[...] to podstawą jest wciskanie podbródka i praca nad rozerwaniem chwytu, także Twoja metoda z pewnością ułatwia te zadania. Nigdy nie słyszałem o takim sposobie zrywania klamry, ale jak tylko wrócę na matę, to na pewno wypróbuję ten patencik, bo brzmi niewinnie, ale mam wrażenie, że może kvrewsko boleć A co do pytania Pilka, to obawiam się, [...]
[...] u nogi przy lewej stopie, bo przy sumo jest duży rozkrok i stopy stawia się blisko talerzy. To było jak zaczynałem i w sumie tam chyba było 120 kg, ale i tak jak spadło, to połowa paznokcia rozwalona i później miałem wrastający paznokieć i musiałem go jako tako naprostować i klamry zakładać. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-07-24 14:26:43
[...] z ludźmi typowo od BJJ tylekroć dostawali bęcki i wcale nie dlatego, że mam czarny pas BJJ ale dlatego, że byli dużo słabsi i mniej wytrzymali...samo zapięcie zapaśniczej klamry na kimś zabiera mu dostatecznie dużo tlenu i siły. W zapasach nawet najbardziej wymuskaną technikę musisz przeprowadzić zleksza siłowo bo wiążę się to z wyniesieniem [...]
[...] sami, bo siłą rzeczy jak dasz palce w dół to nadgarstek musi iść w górę :-) złapać odwrotnie : nachwytem i odkręcać nadgarstki od siebie - jakbyśmy coś odkręcali zrywanie klamry : atak na nadgarstki...po co? jak ja np mam silny chwyt i mam gościa co mi próbuje klamrę zerwać to choćby się zesrał tego nie zrobi, takie bez sensu działanie. Lepiej [...]