kiszone ogórki

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b9ff8368bcd84ad2bd3e6bb9f18bbbbe.png Warzywa: pomidory, sałata lodowa, strzępiasta, papryka czerwona, ogórki kiszone Napoje: kawa x2, herbata czerwona, czarna, zielona, melisa, woda 2l Suplementy: wapń, magnez, omega-3, Trec AAKG x8 [...]

[...] 2. 250g kurczak, 100g kasza jaglana, muffin z biedry, 4 tostyz dzemem 3. 250g kurczak, 100g kasza jaglana, 3 wafle ryzowe z maslem orzechowym 4. 250g tatar, 4 tosty, ogorki kiszone Cardio numer 2 10g glutamina 15g bcaa 5. 100g corn flakes, cynamon, 60g izolat, 2 tosty jeden z maslem orzechowym jeden z dżemem 6. 120g herbatniki do serialu%-) [...]

3.11.2011 (czwartek) Miska: 1. jajecznica na maśle, chleb razowy na zakwasie, pomidor 2. jabłecznik na spodzie owsianym 3. kotlety z ciecierzycy z dodatkiem ziół, ogórki kiszone 4. razowiec z masłem orzechowym 5. serek wiejski , migdały KCAL:2411 B:145 T:108 W:208 ---------------------------------------------------------------------- Trening: DNT [...]

[...] wiejski, sok pomidorowy, kapusta czerwona 3.chleb żytni na zakwasie, pasta jajeczna, orzechy nerkowca 4.jajka,kapusta czerwona, por, jabłko, marchewka, oliwa 5.twaróg,ogórki kiszone, olej lniany +kawa z mlekiem B 147 T 60 W 116 kcal 1607 -------------------------------------- suplementacja: vita-min dla kobiet, zioła [...]

[...] dziękuję No i zaczynamy 21.03. DZIEŃ NR 1 Pomiary : Miska: 1.owies, jajka, siemię 2.owies, białko,siemię 3.jajka,soczewica, oliwa 4.jajka, oliwa 5.twaróg, olej lniany B 134 T 73 W 98 KCAL 1599 + warzywa (kapusta czerwona, kiszona, pekińska, rzodkiewki, pomidor, cebula, ogórki kiszone) Trening: Aeroby 50 minut,rowerek stacjonarny

A OGÓRKI KISZONE Z POMIDOREM TO WOLNO ? Wolno :-) I nawet z papryką, a niektórzy twierdzą, że nawet z chrzanem :-)

[...] duży stres i szczerze pisząc bałam się jak mój organizm zareaguje... micha trzymana :-) leci eliminacja fasolki szparagowej, kilka dni się męczyłam :-O MISKA + ogórki kiszone, ogórek, szczypiorek, cebula. pietruszka + woda, z ekspresu z miodem 2x, czarna z mlekiem 2x, różne herbaty owocowe - ? + laktoferyna, probiotyk, wapno, wit A, [...]

16/4/2021 1. Jajki, bataty, ziemniaki, wafle i jabłko 2. Kalafiorowa, karczek w sosie z kaszą gryczaną i sałatka z pieczonych buraków 3. Burgery, fasolka, ogórki kiszone, jaglanka na wodzie z Peach in jelly /SFD/2021/4/17/4a862092fc114c8baeece84b7d460596.jpg /SFD/2021/4/17/c8d9d51fd34d4a38b940f12d3cc585b2.jpg [...]

[...] od kilku dni szukam kurkumy i nigdzie nie ma, nawet w zielarskim. Jeszcze przypomnę się z kilkoma pytaniami bo też nie jestem pewna a niczego nie chcę zepsuć: - czy ogórki kiszone są wskazane i sól? - pieczywo kukurydziane mogę wprowadzić dopiero po 6 tygodniach? Nie wiem też od kiedy liczyć to oczyszczanie bo ostatnio żywiłam się grahamkami [...]

[...] aktywnosc fizyczna na dzis: spacer (40 min), squats 2 x 30 (jakos bardziej czuje napiecie w plecach niz w nogach, choc przy drugiej 30-tce juz cos poczulam w tylku;)) warzywka: ogorki kiszone, seler zielony, marchewka surowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d25779cedc7d42aabecbfbeea8d7ed84.png Zmieniony przez - lisc_laurowy w dniu 2013-05-12 05:48:42

[...] zamiast odżywki dodałam banany i zmodyfikowałam kruszonkę, wróciłam z siłowni, pół foremki zniknęło, chyba ciasto się udało/-)_ Miska: Warzywa: szpinak świeży, ogórki kiszone Przyprawy: cynamon, gałka muszkatołowa,kakao, majeranek, papryka ostra i słodka, pieprz czarny i ziołowy, sól Napoje: woda, zielona, pu-erh [...]

