, bold 200mg e3d 2-4 enan 250mg e7d, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2018-12-31 18:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 1 redukcja na GH

    Temat
    Doping

    [...] zbyt duża podaż węgli 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 3300kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 190x3 -przysiad:180x3 Planuje od lutego redukcje, GH,prop,tern ace,t3 i clen,jest to mój pierwszy cykl na hormonie i mam kilka pytań. 1 dawkowanie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2019-01-20 17:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Genetyczne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170kg 120kgx15 -martwy ciąg: 180kg x 1 -przysiad: 170kg Witam jest sens rovic taki cykl? 1-16 prop 120mg ed2 16-28 enan 300mg ed4 1-24 bold 600mg ed7 Jakies [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2019-03-05 21:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA:raz ok, a raz slao taki zmęczony 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: : -klata: 140kg -martwy ciąg: 140kg -przysiad: brak. 120kg /SFD/2019/3/16/5b6f720c85d244ab8ae212957767356d.jpg

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2019-03-16 15:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] budowy): mam dobre predyspozycje 13. STAN ZDROWIA: BD 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: mało -martwy ciąg: -przysiad: Trenuje 3-4 razyw tyg splitem plus 2xHitt w DNT, diete trzymam obecnie redukcjną na cyklu chciałbym obciać 100 kcal od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2019-03-16 22:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Redukcja Gino Tamox

    Temat
    Doping

    [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180kg -martwy ciąg: 290kg -przysiad: 255kg Witam, Panowie leciałem masę niestety zerwałem klatkę na USG potwierdzone zerwanie i do tego potwierdzone gino. Mialy być [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2019-03-30 18:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] Chudnięcia/ Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:215 -martwy ciąg: dawno nie testowany -przysiad: Również dawno nie testowany Siema Panowie piszę w imieniu mojego Bardzo dobrego przyjaciela otóż od 2 dni zaczął wbijać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2019-04-09 02:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: b.d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nw 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 x 5 -martwy ciąg: nie robię ze względu na kregosług -przysiad: jak powyżej, a do tego mam trochę słabe kolana Zmieniony przez - Bolus21 w dniu 2019-04-10 16:42:34

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2019-04-10 16:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Estro ponizej normy

    Temat
    Doping

    [...] TRENING: 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 200

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2019-04-13 15:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • cyp solo - kilka pytan

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE:nie dźwigam -klata:130 -martwy ciąg:120 -przysiad:100 PYTANIE: Cześć wszystkim, z racji zbliżającego się lata postanowiłem jak co roku zbić trochę masy. Zawsze robiłem to na sucho ale ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2019-04-23 20:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Wxn na dol brzucha

    Temat
    Doping

    Cześć. Jakoś miesiąc temu tutaj pisałem w sprawie tussi i cofa. Zeszlo super tylko jest jedno ale! Żyły na rękach widać konrektnie barki klata fajnie odtluszczone. Problem leży w brzuchu. Na nim nie ma prawie tłuszczu, problem leży że pod brzuchem (tluszcz wiscelarny) w jego dolnej części zostało.jeszcze sporo. Chciałbym to dopalic i zastanawiam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2019-05-08 18:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)