ja tam wyspany chodzę w autobusie rzadko mi się zdarza zasypiać, choć w pierwszej klasie jak byłem nie przyzwyczajony do wstawania o 5 rano to waliłem kimono ostro, najlepiej ze słuchawkami na uszach tak żeby nie było nic innego słuchać, fajne schizy są jak się przy głośnej muzyce jest na krawędzi snu zaczać trzeba od tego, że ja tam zdań nie [...]
[...] przy gilotynowym, strasznie to jest dobijające.... Przez to nie zrobiłem wszystkiego tak jak chcialem :/ Ale trudnoo nastepny tydzien mam nadzieje ze będzie lepszy. Ide w kimono , jutro pewnie treningu nie zrobie bo jade nad jezioro od rana ale odrobie w sobote , ale jeszcze sie zobaczy, POZDRO:) Zmieniony przez - tinchy93 w dniu 2012-08-24 [...]
tak, niedaleko kryminalu. 3manko chopy, ja tez lece w kimono, bo jutro z rana kardio na czczo. po pewnym czasie to juz wchodzi w nawyk Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-22 00:23:07
[...] zleciał poźniej pare partyjek w karty z kumplami i sie zasiedziałem troche;p Dieta: Rano nic W pracy chleb z wedliną i bułka z parówką Przed treningiem Łazanki I teraz mysle czy cos jescze wsunąć. Głodny jestem ale nie chce mi sie dupy z fotela ruszac Zaraz ide Housa obejrzec i w kimono Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2010-01-06 20:56:34
1:0 Choć sam mecz trochę taki nudnawy :P Dzisiaj już tylko micha owsianki, szykuję jedzonko na jutro i kimono... Żebra bolą tylko przy mocnej napince i przy ucisku - klasyczne solidne stłuczenie. Raczej nic nie pękło po wtedy ból byłby nie do wytrzymania.
Rozpiskę Luty-Maj również mam na kompie, póki co nie wrzucam, żeby nie robić syfu, po starcie w maratonie, zastanowię się nad dalszym przebiegiem treningu. Trzymajcie kciuki Sprzęt treningowy, którym będę się posługiwał: *ławeczka *stojaki, *dwie sztangi, 3 hantle, obciązenie i PAS SKÓRZANY Rash Guard firmy Cage Wear (długi [...]
[...] teraz serię a kolejne np za pół godziny. Jak zrobię jedno ćwiczenie to dopiero przechodzę do kolejnego. Czasem jest tak że zrobię np prawie połowę do południa a resztę po. Ostatnio Goblety robiłem niemal tuż przed tym jak się położyłem w kimono. Jak widać taki bardziej całodzienny "rozkład jazdy". W jednej sesji to by było zdecydowanie za dużo.
[...] popracować nad mobilnością, ale to co robię siłowo to max na co mogę sobie pozwolić. Aktualnie 2 treningi w tygodniu to max. Cały pozostały czas to praca, opieka nad rodziną i ogarnianie domu. Praktycznie wstaję o 6 i kończę obowiązki o 22. Mam godzinę czasu dla siebie żeby się odmóżdżyć, poprzeglądać media społecznościowe i w kimono ;-)
K_PS gdzie Ty poznałeś tę dziewczynę? jak nie kimono dostajesz, to suple 8-) hehe.... po prostu wspiera i kocha swego chłopa };-) SOGi komu weszły :-))
[...] biec, na każdych 10km brakło mi ok 2minut do założonego czasu a mój pulsometr trochę mnie oszukał;)W sumie biegałam z nim ze 4razy więc i tak nie było źle. To tyl idę w kimono jak tylko ogarnę młodego. Miska dzisiejsza - 2-3banany, - 2buły białe z serem żółtym - 2 kotlety -jakieś mięso mielone od teściówki + surówa - ze 2 jabłka czyli [...]
[...] w tej samej serii. Ciut bardziej wyrotowalabym stopy zeby biodro bardziej otworzyc i zobaczyc co to da. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 18/06/2018 14:25:20 Jakie piękne kimono Teti. Ja bym prosiła o jakieś fotki z wyprawy jeśli można, bo mnie kręcą te klimaty ;-) Co do siadów, to całkiem możliwe, że to kwestia niedostatecznej kontroli i [...]
[...] dobry śpię jak kamień i ciężko zrzucić się z wyra, tzn na trening to z chęcią zawsze, a jak DNT to jak za karę xD. Praca od 7:30 do 20.30 potem ogar posiłków i wcześniej w kimono bo jutro trzeba być wypoczęty na nogi :D Tak sobie przeszukiwałem wczoraj tel i wróciłoby się do docinki z przed Sopotu :P https://i.imgur.com/qeJxQOY.jpg [...]