[...] wolnego, za to nie omieszkał przypominać się o jedzeniu, kolacja za mną z kupą warzyw podsmażanych na masełku, a tu burczy, więc pomidor 300g poszedł w ruch, potem 4 ogóry kiszone i na koniec 4 ogórki gruntowe, czuję się zaspokojona %-) Miska: Warzywa: 1t cukinii%-), 2t ogórów różnych\-), pomidory, papryka czerwona, jak i tego same koloru [...]

[...] (ale myślałam, że padnę, sauna po HIITCie to nie jest dobry pomysł) %-) Miska: jestem zadowolona, choć coś mi warzywa nie wchodzą ostatnio :-( Warzywa: ok. 0,5 kg: ogórki kiszone, cebula Napitki: 2 kawy, 2 litry wody, 4 zielone herbaty, żurawina, melisa (ogólnie pić się chce) Ogień! [...]

[...] 62g (32%) tłuszcze, 163g (38%) węglowodany 20 lutego 2013 Witaminki: omega, vigor, magnez Warzywka: pomidor, ogórek świeży, papryka, salata lodowa, cebula czerwona, ogórki kiszone, kalafior, pieczarki, cebula zwykła%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9112fcd14694fdba4112d9ffbd2baaa.jpg Dzis DNT a jutro siła!8-) ciekawe czy wycisne coś wiecej %-) [...]

[...] i zaczęłam kombinowac}:-( 10 marca 2013 Suma dobowa: 1747kcal, 142g (33%) białko, 58g (30%) tłuszcze, 170g (39%) węglowodany Witaminki: omega, magnez Warzywa: ogórki kiszone, pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b03ef9bb5ce4d4392b784dd2d46a348.jpg Robiłam dziś pomiary ale nic nie ruszyło więc stwierdziłam że nie ma sensu wrzucać tabelki. I [...]

Dzień 6 ( 20.11.2015 ) Dieta: 1. 18:30 Warzywa z karkówką pieczoną 2. 00:40 - Kabanosy, karkówka, orzechy, ogórki kiszone /SFD/Images/2015/11/21/d13f85796a2e409eaa1923d7fe98ee6a.jpg Słaby dzień dzisiaj pod względem diety, nie miałem czasu nawet żeby zjeść czegoś porządnego. Trening - Trening obwodowy na siłowni Zmieniony przez - Margaryn w dniu [...]

[...] jak szefowa każe :-)) i moje ADHD będę na zumbie itp rozładowywać 8-) nowa micha z obciętymi weglami: Dzień 1 (130B/80T/80WW) -omlecik %-) -szejk po treningu -obiad u mamusi ;-) -sałatka z tuńczykiem i brokułami -omlecik %-) ogórki kiszone, duuużo pekinki, kapucha kiszona, 450g brokuła /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/83a2e51f7c3f47b18f1a3e8304ae4a86.png

[...] porcji) -pół pekinki, pół awokado, pół makreli, pół grejpfruta -twarożek z truskawkami i płatkami migdałów -pół pęczka selera naciowego i pół połowy kilograma kapusty kiszonej %-) -3 ogórki kiszone i pół papryki a! i jeszcze śledzik %-) 10min wiosła, 30min jukari fit to flex (streaching dynamiczny), 50 min samby (bez wysilania się , bo [...]

Zacznij spożywać więcej kiszonej żywności - ogórki, kapusta itp. Kiszone produkty to naturalne probiotyki wspomagające uzyskanie odpowiedniego poziomy zakwaszenia żołądka. Bez tego nie będziesz prawidłowo trawił. Kiszone jedzenie to naturalny probiotyk więc poprawisz florę bakteryjną twojego układu. Pozdro

[...] 2 posiłek: mięso z piersi indyka, pieczarki, papryka czerwona, masło klarowane, kalarepa, rzodkiewki, awokado, cukinia, gorzka czekolada, 3 jaja 3 posiłek: 3jaja, ogórki kiszone 4 posiłek: mięso z szynki, koncentrat pomidorowy, kiszona kapusta, zielony groszek, masło klarowane, gorzka czekolada, migdały, świeży kokos Suplementy: drożdże z [...]